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星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

困った・・

やばい・・・日光街道珍道中のお陰で体重が増えてしまった~~
初日はそれなりに頑張ったので体重はったんですが、その後つぶれてしまってから
走る距離に関係なくパクパク食べまくってしまった二人・・・

君ちゃんは省エネタイプで燃費は多く、少しくらい食べてもあまり体重の変動はないのよ~
それに比べて燃費の悪い私は同じものを食べても太ってしまう・・不公平だ~~

今朝もリハビリーラン~夜も飲むよう処方されてる痛め止めのせいか、起き際の痛みは
あまり感じませんが、走り出すとジワ~~ト痛みが表に出てきます。
特に下り坂は痛いですね~今日は誰もいない公園の坂道を後ろ向きで走って下りました。
怖さがなければ痛さがあまりなくていいかも~

さて、寝る前に鏡を見ながら腰をくねくね回してみるかな~ぁ・・
あ”鏡に映った自分の姿にほれてしまうかも~~ ((((^Q^)/゛ギャハハハ


今日の走行距離6キロ
今月の走行距離170.3キロ

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記

COMMENT

坂道、うしろ向きで転げ落ちないでね~。腰をくねくね、思わず、フラフープを思い出しちゃった。昔よくやったな~。星峰さんの色っぽいお姿を想像しながら、さて、わたしはお風呂でもはいろうっと。

腰をクネクネ、ついでに四股も踏んでみてください。
元貴乃花が四股はダイエットにもってこい!って言ってましたよ。
四股、結構内股にじわ~~~と効きますよ~。

後、疲れちゃっててむくんでるってことは無いですか?

かおるさん~

後ろ向きって何であんなに怖いのかしらね・・
数メートルも行かないうちにギブアップ~
フラフープって言うよりフラダンスの腰つきかな??
いやいや、想像したらなお更おかしなことに・・・(笑)


paraさん~

そうそう、サーキットで正に貴乃花の四股の話ししてました。
毎回私達も四股踏んでいましたので、ダイエットには四股は
利にかなってるね~って話していたんですよ~
でもこれってストレッチに凄く効果ありますよね~

>後、疲れちゃっててむくんでるってことは無いですか?

多少関係あるけど、今回は本当によく食べた・・i-229
胃がビックリするくらいね・・(笑)

いつも行く銭湯にいる40歳代のおじさんが壁に向かってですが腰をくねくね回す運動をやっています。もちろん、裸です。想像しないでください。

君ちゃんと握手!一度お会いしたけどどことなくワタシに似てると思いません?
寡黙な所とお酒飲まないのは別として??(笑)
私もランの始めと終わり、くねくねとモンローウォクしてますよ~人の居ない所でね。

腰、くねくね・・わたくしもやっております(^^ゞ
キッチンだったり、歯磨き中だったり・・・
クビレ・・ないかと。。。
四股は・・・マンションが揺れるといけないので...

kanrekiさん~

う~~想像したくない~~~~i-282
スポクラブにもいい年したおじさんが鏡に向かってくねくね
とクイクイやってるけど見たくないよ~~


NEKOさん~

そうか~NEKOさんも省エネタイプなんだ~
食べた分はちゃんとエネルギーとして消費しちゃうんだ~
だからスレンダーなんだね~~羨ましいよ~~

モンローウォークかっこいい~~是非見てみたな~ぁ・・


honeyさん~

クネクネで腰がくびれたらラムちゃんで走ろうかな~ぁ・・(笑)

honeyさんが四股踏んだ位でマンション揺れないよ~
だって耐震装置ちゃんとつけてるって施工主が言ってたもの~~i-236

くねくねは効果ありまっせ!
一年くらい続けて、確かに最近すっきりしてきました~

ちっちさん~

そうなんだ~~では私も頑張って続けなくっちゃ~
でもちっちさんはもともとスリムだからダイエットなんて
関係ないでしょうに・・

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プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

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今日も一押し宜しくお願いいたします。





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