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星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

立冬・・

体内時計が自然現象を促がす時間帯に救急車の音が近くに聞えて
来る・・そして家の側で音はパタット止まった感じがする・・
あれ??って思いながら目が覚めwc向かった・・すっきり爽やか状態でベット
に戻ろうとすると庭の方から赤い光りがクルクリ回っているのが見える・・
カーテンを開けて覗いて見たら、お隣さんの玄関先に救急車が
止まっていた。サイレンは夢ではなく現実だったんだ~~
お隣さんは老夫婦で住んでおり、旦那さんは癌、奥さんは糖尿病で
右半身不随・・でも自動車改良して自分で運転をする達者な方なんで
す。どちらが具合悪いのか様子を伺いに行こうと思ったのですが、
離れて住んでいる息子さんが来ていたので、遠巻きに様子を見てい
ました。そして4時45分に救急車は出発し辺りは静かになりました。

すっかり目が覚めてしまった私はこのまま走る準備をして外に・・
5時前の外は真っ暗で目の悪い私には怖かったです・・・
何時もは5時30分過ぎに家を出るのですが、30分違うだけでこんなに
暗いものかと、改めて季節の変化を感じたものです~~
そうか~今日は立冬なんだな~~ぁ・・

今朝も痛い、痛い言いながらゆっくりトコトコ・・寒くもなく
暑くもなく、適度な汗をかきながら練習してきました。

夕方整形に行き、お尻の痛みを訴えたら今日も注射を打ってくれ
ました。キシロカイン(麻酔)が入ってるお陰で即効性で痛みは
弱くなっていますが、いつまで効果があるかは定かではありませ~

膝の方はトコトコ走りのお陰で痛みは殆どなく、少しは救われ
ていますがね~~早く痛みとはお別れしたいな~~ぁ・・



今日の走行距離10キロ
今月の走行距離53キロ






COMMENT

●こんにちは

 星峰さん、こんにちは。

 お隣さんが大事でなければいいな…と、思って拝読しました。

 これから寒くなりますね。
 痛みがあると、かばってしまいますね。昔、ジョギングをしていました。すねが痛んで我慢して走っていたら両足が痛くなってしまいました。

 早く治るといいです。

NOBUさん~

そうですね~夜電気がついているので家族の方は
いる事は確かですが、外に出てこないので詳細は分か
りません。明日ゴミの日、必ずゴミの日はお会いします
ので、会ったら細かいことを聞いてみようと思っています。

>早く治るといいです。

まったく痛みは苦痛ですね・・
心配してくれてありがとう~~

家の近所に停まってる救急車を見ると、いや~な気分になるというか、なんだか恐くなってしまう。
ずっと健康で居られたらいいのにね。

痛いって言いながら練習するんですねw
立派だ。

昨日のコメント、2キロゲインは2キロ増えたって事で。
ズボン、ウエストがきつくなったような気がするので、絞れたという感じではないような・・。
筋肉と脂肪、両方、付いたんかも。

お隣の方、大事に至りませんように・・
朝ラン、頑張ってらっしゃいますね。
ほんと、頭が下がります。

あたしゃ、今朝寝坊しちまいました(>_<)

星峰さん、
私も、元気だからと安心できないです
いつ、救急車に乗せられるやら?心配になりました。

訊ねますが、痛み止めに「ボルタレン」を服用したことが
ありますか?
捻挫の痛みとか腰痛とかによく効きます。

ひでさん~

そうですね、ご近所さんもお年寄りが増えてきて、
何時何処で・・って感じです。

>痛いって言いながら練習するんですねw


ハハハ・・馬鹿でしょう~でも休んでいるとせっかく
頑張ってきた事が無駄になりそうで・・・・

>筋肉と脂肪、両方、付いたんかも

いやいや筋肉だよ~それでは腹筋、背筋、ガンバ~~


ちょこっと自由なランナーさん~

ご心配頂きありがとう~~
無理のないよう気をつけて走っていますが、時々
激痛が走る時は立ち止まってお尻をなでなでして
ますよ~~暗い時はいいんだけど、明るくなると
あからさまにお尻をなでてる姿はいただけませんものね・・

介護中から朝しか走ってなかったので、その癖が抜け
ないんですよ~~それに仕事から帰ってきてからでは
疲れてしまい走れないんですよ~~

私も疲れが溜まると起きれないときがありますよ~そんな
時は無理せず完全休養をしてしまいます。



山彦さん~

山彦さんの言う通り、何時わが身に降りかかってくるか
分かりませんよね~

ボルタレンは飲んだことありますが、今現在はロキソニン
系のシラブルと言う痛み止めです。
多分効能はそう変わらないのではないかとおもいますが、
どちらも副作用など見ると怖いですね・・

捻挫の方は快方に向かっていますか??
お大事にして下さいね・・・

夜中の電話や救急車のサイレンの音はビクッとしてしまいますね。
星峰さん、痛いのに走って大丈夫なんですか?悪化はしませんか?ちょっと心配です。

星峰さん、お久し振りです。
お隣の方大丈夫だったのでしょうか・・?
救急車の音がどんどん近づいてくるとどきどきしますよね。

最近夜明けもすっかり遅くなってきましたよね。
おかげで私は朝RUNができませんv-406
なのでKAZ連れで昼間RUNに切り替えています。

そう今日から暦の上では冬なんですよね・・
朝は寒いし暗いしなのでお互い気をつけて走りましょうね!!(って私朝起きれてないし・・)

夫の母に坐骨神経痛の事、聞きました。ちょっとしたズレが神経に触れていたとか・・・確かに耐えられない痛みのようですね。高齢だったので、少し入院して治しました。今はすっかり元気!
星峰さん、痛い内はムリしないで・・・痛み止めの注射打ちながらとは、ちょっと心配ですよ~~。

paraさん~

毎日のように色々な音がして騒がしいですが、あの赤い
色はやはりビックリしますね~v-451v-452自分達が要請した時は、サイレン鳴らさないで
来て下さいってお願いしたものですよ~


痛いけど何もしないでいると痛みが固まるので、
泣かない程度の動きで動いています。
こんな時プールに行けばいいのでようが、どうも水着
を買いに行くのが面倒で・・・
Drにも少しづつ動いた方がいいとも言われているので、
無理しないように頑張ってま~~す・・
でも・・ケツ痛い~~~(笑)


KAZmamaさん~

毎日元気そうにしてるKAZ君の様子、笑いながら見ていますよ~
このところお尻が痛くて膝の痛みが半減しています・・
膝が原因で坐骨神経がおかしくなってしまったんですけどね~

暦の上では冬に入り、益々夜明けが遅くなり、早朝ラン
は厳しくなりますね。子連れの練習は思い切り走れなくて
大変でしょうが、こんな時期はそう長くはないから我慢して
子供と一緒に暖かい日中に練習頑張ろう~~



NEKOさん~

ご心配おかけいたします・・
お義母さん入院されて治療したんですか~
本当に酷くなると耐えられない痛さになるようですね。
それからすると多分軽い方なんでしょうね・・
でも普通に歩いても痛いので、なら走ってしまえ
って馬鹿な理屈をくっつけています(笑)
そうですね、痛み止めを飲み、打ちしながらの運動は
変ですよね~(笑)
でも、でも安心して、絶対に無理はしてませんので、だって
痛いもの~~~(汗)

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プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

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今日も一押し宜しくお願いいたします。





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