FC2ブログ

星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

チョビット嬉かも~

今日はスポーツクラブで2回目の大成分測定を受けました。
前回は5月に行なったんですが、痩せたお陰でほぼ標準になって
いましたよ~~

結果を一部抜粋しま~~す・・・

前回体重秘密    今回も秘密・・=7・3キロ減 
体脂肪量(kg)21・6   13・7 (標準11・5)
BMI    26・2   23・0 (19・8~24・1)
体脂肪率   34・9   25・0 (17・0~26・9)
筋肉量(Kg) 38・0    38・5 (36・2)

いかに前回が太っていたかがこのデーターで分かりますよね~
でも理想体重まであと1・4キロ減らさないといけないみたいですが、
難しいかも~~~これから痩せた体を維持していかないといけない
ので、喜んでばかりはいられませんね・・・

そうそう、土曜日に横浜で行なわれていたパッチワーク展示会で
購入してきたキット製品のエコバックを作ってみました~
こんなかわいいバックを持っていたら、オバサン気がおかしく
なったなんて陰口言われそう~~(笑)
袋の後ろには尻尾までついていますよ~~


CIMG5784.jpg CIMG5780.jpg

COMMENT

凄い凄い! 何が凄いってちゃんと筋肉量が減ってない事ですね。 っていうか、増えてるじゃないですか!
脂肪だけをきっちり脱いだ、と言う感じで理想のダイエットになってますね。
すばらしい!!
でも正直星峰さんの印象は全然太ってなんかいなくって、むしろ小柄でちっちゃい、って感じなのですよー。あ、でもお互い様ですかね?私も脱いだら凄いのよ、状態なのですから・・・。(笑
とにかく私の場合は下腹と足! でも足は生まれ持った運命と思って諦めてますけど。

あ、忘れました。
このバックも凄い可愛い!しっぽ、いい味出してます。
ちょっと星峰さん、似てる???

はぁ~、5月からで・・
きっちり落ちるもんなんだねぇ。
オイラも体組成、測定してみたいな。

希望すればどこのジムでも測定してくれるのでしょうか?
自分の身体、知るって大事かもしれませんね。筋肉量少ないだろうな?
7.3kg減、PC壊れている間に実践されたんですネ、後で知りました。
星峰さんにちょっと似てる?バッグいいなぁ~~!ネコだとどこを違えるのでしょう??

paraさん~

本と自分でもここまで減っていたなんて想像もしませんでした。体脂肪が減って、筋肉が少し増えてるなんてね~~
これも海宝さん主催のサーキットトレーニングに行き、
プチダイエット方法を教えてもらった成果です。
それと甲州街道を走りたくて頑張って練習したのが相乗効果
ってことかもしれませんね・・・
後少し頑張ったら維持して行こうと思っていますよ~
また会った時に、何処が痩せたの?って言われないようにね(笑)

paraさんの印象でちっちゃいって言うのは合ってますが、
小柄は顔だけ・・後は・・・ですよ~~~
むしろ、paraさんの方が脱いだら違う意味で素敵~~ですよ~

エコバック私に似てるって~~え~~こんなに可愛くないよ~v-411



ひでさん~

>はぁ~、5月からで・・

実際には7月19日からスタートしました~
だから体重減少は約4ヶ月です~~頑張ったでしょう~
それも無理は殆どしていませんよ~
もともとデブだったから少し落とすには簡単ですが、
これから先が苦しいかもね~~
年内頑張って来年はすっきり星峰でスタートしなくっちゃ~
おっとその前にこの痛さから解放させなくちゃ~~



NEKOさん~

更年期に入った途端、7キロ一遍に太ってしまったんです。
そしてそれを境に、増える現象は止まらず、結局この年に
なるまでに、13キロくらい増えてしまったんですよ~
昨年血圧で緊急入院して入院中に少し落とされて、5月の
体重まで減らしたんです。
だから、今現在は元の体重に戻してるって感じですね~

顔が小さいから見た目は細く見えた体も、貫いたら凄かった
んですよ~~(大笑い)だから靴底の減りが凄かったよ~

あ”このエコバック、ワンちゃんですから~~~♪

COMMENT FORM

管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

ブログランキングに参加してます。
今日も一押し宜しくお願いいたします。





本家「星峰のお部屋」も宜しく


最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー
ブロとも申請フォーム
ブロとも一覧

ブログ内検索

RSSフィード
リンク