星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に書きとめたいと思っています。

［No.303］ 2007/10/04 (Thu) 07：53

痛みが・・・

やばい、股関節、腰、足の付け根が痛い・・昨日は走らなかったので、
異変は感じなかったのですが、今朝から本格的に練習をし出したとこ
ろ、大会で痛かった場所でない所が痛み出してきた・・

それでもゆっくり時速８キロ以下で走っていたのに３キロくらいしたら
ジワジワっと痛みが走る・・このままＵターンしようか迷ったが歩いて
もいいからと続行してみた。少し急な登り坂を登りだすと痛みは治ま
るが、下りになるといけませんね～～～
大会中もそうだが、下りは本当に苦手です・・って言っても登りも弱い
けどね～～(笑)

とにかく近いうちに全身マッサージを受けてこなくては・・
あ～ぁまったく金のかかる体だよね～～

今日の走行距離１２キロ
今月の走行距離１５キロ

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COMMENT

●

あれだけの距離を走ったのですから、いろんな所にひずみ、疲れが蓄積されてしまっているのでしょうね。
苛酷なレースですね、本当に。
『金に糸目はつけないから何でもして！』って言って見たいですね。
大事にしてくださーい！

[ 2007-10-04 ]
[ para ]
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●

本格的練習開始？　もうしばらくおとなしくしていてください。過酷なレース後は、余程気をつけないと壊れます。

[ 2007-10-04 ]
[ kanreki ]
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●

長い距離を走られた後なので、大事にされてくださいね。

マッサージ・・・いいですね！！いっぺん受けてみたいです。

[ 2007-10-04 ]
[ excimer ]
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●

paraさん～

う～そう言われると返す言葉がありませんね～
過酷と言ってしまったらそうなんですが、
これが辞められないのよね～だからウルトラを
走る仲間の事をキ印っていいあってるんですよ～
私もその仲間ですね・・・

本と、ほんと、金に糸目をつけず何事も豪快に
やってみたいね・・・

kanreki さん～

本格的って言っても、歩くのに毛が生えた程度
だったんですが、今回はやはり少し無理して
走ったせいでしょうか、色々と異変が現れて
しまいました。おっしゃる通り静養しなくては
いけませんね。

excimerさん～

そうですね・・健康あっての走りですね・・
気をつけま～～す。

マッサージ気持ちがいいですよ～１時間５～６千円
かかってしまいますが、病み付きになりますよ～

[ 2007-10-04 ]
[ 星峰 ]
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●

あまり無理して本格的な故障になったら困りますよ～。
徐々に少しずつ行きましょう♪

マッサージ１時間５～６千円で極楽なら、
私も贅沢して受けてみたいな～（*＾＾*）
今までマッサージに行った事ないのです～。

[ 2007-10-05 ]
[ ゆり ]
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●

ゆりさん～

全くその通りですね～今朝は体中が悲鳴を
あげていて、起きれなかったです。
やはり今週一杯はお休みしなくてはいけないかもね・・

マッサージ気持ちがいいよ～私が受けているところは
針もやってくれて、痛い場所が固定してるとマッサージ
しながらやってくれます。
ただ、時間がなくてなかなか受けられないんですよ～
でも近いうちに行ってきますね～

[ 2007-10-05 ]
[ 星峰 ]
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