星峰のきまぐれ日記
日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。
［No.568］ 2008/07/28 (Mon) 08：33
体調管理
今日も一日
マークガンガン～～～
夕べ19時なのに東の空が急にこのような
色になりだしました。数分後には無くなり
ましたが辺りは一瞬茜色～～～
何か異常の前ぶれかな・・
この空の前にはお湿り程度の
雨がふりました～
さて、熟睡したような、半分からだが起きてないような半端な状態で朝ランに出発～
5キロくらいまではそれでも気持ちがよく走っていたんですが、そこからゲス欠
なのか？？が～～た～～んとエンジンが止まってしまった・・
お腹が空いてる感じはしないのですが・・・それでも給水を兼ねてジュースを
買って飲んでみました～やはりガス欠だったのかな？甘いものが体に入った
ら元気が戻ってきましたよ～
まったくたった5キロくらいでガス欠だなんて笑っちゃうね～～
やはり体力が落ちてるのかもね～そうそう落ちてるって言えば口内炎が2個も
大きいのが出来てるんですよ～これってやはり体力が落ちてる証拠だよね～
気をつけなくっちゃね～かれからまだまだ暑い日が続くんだから・・・
今日の走行距離10キロ
今月の走行距離296キロ
マークガンガン～～～
夕べ19時なのに東の空が急にこのような色になりだしました。数分後には無くなり
ましたが辺りは一瞬茜色～～～
何か異常の前ぶれかな・・
この空の前にはお湿り程度の
雨がふりました～
さて、熟睡したような、半分からだが起きてないような半端な状態で朝ランに出発～
5キロくらいまではそれでも気持ちがよく走っていたんですが、そこからゲス欠
なのか？？が～～た～～んとエンジンが止まってしまった・・
お腹が空いてる感じはしないのですが・・・それでも給水を兼ねてジュースを
買って飲んでみました～やはりガス欠だったのかな？甘いものが体に入った
ら元気が戻ってきましたよ～
まったくたった5キロくらいでガス欠だなんて笑っちゃうね～～
やはり体力が落ちてるのかもね～そうそう落ちてるって言えば口内炎が2個も
大きいのが出来てるんですよ～これってやはり体力が落ちてる証拠だよね～
気をつけなくっちゃね～かれからまだまだ暑い日が続くんだから・・・
今日の走行距離10キロ
今月の走行距離296キロ
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COMMENT
●
２９６ｋｍ。。。
私、まだ２３０くらいかなぁ。。
実は今貧血で調子が凄く悪いです。
もうこうなったらゆっくりですね。
焦らず急がずに頑張ります。。
●
いやいや、距離の問題ではないですよ～内容ですよ～
私のはただ長いというだけで、何も負荷はかけてません。
プリンセスキャンディ さんの練習は絶対私には出来ません。
だから距離など気にせず、体調を整えて秋に向けて頑張って
下さいね～～
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