星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

疲労度120%

昨日はバイトがハードであまりの疲れで早々とバタンQ~~~
このところバイトは時間制限をしてもらってるので17時までの勤務は極力
減らしてもらっていたのです。で、昨日は久々の17時勤務・・・

休日だと言うのをすっかり忘れていた私は一ヶ月前に出したシフトで昨日は
勤務にしてしまったのが運のつき、忙しくて参った~~
基本的には土・日・祝日は出勤しない契約ですが、たまには自分の勝手で
OKサインを出す時があったのですが、21日はすっかり忘れてました・・

したがって17時勤務の時は早朝ランは短めに上がるようしていたのですが、
昨日は君ちゃんと途中会ったのでついつい一緒に長く走ってしまいました~
長くといっても13キロだったのですがね・・・
でも走って疲れたのならこんな疲労度全開って感じではないのですよ~
多分一日クーラーガンガンの中にいるからではないかと思われます・・・

何せ、帰宅してから足がパンパンになってしまいます。もとから太い足が、
浮腫んだようになる・・これってやはりおかしいですよね・・・
クーラーは涼しくて最高ですが体のことを考えると長い時間嫌だな~ぁ・・

って事で今朝はまだ疲れが取れませんからランはお休みで~す



昨日の走行距離13キロ
今月の走行距離241.5キロ

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記

COMMENT

わかります、クーラーの当たりすぎの浮腫み。
本当にパンッパンになってしまい、正座すら出来ない位になっちゃいますもの。私も苦手ですけど会社ではかなりガンガンに温度下げられちゃうのが辛いとこです。便利なクーラーも使い方次第ですよね。

paraさん~

分かりますか~パンパンになってしまう脚~~
今日は短い勤務だったので早めにスポクラブでお風呂に
入ってきました~お陰で足すっきりです~

それにしても今日は暑かったですね~目を開けて外を
歩けないくらいまぶしく暑い・・
いやいや、クーラーが嫌だなんて言ってられないね・・
でも我が家クーラーつけてないよ~あ・つ・い~~

こんばんは~
中と外の気温差って・・いやだしね~。
冷えには、気をつけてくださいね~。

honeyさん~

自然がいいよね~って本当は言いたいけど、こう暑くては
もう我慢大会みたいだよ~
家の中でタオルを首からまいて働いてる姿を想像してみて~
でも意外とこの状態が体調にはいいかもしれませんね~
honey さんも暑さに気をつけてね~

 こんばんは 
 帰宅後のエアコン、我慢してたんですけど設定温度を28度くらいにしてタイマーかけて寝ています。
 だって、すごい汗っかきでおぼれそうになるんですよw
 外気温との差、5度くらいまでならいいみたいです。

ちょこっと自由なランナーさん~

クーラーも使い方では快適な生活が出来るので上手に使えばいいんですよ~
でも仕事先はガンガン・・店に行った時感じませんか??
入って涼しい~~って思うことが・・・
あれは効き過ぎです。ヒンヤリ~って感じならいいけど、
涼しい~って感じる時は温度ヒエヒエですからね・・
あんな場所に8時間もいたらどうなるか・・
汗一杯かいて外を走ってる方が健康にいいよ・・(汗)

COMMENT FORM

管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

ブログランキングに参加してます。
今日も一押し宜しくお願いいたします。





本家「星峰のお部屋」も宜しく


最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー
ブロとも申請フォーム
ブロとも一覧

ブログ内検索

RSSフィード
リンク