星峰のきまぐれ日記
日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。
［No.276］ 2007/09/03 (Mon) 07：42
体調いまいち・・
う～体が重い、膝が痛い・・・久しぶりに不調な感じでの走り・・
おまけにお腹が痛くなって来た～～最悪だ・・・
でも引き返すにも3キロは戻らなくてはいけない、ならばゆっくり、何時
も以上にゆっくりすり足走りで前進～～
土曜日に膝にヒアルロンサンの注射をしてもらった。
何時ものことなんですが、注射をした後数日は膝が痛みます。
多分今回もそれのせいだとは思いますが、痛いのは辛い・・
注射後5日間くらいすると、痛みは殆ど無くなり快適に走れるように
なってきます。だから痛い時は無理しないようにしなくては・・・
それにしてもここ数日嘘のように夜涼しくて、起きるのが辛い～～
春のように「春眠暁を・・」みたいな感じでいくらでも寝てられるよ～～
今日に走行距離11キロ
今月の走行距離38キロ
おまけにお腹が痛くなって来た～～最悪だ・・・
でも引き返すにも3キロは戻らなくてはいけない、ならばゆっくり、何時
も以上にゆっくりすり足走りで前進～～
土曜日に膝にヒアルロンサンの注射をしてもらった。
何時ものことなんですが、注射をした後数日は膝が痛みます。
多分今回もそれのせいだとは思いますが、痛いのは辛い・・
注射後5日間くらいすると、痛みは殆ど無くなり快適に走れるように
なってきます。だから痛い時は無理しないようにしなくては・・・
それにしてもここ数日嘘のように夜涼しくて、起きるのが辛い～～
春のように「春眠暁を・・」みたいな感じでいくらでも寝てられるよ～～
今日に走行距離11キロ
今月の走行距離38キロ
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COMMENT
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ヒアルロン酸。。。なるほど、こういう注射もあるんですね。後数日の我慢！！辛いかもしれませんが、頑張ってください。
春眠不覚暁・・・私も同じです（笑）。
●
早く痛みが治まるといいですね。
私は殆ど年中よく眠れますが(苦笑）それでも涼しくなって寝苦しくないのは最高ですね。確かにもっと寝ていたいーとなりますが。
直ぐに今度は「寒くて布団から出られない～～～」に又なるのでしょう、私の場合は･･･。
●
ご心配ありがとうございます・・
全く走れなかった時期を考えれば今は痛くても走れる
だけでもいいかな？？って思っています。
無理することなく楽しい走りをこれからもして行こうと
考えています。
本当にお布団と分かれるのが辛い時期になってきましたね(笑)
para さん～
健康のために走っているランが、不健康の元になって
いるようで笑ちゃいますね～～～
段々猛暑から暑い、涼しい、少し寒いね、寒いって
季節は変化して行きますね。そして寒いになると
paraさんの言うようにお布団から出られない・・
起きるためには、清水の舞台からって感じかもね・・
気持ちのいいこれからの季節に距離稼ぎましょうね～
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