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星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

快腸だよ~(笑)

むむむ~~今朝はここに2回もよってしまったよ~~
快適に目覚め、快腸に終わらせ、さ~~出発って意気込んで出かけたのですが、
1キロあたりでお腹がキュ~~~あれ~~ちゃんと済ませてきたのになんだよ~
って言いながら文化会館外ににあるwcに飛び込む~
そしてすっきりさわやかルンルン♪鼻歌交じりで走りだす・・

ところが今度は7キロ近く行った所で再びキュルルルル・・・またまた襲ってきました
快腸ビーム~~~~今度はそんな近場に個室はありません~
そこでスピードアップしてそそをしないように汗超特急でへ・・・
やっと快適に走れると思ったのに、本当にうるさいお腹で参ったよ~~

ま”快腸ビーム発令したお陰で少しだけ早く走れたからよしとしようか~ぁ・・



今日の走行距離12キロ
今月の走行距離263キロ

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記

COMMENT

快腸は健康な証!
走ると腸も怠けず働いてくれるのか、
トイレ行きたくなりますもんね(^^)
出すもの出して、身軽に走りましょー♪

ゆりさん~

快腸すぎても辛いものがあるよ~~(笑)
起きてから1時間位の間に3回だよ・・・
いやいや、臭い話で申し訳な~~い・・i-229

僕もよくありますよ^^
腸が弱いですからね~~~
早朝ランと食後ランのあとは要注意です^^;

やっぱり?
ゆーすけも朝ランでは、だいたい脂汗をかいてます
目標のガソリンスタンドまでダッシュ・・・・そして走る刺激が・・・・出口の周りに○○○v-40をにじませながら・・・・「す・み・ま・せ~ん」「どーぞ」
スゴイ話になってきたので退散します ごめんなさい


その後のランのなんと楽しいことよ♪

アールさん~

ね”走る人は特に快腸になるよね~
でも昨日はさすが疲れたよ~~
出すぎもよくない・・何事も程ほどが肝心だよね(笑)


ゆーすけさん~

あの時のダッシュって自分の事ながら凄いスピードが
出るもんだって関心してしまいます~(笑)
日頃からあのスピードで走れたらもう言うことないのにね・・
出物腫れ物ところ構わずって言うけど、でもね~~~i-282

●こんにちは

 星峰さん、こんにちは。

 快腸…いいですね。
 数年間で家族の2人が末期癌になりました。病気・健康本を色々と読みましたが、免疫力の60%は腸に関わっているそうです。腸の調子がいいと病気にになりにくいと思います。

NOBUさん~

そうなんですか・・NOBUさんも苦しいですね・・・
健康でいられるって本当に感謝ですね・・
あちこち痛いなんて贅沢な愚痴なんだろうな~ぁ・・
私も一昨年入院してみて健康には気を使うようになり
ました。

>免疫力の60%は腸に関わっているそうです

やはり健康は食べるが原点ですね・・
(食べすぎは例外だけどね・・)

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プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

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今日も一押し宜しくお願いいたします。





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