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星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

月例走・・

2009年最初の走友会走りこみの日~本日は10名参加・・
今日は寒かったけど風も殆ど無く、走るには最適でしたね~

今日は痛み止めを服用し、膝はハードのサポーターでガードし、腰は骨盤ベルトで
サポートして練習に参加した私・・4キロ位まではまだ薬の効果が現れず臀部の痛み
が走っていましたが、その後気にならない程度の痛みになってきました~
でも、少々走りこみ不足か皆について行かれないよ~~~
それに今ここで頑張ってしまうとまた故障してしまうと困るので、本日はシュート
カットしちゃいました~~

今回走りながら宮古島に一緒に行くメンバーから現地の情報を色々教えてもらいました。
それによると、気温は朝晩はかなり冷えるので、完走時間が遅い場合はウエアを考えた
方がいいと・・私は半袖で走る予定でいたんですが、なんてったって完走もおぼつかない
今の状態、かりに完走出来たとしても16時間の制限時間ギリギリだと思うし、そうなる
と寒くなるのは辛いものね~~

段々気持ちは宮古島だ~~~



今日の走行距離23キロ
今月の走行距離77.5キロ

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記

COMMENT

へぇ~、宮古島とはいえ、この時期は朝晩冷えるんですか。
常夏の島って感じがするんですけどね~。
もう1週間切ってるんですよね?(←ちがいましたっけ?)
いつ出発ですか?
頑張って下さいね(^-^)/

だんだん楽しみになってきましたねぇ~。
無理しないで楽しんで、景色も!お天気がいいといいねぇ~。
おいしいものも いっぱい食べてきてね~。
で・・いつ?

としさん~

日中は初夏みたいらしいのですが、朝晩は上着が必要とか・・
でも大変~羽田までは真冬の格好で、沖縄に着いたら初夏
になってるみたいで、なにを着ていけばいいのだ~って感じ
ですよ~~走る前から疲れる・・(笑)

出発は16日で大会は17日、帰宅は18日で~~す~~


honey さん~

は~~い~もう気持ちはナハナハナハ~~ですよ~~
沖縄料理を一杯堪能して、体重増やしてくるぞ~(笑)

で、出発は16日で~す~~

すでに宮古モードに入っていますね。四月末頃の宮古しか知りませんが、長袖がいるような気温になるのでしょうか。レースでは骨盤ベルトや膝のサポーターは使いませんよね?

kanrekiさん~

はい、気分は沖縄で~~す(笑)
でも体調は真冬です・・・i-238

私は全く初めてなのでよく分からないのですが、常連さんに
聞くと、朝晩は寒いとか・・ましてレースの後半は海風を受け
かなり気温が下がるような事を聞いています。
だから長袖着てれば間違いないでしょう~
さすが本番はサポーターは使用しません。

ウルトラってあこがれの未知の世界なのだけれど、今の星峰さんのようなイタイイタイ状態で薬飲んで完走できちゃうものなのでしょうか。もちろん根性次第なのでしょうけれど、あとは大丈夫なのかなあ・・16時間か・・・やっぱり未知の世界だあ。完走を祈ってます。

かおるさん~

う~~んなんて言うか~「ローマは一日にしてならず」って
言ったらよく理解してもらえるかな??

私も皆さんが今行なってるようなスピード練習や、走りこみ
を自分なりに行なってきて、今があります。だから走り出して
直ぐウルトラが出来るって言うのは難しいかも・・
でも何時間もゆっくり楽しめる走りが出来る人なら大丈夫よ~~
是非チャレンジしてみてね~~

は~~い完走できるよう頑張りま~~す~ありがとう~~

●宮古島♪

星峰さん今日は~!
いよいよ今週末は宮古島ですね。

昨年の「宮古島遠足」は最高気温が27度Cの猛暑。
翌日の「ワイドー」の方は、20度Cで涼しいくらいでした。
朝夕は風があり、やはり肌寒く感じます。
体調に気をつけて、大いに楽しんで来てくださいね~♪

爺も昨日初レースでしたが、風が強くて大変なレースでした。
それでも最後まで走れて、満足していま~す。

●月例走

お邪魔します。FC2の舞3汰です。

頑張られているのですね。
宮古島でのマラソンですか。
羨ましいですね。
頑張って自己記録を更新してください。

自己紹介をしておきます。舞3丁目に居住する男ですから舞3太でしたが、
ブログを乗り換えたところで舞3汰に改名しました。

マックス爺さん~

今、準備をしてる最中ですが、たかが2泊なのに荷物が
多くなりそうで困っています・・
最低限の物しか持って行きませんが、女性ってね・・・
(一応女性ですから~~~)

昨年はかなり暑さで参ってしまったようですね・・
今年もそうかな??あまり暑いのも困るな~ぁ・・
暑いとどうしても水分を飲む過ぎてしまうので困るのよね~

20度くらいが最高かもね~~

マックス爺さんも、足が悪いのに頑張りますね~
そのパワーを少し頂いて行かなくっちゃ~~


舞3汰さん~

ようこそ~マイブログに~~

素敵なお花のブログですね~私も時々花を取り上げますが、
名前が分からないものが沢山あります。
そんな時は教えて下さいね。

マラソンや、たわいないおしゃべりを書いていますので、
時々覗いて見て下さい。
これからも宜しくお願いいたします~~

星峰さん 宮古島ウルトラは今週の土曜日なんですね
あちこちのブログで写真などを見させてもらいました
これまた、よだれの出そうな大会ですね~
また、5キロごとのエイドに食べ物も嬉しいですね
膝とか腰に無理をかけないよう 楽しい大会にしてくださいね

それにしてもサイパンマラソンとクロスしてるのがさえん

ゆーすけさん~

は~~い今度の土曜日で~~す~~
長いとエイドが楽しみなんですよ~
あまり食べられませんが、エイドが見えると励みになります。

そうそう、なんて言っても痛みが最大の課題ですね・・

大丈夫よ~宮古島は多分今回が最後になる予定ですから、
サイパンを候補に上げておいても~~

いよいよ乗り込む準備ですね。
結構朝晩は冷えるのですか。 汗もかくからその後の冷えは大敵ですもんね。
腹をくくって! 今週はもう身体のケアに専念ですね。
大丈夫!だって星峰さんだもの。

paraさん~

i-237キャァ~~やめてやめてプレッシャー
かけるのは~~ぁぁぁぁぁぁ~~~i-282

でもありがとう~女は度胸で頑張るね~~~i-229

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プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

ブログランキングに参加してます。
今日も一押し宜しくお願いいたします。





本家「星峰のお部屋」も宜しく


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