FC2ブログ

星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

恐ろしきは??

地震だの台風だの自然の猛威のお陰ですっかりランが足止め状態になって
しまいました~~って単なるいい訳かもしれませんがね~~

4日振りに走った今朝は体が重い、重い・・それもそのはず恐れていたことが
現実になってきた~~~頑張るぞ。おーっ。~恒例の夏太りだ~~~
これは異常気象以上に恐ろしいことなんですよ~~絵文字名を入力してください

大体夏は痩せてしまうのが相場なのに、私は幼い時から夏太りをしてしまいます。
甘い物、特にアイス系アイス、冷たいもの等ジュース、冬では口にしない物を意図も簡単に口に
してしまいます。そして暑いから運動量は極端に減る・・=摂取カロリーより、消費
カロリーは少ないという最悪パターンになってしまいます。

分かっているなら何とかしろ~って言われちゃいますが、これが何とかならないので
困っているんですよね~~はぁ
だから夏場のダイエットは非常に辛いのが現状ですよ~なとかして~~絵文字名を入力してください

世にも恐ろしいものが見たい時は夏場の星峰を見にくるといいかもしれませんよ・・・かぼちゃ



今日の走行距離12.5キロ
今月の走行距離112キロ

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記

COMMENT

私も夏太りしますよ~よく食べるしビールも美味しいし水ぶくれ?
夏はいつも元気!寒い所には住めないでしょう。
それにしても112㎞とは凄い!やっぱり怪物ですよ~先輩!(笑)

あ~ ぼくも最近は夏に太ります。
エアコン生活のせいで、意外と食欲が落ちません。
パクパク食べちゃいます。
で、秋の大会で後悔します。
きっと、夏バテしないように って考えてるからだと思います。
  →考えてなくても食べますが(^^;ゞ

しかし、4日ぶりのランなのに112kmっていうのが凄いですね。

のどが渇く>冷蔵庫開けてジュース出す>ついでにアイス>
またのどが渇くからジュースの基本ループが怖いので
最近は冷蔵庫にどちらか片方しか入れておかないように
気をつけていますがいつの間にか右手にアイスで左手に
ジュースを持っているのは誰の陰謀なんだろう…

夏は同じ運動量でも汗をたくさんかくので減量したようにみえるけど、実際は違うってこと? 星峰さんの場合は走る距離が半端じゃないので秋になればすぐやせるけど、こちらは太ったまま?

NEKOさん~

後ろから蹴りを一発~v-359v-293

なんですと~~NEKOさんが太るですと~何を基準にして太ったって言うのでしょうか~~

もう、もう、NEKOさんが太ったって言う時は私が物凄く細い時と同じってことですよ~~
だから太ったなんて事は却下します・・・・

もともとデブな私は寒いところも大丈夫、だって夏に一杯脂肪蓄えておきますから~~


としさん~

としさんは美味しいもの一杯食べすぎ~~(笑)
食べて増えるなら納得できるけど、気をつけてても太ってしまう私は悲しいよ~~って
言いながら甘い物食べてるんだからカロリーはたっぷり摂取してるかな・・(汗)

私の場合タイムは除外ですから~~~



零影さん~

アハハ~我が家のダ~と同じようなことしてる~
ダ~の場合は片手にビールですけどね~ビール飲みながらアイスをかじってるんですよ~~
それで痩せなくっちゃって言ってます(前期高齢者になってから少し太ったダ~です・・
前はいくら食べても太れなかったのにね・・)

今日からアイス買ってこないようにしてます・・(汗)


kanrekiさん~

単純にそう思いますよね~でも何時も夏太るんです・・
健康でいいではないですかって言われますが、太ってしまう私としては辛い・・

練習量としてはkanrekiさん達トラの人と比べたら断然
少ないですよ~一回の走る距離が20キロくらい又はスピード
走をしないとカロリー消費としては少ないですね。

ウエイト落すにはバイクかスイムがいいのかな?
トラの人に太目の人が少ないのはランよりバイク、スイムをやってるからですよね・・・

●初

初書き込みです。

弱小ランナーとしさんのブログに登場する
「通りすがり」です。
名古屋で走る機会があったら快適で安全
そして安くて美味しい店のある
コースを設定しますから言ってください。

カズさん~

ようこそお出で頂きましてありがとうございます~

敏速ランナーの大会でない方の「さくら道」に過去7回参加し、
名古屋には7回行ってますが、何時もカズさんのHNのように通りすがりだけなんですよ~

また名古屋に行く機会がありましたら是非美味しいお店を紹介お願いいたします・・
但し、あまり味噌は好きでないのでその点宜しくお願いいたします。
これからも遊びに来てくださいね。

私も夏痩せする人が羨ましい~です(>_<)

私は飲物は水かお茶なのでカロリー的にOKなのですが、
暑いとスイカとかパイナップルとかの果物に手が伸びるのです・・・。
閉店間際に果物を安売りしてるのが悪いんだー!(T_T)

星峰さんほど走っててもダイエットに苦労するなら、
それほど走れてない私が夏太りするのはある意味納得かな(苦笑)

ゆりさん~

ゆりさんは自分が言ってるほど太っている方ではないよ~
私は知ってる人は多分笑っているくらい本当にデブでした。
だから2年もかけてダイエットしたのに、ここで戻るのは
非常に怖いんです。
でも体質なのか、本当に夏太ります。だから人並み以上に
気をつけてなくていけないのに、意志薄弱でついつい食べ物に手が・・・フゥ・・

星峰さん、ダ~様をじじいなどと言ってはいけません~(^O^)あんな素敵なのに!
ワタシは季節関係なく太ります(苦笑) 明らかに常日頃の摂取カロリーが多いこと実感したので… 今回は本気?で頑張ってます~(^-^;

観たくありませんね。

膝の調子が相変わらずのようですね
無理はいけませんよ

もうすぐ食欲の秋 どうしましょうか?

関西・関東方面は台風や地震で大変ですね。
何事もなく過ごしてる日常に感謝しなければと、改めて思い知らされます。
夏はどうしても冷たいものを飲んだり食べてしまうので、いつもお腹がやられてしまいます。
暑い時には熱い食べ物を!と、いきたいところですがやっぱりダメですね~。
この時季夏バテするより、少し体重増える方がいいかもです。(^^)

paraさん~

ダ~のこと褒めてくれるのparaさんだけかもよ~(笑)

え?paraさんが太ってるですか~~ぁ・・
NEKOさん同様後ろからけりがはいりますよ~i-230
paraさんもそのままで大丈夫だよ~~


米さん~

アハハ~見たくないですか~ぁ~

膝の痛みが前よりはましですが、毎日どよ~んとした痛みが
あります。でも痛み止めを飲むほどでないから安心かも・・

あ”私も夏が終わると食欲の秋・・って事は一年中食べてる
ってことですね~~(笑)


まさおさん~

当地は台風の影響は無かったですが、被害の出た場所では
本当に大変ですね。私も住居してる場所は本当に被害が
昔からなくて感謝していますよ~
でも近場に相模川と言う一級河川があるので怖さは何時も
持っています。

夏ばてしない代わり、夏太りの夏~~でも健康でいられる
だけでもありがたいと思っています~~

COMMENT FORM

管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

ブログランキングに参加してます。
今日も一押し宜しくお願いいたします。





本家「星峰のお部屋」も宜しく


最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー
ブロとも申請フォーム
ブロとも一覧

ブログ内検索

RSSフィード
リンク