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星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

元気を出そう~

バイオリズム崩れてるよ~
今朝は快調に目が覚めたものの、体全体が浮腫んでパンパン・・・・
毎朝目覚め一番に手のひらをしてその日の体の調子を調べているのですが、
今朝はかわいいおがクリームパンのような感じ・・・

でも元気に走りにいけばパンパンの手足が少しはスリムになるのではと考え出発~
今朝は朝陽がまぶしいくらい輝いているのに、風がひや~として走りだしは寒さを
覚えましたが、2キロも走るとほとばしる汗~~気持ちがいいよ~
やはり早朝はこうでなくてはね~多少体調悪くても気持ちのいい空気に当たり
浮腫みも軽減されました~
さ~~ぁ・・今日も一日元気で働くぞ~~~~



今日の走行距離8キロ
今月の走行距離262キロ

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記

COMMENT

元気出して~~!同級生さん!!v-82
でもちょっとムリしてませんか?ヘルペスが出る時は赤信号?私の場合は胃がボコボコ、小さくなってるはずの潰瘍の存在に気がつき、大人しくしてますが?えぇ!それにしては飲み過ぎだと突っ込まれそう・・・i-229

は~~い!便乗して元気を頂きます!
クリームパンの手、かわいいですけど危険信号ですね。
お日様浴びて、回復?でも無理しないで下さいね。
バイオリズムと体調を受け入れることを一つ勉強したワタシです。

NEKOさん~

ありがとう~同級生さん~~~
i-237~~無理してるつもりはないのですが、食いじが張ってる
のが災いしてるのかも・・・i-230
今回は早めの対処でヘルペスも小さくて済みました。
でも私のは外で目に見えるからいいけど、NEKOさんは体の
中で見えないから、心配ですね~
でもアルコール消毒してるから大丈夫かもね・・(笑)
お互い健康に注意しなくっちゃね~


paraさん~

元気をおすそ分けいたしま~~す!!
お日様のお陰で今はシワシワになっていま~すi-1
体から水分が出たらクリームパンは蒸しパンになっていました。
ご心配してくれてありがとう~paraさんも体調いまいちの
時は無理しないようにね~

適度に身体を動かして、
浮腫みが消えて調子が戻ったんですね♪

そして「クリームパン」という単語に反応してしまう私(^▽^;)
大丈夫!クリームパンは食べたいけど、
星峰さんの手は食べませ~ん(笑)

私は身体が疲れてるとすぐラン休日にしちゃうのですが、
場合によっては走った方がスッキリするかもですね。

ゆりさん~

汗や、排泄関係でクリームパンは蒸しパンになったような気がしますi-229
浮腫み易い体質で、体調いまいちの時はよくなってしまうんです・・・

>星峰さんの手は食べませ~ん

私ならお腹の肉をかじってとりたいな~~ぁ・・i-236

走らなくても体を積極的に動かしているのがいいのかもね~
でも今朝は辛かったよ~~i-240

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プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

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今日も一押し宜しくお願いいたします。





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