星峰のきまぐれ日記

台風の影響でしょうが、まったくよく降りましたね～～
夕方からは雨が上がって来ましたは、今度は強風～寝る頃は家が飛ばされる
のではないかと感じるくらい突風が吹きまくってましたよ～

で、一夜明けるといい天気～～すわ～～走りにいかなくっちゃ～～ってことで
元気に走りに出かけました・・・が、しかし1キロも行かないうちに呼吸が上がって
しまい苦しい・・

最近膝の痛みにかまけて、少しサボりすぎてしまったつけがたまってしまった
ようです。心拍数が上がってくるまで苦しい、苦しい・・
けして早く走ってる訳ではないですよ～いつもと同じチンタラ走ですが・・

今朝も私の前を走ってる人がいましたが、バトルをやろうなんて気持ちは微塵も
ありません・・　その内タラリタラリと汗が流れて来る頃にはパクパクの心臓も
落ち着いてきました。でもね～走る状態はOKなのに反して膝はまだまだ駄々を
こねています。

一旦膝のマッサージをしてからどのような位置に足を置いたら痛みが出ないか
研究しながら走ってみました。結果痛い時はどの位置でも痛いと判明～

ま”馬鹿な事をしながら本日のノルマ達成しました～それにしても今月はえらく
距離少ないな～～ぁ・・・ってことで明日天気が良かったら一人でヤビツ峠越え
でもしてこようかと思っています。熊に遭遇しないよう「ある日～森の中・・♪」
なんて歌いながら行こうかな？？あ”こんな歌歌ったら熊が寄って来ちゃうかな～


今日の走行距離12.1キロ
今月の走行距離152.6キロ

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記