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星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

サーキットトレーニング

昨日は海宝ロードランニング主催のサーキットトレーニングに行って来
ました。今回はプチダイエットの効果を皆さんがそれなりに認めてくれ
て嬉しかった~皆さんには7キロ減と発表しましたが、正確には6.8㌔な
んです~~ま”少々さばよんでしまったけど許されて~汗
ところで前回製造が間に合わなくて頂けなかったレーニング用のTシャ
ツを頂いて来ました。前に話したかと思いますが、トレーニング用には
マラソンの時にいただけるTシャツとは少し違ったロゴになっていまし
た。とってもユニークなロゴに一同大喜び???下の写真を見てお気ず
きでしょうが、青い方がマラソン大会の時に頂けるロゴマーク・・
そしてグレーの方が今回から採用されるサーキットトレーニング用ロゴ
マーク・・そう、ロードランニングローゴランニングになってますね。
それに絵も走ってる姿から、杖を持っている姿に変わっています。サー
キットトレーニングのような無理のない運動をしながら、老後も元気で
過ごせるようにとの思いが込められているようです。思わず爆笑・・

CIMG5587.jpgCIMG5586.jpg
海宝サーキットトレーニングは月一回、第三水曜日に行なわれます。
覗いてみたいな~ぁ・・参加したいな~ぁって思われる方は、海宝ロー
ドランニングクラブに連絡してみてください。ここをクリック


今朝は昨日久々にホルモン焼きを食べながらサワーを飲んでしまったせ
いか体が重い、それに右足の足低筋辺りの痛みがあり、あまり走りたく
ない病が現れてきましたが、昨日の食べて増えちゃった分を落とさなく
っちゃ大変~~そこで頑張って走ってきました~~テヘ☆
5~6キロゆっくり走る予定でしたが、汗ばむころには体も快適になり
足が痛くならない程度に走れましたよ~~



今日の走行距離14キロ
今月の走行距離164キロ

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プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

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今日も一押し宜しくお願いいたします。





本家「星峰のお部屋」も宜しく


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