星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

やばい・・

やばい・・膝がと臀部が痛い・・

2~3日前から痛み出したこの痛み、またかよ~って泣きたくなってしまいます。
普通に走っていても足の付け根が「カクン」って抜けるような痛みが走る・・
そうするととたんに膝が痛い・・お尻(足のつけね)をギューット押してやると痛みが
いくらか楽になる。

オイオイこんな状態で日光街道走れるのかよ~来週にはもう日本橋を出発している
んだよ~困った・・困った・・



今日の走行距離6キロ
今月の走行距離12キロ

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記

COMMENT

●痛み

星峰さん、こんにちは。

痛み大丈夫ですか。

私もいまだ故障中。
東京マラソンの時、ドクター他皆から当日までもう走るなと諭されレース前、一週間完全休養し前日に1~2㌔を散歩の速さでやって足に“明日走りますよー"と知らせたくらいでした。
星峰さんの足は走る事の記憶が満載に搭載されてるから休んでも大丈夫では!!と私は勝手に思ってます。

私は足の付け根と膝の故障。今毎日お尻の周りをマッサージストレッチを欠かさずやっています。
次の日が楽になります。

勝手な事を言ってすみません。
お大事にして日光を楽しんでください。
☆kei☆

う~~ん、星峰さんの痛みもちょくちょく顔を出しますね。
私と一緒で根本の問題、なのでしょうか?
私は今徹底的に歩き方を直されてます。
これが結構きついのですけど・・・。

いったん、ぴたっ!と、休んじゃう。。
なんて、言っても走っちゃう人だものなぁ~(ーー;)
日光街道を思い浮かべ・・休むときは、休んだ方がいいと思いますが・・・
無理しちゃ、だめですよ~(^^ゞ

☆kei☆さん~

本日整形受診しました~でも注射はしてくれなかった~
薬で様子をみようだって・・もう痛い、痛いの常習犯な
ので、とにかく薬を飲んで痛みを止めようだって・・
で、物療のDrは少しお休みしましょう~だって・・
でも走るなって言っても走ってしまんだろうから、自分の
身体に聞きながら走ってねって・・・i-229

ストレット、マッサージサボらずやりますね~~



paraさん~

東京のアクシデントが今になって現れるなんて・・
何でも遅くに感じるようになったもんですよ~嫌だ、嫌だ・・
癖になってる歩き方を変えるのって物凄い努力が必要
ですね~
頑張ってね~~(人事のように・・・)


honey さん~

う!!耳が痛い・・・
でも今日は走らなかったよ~~i-229
honey が言うように日光痛い、痛いでは洒落にならない
ものね~~でもイタイ・

COMMENT FORM

管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

ブログランキングに参加してます。
今日も一押し宜しくお願いいたします。





本家「星峰のお部屋」も宜しく


最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー
ブロとも申請フォーム
ブロとも一覧

ブログ内検索

RSSフィード
リンク