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星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

捻挫かも??

昨日やはり整形を受診してきました~自転車で激突なんて言うと保険効かなくんなる
かと思ってちょこっと嘘の訴えをしてしまいました・・

自爆転倒だと訴え、左膝は速攻痛くなったけど、右膝は2日間くらいしてから
痛くなったと・・訴えは嘘ではないけどね・・・

診察の結果、内側の筋の捻挫のような気がすると・・テーピングの仕方を教えてくれ、
3日間痛み止めを飲みなさいと渡された。薬は飲まないで我慢していたんですが、
痛い時は無理せず飲んだ方がいいとも言われてました。

昨夜はうっかり痛め止め飲むのを忘れて今朝走りに行ったのですが、やはり痛い・・
よって本日は超、超スロージュッグ+ウォーキング(何時も遅いけどより遅く
とにかく今無理をしては、あの憎きヤビツ峠制覇出来なくなっちゃうでしょう~~


今日の走行距離10.5キロ
今月の走行距離155キロ

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記

COMMENT

憎きヤビツをリベンジする日程が決まったら教えてください。救助隊を組織しておきます。

kanrekiさん~

アハハ・・i-179
そりゃ~頼もしい~~
これで安心してトライ出来るぞ~~~v-218

あら~・・星峰さん

捻挫ですか?。。
無理しないでくださいね。。。

という私は最近スピ練を再開して左膝が少々。。。
まぁ・・いつものことです。。

ウルトラ・・・凄いな。。
いつかは私も。。。

捻挫は骨折より厄介ですよ~ホント気をつけてね~お互いさま?(苦笑)
憎きヤビツ峠リベンジ、kanrekiさんの救助隊の一員となって馳せ参じますよ~~

※年金特別便来ました!資格取得が昭和47年、またタイムスリップしちゃった・・・。

プリンセスキャンディさん~

捻挫の疑いって感じですね~
プリンセスキャンディさんも膝痛めたようですね・・
ランナーの宿命とでも言うのかしら、膝・腰・すね
の痛みは・・
でもこれらはお休み等を取ればよくなりますので、休足
を考えてね~~
お互い痛みから早く解放されるよう気をつけましょう~



NEKOさん~

まったくお恥ずかしい限りです~~
今日は薬で痛みがかなり楽でした・・

ヤビツリベンジのときの救助隊にNEKOさんも入ってくれる
んですね~嬉しい~~~
これで安心してチャレンジ出来るぞ~~

特別便来ましたか~47年からだとNEKOさんは沢山年金が
もらえるんですね~~いいな~~ぁ・・
でもそれでけ収めていたんだから羨ましがってもいけませんね~

 ヤビツってどこですか?
 土日なら、あたしも行ってみたいです。といいつつ、お彼岸のときは仙台に帰ってますけど・・
 膝、大事にして下さいね。 

ちょこっと自由なランナーさん~

ヤビツ峠は秦野から宮ヶ瀬までを抜ける林道です。
そのままみちなりに行くと道志方面&相模湖まで行かれます。
バスは秦野方面からしかないので、もしチャレンジするなら
秦野からかな・・
でも私は厚木側から潰れたら逃げ道のある秦野方面にと
チャレンジしようと思っています。

何時か一緒にいきましょう~救助隊もいることだし安心してチャレンジができるかもね~~(笑)

●お大事に

 星峰さん、こんにちは。

 僕もねんざをしたことがありますが…これは長引くんですね…。天気が悪い時はじわーっと痛くなります。

 僕が書くまでもなく、星峰さんはご自身でコントロールされていると思います。

 早く治るといいです。

NOBUさん~

ご心配頂きありがとうございます・・
NOBUさんがおっしゃるとおり、痛い時は歩き、痛みが弱い時は
走りをしています。
じっとしてる事が一番早く治す方法でしょうが、性格がダメ
って言うか、ゆっくりしてられないと言うか、分かっちゃ
いるけどやめられないって感じです。

何だかよく分かっていただいているみたいで嬉しいな~~ぁ・・

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プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

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今日も一押し宜しくお願いいたします。





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