星峰のきまぐれ日記
日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。
［No.471］ 2008/04/16 (Wed) 22：15
快走・歩
今日は月一回新宿スポーツセンターで行なわれるサーキットトレーニングに
一ヶ月ぶりに走って行ってきました～～～
朝5時15分に出発～相模川の土手に
着いた時は東の空から太陽が昇って
きました。今日もいい天気になりそうだ～
その予報どおり、気温はドンドン上がり、
何時もより大目の給水をとりましたよ・・
前々回二子玉川大橋を渡るとき膝に激痛が走ったものだから今回は痛み
止めを持って行きましたが、幸いにも薬を飲むような痛みはありませんでした。
お陰で歩きも多く入りましたが、今回が一番早く着きましたよ～
初台から国道20号線で新宿に向かう場所にある○○家でお昼～～
何もバイト先の系列店に入ることもないでしょうが、自店にないメニュー
を食べたかったので入ってしまいました・・・(笑)
それにしても今日は暑かったな～ぁ・・
今日の走行距離49キロ
今月の走行距離118キロ
一ヶ月ぶりに走って行ってきました～～～
朝5時15分に出発～相模川の土手に着いた時は東の空から太陽が昇って
きました。今日もいい天気になりそうだ～
その予報どおり、気温はドンドン上がり、
何時もより大目の給水をとりましたよ・・
前々回二子玉川大橋を渡るとき膝に激痛が走ったものだから今回は痛み
止めを持って行きましたが、幸いにも薬を飲むような痛みはありませんでした。
お陰で歩きも多く入りましたが、今回が一番早く着きましたよ～
初台から国道20号線で新宿に向かう場所にある○○家でお昼～～
何もバイト先の系列店に入ることもないでしょうが、自店にないメニュー
を食べたかったので入ってしまいました・・・(笑)
それにしても今日は暑かったな～ぁ・・
今日の走行距離49キロ
今月の走行距離118キロ
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COMMENT
●
しかも、痛み止めを持って・・って。
その後、サーキットトレーニング・・
相変わらず、凄すぎですね（＾＾；）
●
正直今回は走りきれるとは思っていませんでしたよ～
二子玉を渡るまでは前回の事があったので怖かった・・
でも東京側に入ってしまってから疲労はあるものの
膝に痛みが走らなかったので何とかなりました。
ひでさん達が走るようなスピードで無いから多分出来る
のかとも思いますよ～その位ゆっくりですから～
●
でも痛み止めを使うようなこと無くてよかったです。
しかし、愛社精神？ありますね(笑
●
今年からは早起きすると決めたんですが、7時起きでも昼間眠くて・・
痛みが出なくてよかったですね。
何気に49キロ
キロ数は万歩計ってやつで計るんですか？
●
走り始めは少し痛みが出たのですが、腰も膝も
殆ど異常がなかったのが幸いしました。
お陰で何時もより早めに着き、愛社精神満載で
お昼を食べましたよ～(笑)
ＪＯさん～
若いうちは眠いものよ～段々寝ていたくても寝られなく
なってくるから・・・
キロ数は地図情報サイトマピオンで距離測して測って
います。だから少し誤差が出ますがまあまあ使えます。
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