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星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

食べすぎ・・

13今朝は早々バリューム光線発令で目が覚めた~
最近布団との戦いに負け、4~5時台では走りに行こうなんて気持ちが起きない
のですが、今朝はバリューム攻撃に負けて早起き・・
でその後は久々に5時25分から走りに行きました~

下り坂の天気らしく外は真っ暗・・田畑のあぜ道では足元を確かめながら走らない
と道が見えないよ~天気のいい時は同じ時間帯でもすっかり明るくなって来てる
んですがね~つくづく太陽ってありがたいって思いますね・・
ま”天気が下り坂のせいか気温は温かくて走り易かったです。

でもね~昨日ダ~が白菜を食べたいなんて言い出すものだから肉鍋を作ったのよ~
そうしたら手作りの出汁が、我ながらあまりにいい味で、お陰でパクパク・・
トドメがおうどんを入れて煮たからこれがいけませんね~お陰で今朝は何と1キロ
もオーバー~走っていても体が重い、重い~~~
何時も以上にゆっくり走ってもドタドタって感じ・・・

ま”おいしいものをたらふく食べ、も飲んだのだからしょうがないよね~

suisen.jpgそうそう今朝走ってる時に水仙の花が
咲いてるのを見つけました。一瞬立ち止まって
香りを楽しんできましたよ~~
「凛と咲く 水仙冬を 告げに来た」星峰
(写真の花は昨年の我家のものです)
いよいよ冬本番ってことかな~~



今日の走行距離13キロ
今月の走行距離33キロ

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記

COMMENT

でも、バリュームのお陰で早起き出来てよかったですね♪
我が家でもよく鍋を作ってむらいますが、カロリーが低いと思って野菜を山のように食べちゃいます。
次の日には体重が↑↑↑
こんなこと繰り返してて、体重落ちるんですかねぇ~?

自慢じゃぁ~ないが・・検診、受けたことのない人なんです。
バリュームだぁ~、鼻から胃カメラだぁ~、と、いろいろ厄介なことばかり聞くもんで・・・(ーー;)小心者のわたくし・・・まぁ、いいや・・・!で、こんにちに至っております。
わたくし、マジで、120歳くらいまで生きそうな勢いなんで・・・はははっ・・(^^ゞ

バリウム、あとがホント大変ですよね。ウ●チ、重くて沈んじゃったりして、流れない~なんてことも経験済み。ところで鍋・・・うちもとり団子鍋にして白菜とキノコいっぱい、で、うどんいれて食べたところも一緒でした。冬は鍋に限りますよね。洗い物少ないし、おいしいし、部屋も体もあったまるしね。

としさん~

早起きできたのはいいけどお腹の痛いのにはね・・・
野菜鍋なら一杯食べても大丈夫と思っていますが、うどんが
入ってしまったからかもね~我家の場合は~
ただし、炭水化物を摂取しなければ体重増えないよ~
あ”としさんの場合はビールが・・・ね!


honeyさん~

あらら~検診したことないのね~
昔の職場は医療関係だったので無料で色々やってもらい
ましたよ~最近は年齢で受けられる市の検診を受けたり
しています。
で、二次検診まで行かなくてはならないこともあって
嫌な思いもしてますが、でも早期発見って意味でも検診
しておかなくてはね・・

>120歳くらいまで生きそうな勢いなんで・

やっぱり妖怪かな(笑)


かおるさん~

ね、バリュームのv-294ってねi-229嫌ね~

これから鍋はいいね~荒い物少ないのも大好き~~(笑)

うちも白菜と春雨がたくさん入った鍋でした。ポン酢に豆板醤を入れてね。
バリウムは検査を終わって病院を出てすこし歩いたところから放出が始まります。効率がよすぎます。

kanrekiさん~

白菜って煮込んで食べてもつけても美味しいね~
春雨もいいですね~我家はくずきりを入れま~す~

バリウムの検査終わって直ぐとは効率よすぎ~~
でも羨ましいかも~~

私もバリューム飲まなくては・・・最近胃がボコボコ、古傷が用心しろ!と叫んでる?
準備はまたギリギリセーフ!夫の冷たい視線を浴びながら~i-230二人で出かけるって大変!星峰さんはきっとテキパキできる方なんでしょうね?
忘年会ラン、楽しく一緒に走りましょう~(^^)

NEKOさん~

検診をしなくていいならしたくない派の私・・
だって病気が見つかると小心者だからショックを受けて
立ち直れないかもしれないもの~~i-229

我家は各々準備は全て別々・・ダ~は手際いいけど私は
前日の夜にならないと出来ないのよ~
だから出かけるまであっちこっち歩き回ってパックして
るものだから必ず忘れ物あり~~

ご心配なく私もNEKOさんと同じだから~~

今の膝の状態でははたして何処まで走れるかは本当に
難しいです・・痛み止めが効いてくれればいいのですが・・

白菜は鍋にお味噌汁に、茹でてドレッシングかけてサラダみたいにしてもいいので、冬には大活躍!です。
バリウムお疲れでした(笑
検査の為とはいえ、本当にあれしか方法は無いの?とやるたびに思います。

paraさん~

母がいた時はこの時期白菜の漬物が毎日出ていましたが、
漬物作るの苦手な私はせいぜいお正月用にしか漬けません・・
今年はちょっと漬けてみるかな~ぁ・・

バリウムって本当にまずいよね・・もう少し美味しかった
ら我慢も出来るのにね・・(笑)

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プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

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今日も一押し宜しくお願いいたします。





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