星峰のきまぐれ日記

昨日はラジオから流れてくる天気予報が昼から雨が降ると言う・・でも目の前に
見える太陽は赤々と暖かい陽射しがさし、小学校の入学式もさくら散る中行なわれる
のかなって思っていました。ところが予報よりも早い時間で雨は降り出し、その雨も
昨日、今日と降り、おまけに雷、強風とまるで花台風～～

こんな強風雨の中、早朝割引の整体に行ってきました。今回も前回のスタッフが応対
してくれました。スタッフに前回気分が悪くなってしまったこと、腰の痛みが取れない
事を話し施術スタート・・・
今回は前回より気持ち弱めにやってみましょうとソフトタッチで行いだしました。
正直、痛い位の圧をかけてもらいたいのですが、ま”プロにお任せで1時間を優雅な
気分でモミモミ・・・痛み止めも薬のせいかもしれないが、今回は施術後痛みが和らい
でいる。
前にも言われたように3回は騙されてみて～って言うように、前回より今回の方が
気持ちがいい。やはり3回は騙されてみよう～～～(笑)

整体後は超久々にスポーツクラブで会員らしい事をしてきました。毎回お風呂のみ
の利用なんですが、本日は走らない分、ショートプログラムを２つほど行ないました。
下半身すっきりと上半身すっきりの2本・・腰に負担がかからない程度の中年向き
体操・・（あ”中年・・私も入っていました～～）
エアロ等は膝に負担がかかるのでいまのところパスしています。
クラブに行くと毎回感じるのは、お昼ご飯を持って来て一日練習してる人が多くいる
んです。それも殆ど主婦・・やはり主婦は何処に行ってもバイタリティーがあるよね～

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記