星峰のきまぐれ日記
日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。
［No.633］ 2008/10/07 (Tue) 11：42
おしゃべりＬＳＤ
今朝は君ちゃんと待ち合わせて少し長く走ってきました～
朝から降っていた昨日の雨は夕方にはすっかり上がり、ますます秋めいて
きた今朝の朝～～
寒いかと思って着て行った長袖も少し鬱陶しい感じの暖かさ・・(;^_^ A
車もまばらな大きな道路を、信号無視(^∀^;)ゞをしながら右に左にと我が物顔
でおしゃべりしながら走れるなんて早起きしたご褒美かもね～～
今日のコースは走友のお墓参りを兼ねて上古沢、森の里、そして先日の彼岸花
を見に行った日向を廻り、再び森の里に戻り毛利台、恩曾川沿いにとちょっとアップ
ダウンのあるコースを楽しんできました。
ま”コースの説明をしても分からないとは思いますが、住居してる地域からすれば
山の方に向かった場所なので、そこそこのアップダウンがあるんです。
おしゃべりしながらゆっくり汗ばむ程度のスピードで早朝から20キロを超えた走り
は気持ちがよかったです～～
今日の走行距離24キロ
今月の走行距離63.5キロ
朝から降っていた昨日の雨は夕方にはすっかり上がり、ますます秋めいて
きた今朝の朝～～
寒いかと思って着て行った長袖も少し鬱陶しい感じの暖かさ・・(;^_^ A
車もまばらな大きな道路を、信号無視(^∀^;)ゞをしながら右に左にと我が物顔
でおしゃべりしながら走れるなんて早起きしたご褒美かもね～～
今日のコースは走友のお墓参りを兼ねて上古沢、森の里、そして先日の彼岸花
を見に行った日向を廻り、再び森の里に戻り毛利台、恩曾川沿いにとちょっとアップ
ダウンのあるコースを楽しんできました。
ま”コースの説明をしても分からないとは思いますが、住居してる地域からすれば
山の方に向かった場所なので、そこそこのアップダウンがあるんです。
おしゃべりしながらゆっくり汗ばむ程度のスピードで早朝から20キロを超えた走り
は気持ちがよかったです～～
今日の走行距離24キロ
今月の走行距離63.5キロ
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COMMENT
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ウエァーを考えた挙句、短パンに長袖と言ういでたちは私は今朝正解でした。
そんなおしゃべりLSDが私もやっぱり一番好きです。
●
ま、後に続けっ！で首を右左に振って・・確認しつつ
ほんとに、いい季節になりましたぁ～。
あの、滝のような汗がなつかしい～？！
●
日陰に入るとひや～～っとした涼しさでしたが、登りの
坂道では汗がタラタラ・・腕が邪魔って感じでした。
でも全般的には長袖でＯＫでしたね。
おしゃべりしてもしなくても同じスピードしか出ない私、
ただおしゃべりしてると苦しさがないのがいいかも～～
honeyさん～
信号無視・・早朝の特権かも～～
日中はしませんよ～～～夜は首振っても怖いからダメダメ・・
まったく湖が出来てしまうような汗が懐かしいですね～
●
夕方走りながら9キロだったのですが、星峰さんは24キロだったとはすごいなぁ、お友達とお昼食べて帰ったのかなぁと考えながら走りましたよ。山コースもあったとか、しっかり鍛錬できましたねー。
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楽しくおしゃべりランしながらのお墓参りで、その方も喜ばれたでしょうね。
「ランを楽しまなくっちゃ♪」ですよね(^-^)/
●
ようこそ別宅へ～～(笑)
私は早朝なので朝ごはんまでには帰宅していました～
山コースと言う訳ではありませんが、山が近くにあるので
必然的にアップダウンが多いコースになってしまうんですよ・・
そんないいコースで練習してもタラタラ走ってるので一行に
早くはなりませ～～ん・・・
としさん～
そうなんですよ～54歳と言う若さだったんですよ～
サブスリーランナーでギリシャのスパルタスロンやトランス蝦夷1100キロ
等々のウルトラを走破してきた兵だったんです・・
そんな速い走友にお祈りしながら走れる喜びを感じています。
私も前は早くなりたいと思ってガンガン練習してきたものです。
でも今はゆっくり走れる嬉しさをかみ締めながら楽しい走りに
しようと思っているんですよ～
でも気持ち的には早く走りたいと思ってることも確かですよ・・
怪我さえしなければってね・・
●
●
本当に走るのにいい季節になってきましたね～
＞季節の移り変わりを身近に感じられるのはランナーの特権かな、
ランナーもそうですが、ウォーキングを楽しんでる人も特権ですよ～
どの時間帯に行動しても変化を感じますよね～
著しく感じるのは午後の4時から5時くらいかしらね？？
正しくつるべ落としの速さで暗くなりますものね・・
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のほほ～んとした時間・・・いいですね。。。
しかも緑に囲まれたコース・・最高じゃん。。
早く沖縄も来ないかな・・『秋の気配』。。
やっぱりまだ暑いです。。
●
本当に練習と言うよりおしゃべりタイムみたいな走り
でしょう～
頑張って練習してる方々からすれば私達の走りは走りで
ないかもしれませんね・・・
沖縄に雪の寒い日が来ても似合わないから今のまま
でいいのかもね～～(笑)
●
夫もチームの何人かも300円、満足してましたよ。
あれ？松屋だったかしら？でも牛丼はやっぱり吉野家！と言う人も居ますよ。
星峰さんのテキパキさ、想像できる・・・
早く終わってゆっくり走りたいでしょうね。
お疲れさま～！（＾＾）
●
昨日から始まったセール、もういや～～（汗）
暗記で記憶してる計算がおかしいのかと何回もレジを
打ち直してしまう・・
あ～～安かったんだ～って事が度々・・(笑)
でも今日はパッチワークでお休みしています。
仕事より趣味が優先ですから・・
因みに○野家で～～す～～
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