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星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

体調管理

今日も一日マークガンガン~~~

CIMG7021.jpg夕べ19時なのに東の空が急にこのような
色になりだしました。数分後には無くなり
ましたが辺りは一瞬茜色~~~
何か異常の前ぶれかな・・
この空の前にはお湿り程度の
雨がふりました~


さて、熟睡したような、半分からだが起きてないような半端な状態で朝ランに出発~
5キロくらいまではそれでも気持ちがよく走っていたんですが、そこからゲス欠
なのか??が~~た~~んとエンジンが止まってしまった・・
お腹が空いてる感じはしないのですが・・・それでも給水を兼ねてジュースを
買って飲んでみました~やはりガス欠だったのかな?甘いものが体に入った
ら元気が戻ってきましたよ~

まったくたった5キロくらいでガス欠だなんて笑っちゃうね~~
やはり体力が落ちてるのかもね~そうそう落ちてるって言えば口内炎が2個も
大きいのが出来てるんですよ~これってやはり体力が落ちてる証拠だよね~
気をつけなくっちゃね~かれからまだまだ暑い日が続くんだから・・・



今日の走行距離10キロ
今月の走行距離296キロ










テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記

COMMENT

星峰さん・・いいなぁ~。。
296km。。。

私、まだ230くらいかなぁ。。
実は今貧血で調子が凄く悪いです。
もうこうなったらゆっくりですね。
焦らず急がずに頑張ります。。

プリンセスキャンディ さん~

いやいや、距離の問題ではないですよ~内容ですよ~
私のはただ長いというだけで、何も負荷はかけてません。
プリンセスキャンディ さんの練習は絶対私には出来ません。
だから距離など気にせず、体調を整えて秋に向けて頑張って
下さいね~~

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プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

ブログランキングに参加してます。
今日も一押し宜しくお願いいたします。





本家「星峰のお部屋」も宜しく


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