星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

体が重い・・

夕べはまたまたやってしまった夕寝~~~z001
バイト先が本日まで値引きセールのため、通常より多くの入客があり、正直疲れる~
だから昨日は休足にしたのですが、日曜日の一人走りこみが効いてしまったのか、
夕べは不覚にも(え??暑中だって)畳の部屋で大の字になって寝てしまいまっした。

母が使っていた和室で新番組の水戸黄門を見ながらチクチク縫い物をしていたのですが、
あまりの眠気にちょっと横に・・ところが寒くて目が覚めると次の番組のサスペンス劇場の
クライマックスになっていたではありませんか~~びっくり

いやいや、2時間以上寝てしまったことになりますね・・それからドラマの続きを見てから
今度は本格的に就寝~~今までならこんな長い夕寝をしたら夜中は寝られないよ~って
歌ってるころですが、昨日は何の苦労もなくバタンQ~~~

そして今朝、起きれないよ~~~目覚ましで起されるが止めてまた寝てしまった・・
しかし、今日から雨の予報なのでやはり走りに行ってこなくてはと頑張って外に飛び出す
が、体が重い、重いよ~走っていても異様な焦る3が出る・・
これは体調の異変か、気圧のせいか、どちらにせよ快適な走りでない事は確か・・
そこで今日は仕事早上がりなので、スポクラブで温泉に浸かってリラックスして来ましょう~



今日の走行距離11キロ
今月の走行距離134キロ

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記

COMMENT

昨日バイクで宮が瀬に行く途中で80円引きの牛丼を食べました。働いているのは若い女の子ばかりでした。いつ見てもランの距離には驚いてしまいます。こんなに走っていれば故障も仕方のないところ?

値引きセールに消費者は敏感ですよね。おつかれさまでした。
温泉で嫌な疲れをさっぱり流しちゃってください。
今日は明日までこれから雨ですもんね~。

涼しくなったせいか?疲れか?眠いですね~
チクチクなんて信じられない、先週シッター先で裾上げ頼まれて大変!まつり縫い久々、バレバレでした・・i-229

食べても体重軽いまま(イヤミでなく?)、でもさすがに身体は重い・・・昨日は完全休養日、今日は朝ランもパス、夜スイム練で復活?するつもりです。

星峰さんのブログにスポーツクラブが出てきたの、
久々な気がします(^_^;)
せっかく会費払ってるんですから、
有効利用してしっかり疲れを癒してくださいませ(^^)

その後どうですか?
温泉につかって、少しは疲れがとれましたか?
今夜もしっかりとリラックスして下さいね♪
でも、あまり睡眠をとり過ぎるのも疲れる要因になるみたいですよ~(^^;ゞ

kanrekiさん~

そうそう若い子の中でおばさんは頑張っていますよ~
あの若者と同じ動きをしてるんだから疲れても仕方ないよね・・(笑)

ランの距離はバイクにはまけますよ~~(笑)


Paraさん~

本当に値引きって言葉に引かれますよね~
働いてなければ私も多分お弁当買うかもね~

本当に早い時間帯から降り出しましたね。明日新宿走
なのに多分ダメですね・・久々のロング走だったのに
今回も走れないよ~~

温泉しっかり浸かってきましたよ~



NEKOさん~

静の行動はお互い様よ~私には書なんてまず無理・・
字を書くことが物凄く苦手なんですよ~

いいな~嫌味でもいいから言ってみたい、食べても太れないって・・(笑)

あれだけ頑張れば体が重いのしょうがないよ~本当に頑張っていますよね~



ゆりさん~

スポクラブにはお風呂会員で週3回は行ってるんですよ~
だけど運動しには殆ど行ってません~もったいないよね・・
たまには筋トレしにいかないとね~~


としさん~

心配してくれてありがとう~
やはり大きなお風呂に入るっていいですね~お陰様で疲れ
が取れましたよ~お風呂って本当にいいよね~~

鉄人星峰さん・・大丈夫ですか?
季節の変わり目だし、気をつけないとね。

無理しないで楽しく走りましょうね♪

honeyさん~

鉄人・・そりゃ~お尻は重いけどね~~~(笑)

そうだね~快適な走りをする為には体調管理はしっかり
しないといけませんね~

目覚まし止めたあとに、ちゃんと走りに行くところに星峰さんの意志の強さを感じますね~(^_-)
あたしは最近、残業をいいわけに朝練さぼり気味です(-_-;) 運動したあとの大きなお風呂は最高ですね(^_^)v

ちょこっと自由なランナーさん~

時々はずるしてしまうことありますよ~(^∀^;)

残業してる時は無理しない方がいいよ・・
ただ、自由に何時でも走れると思ってると意外とサボって
しまうものかもね・・・
大きいお風呂は疲れがとれていいよね・・

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プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

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今日も一押し宜しくお願いいたします。





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