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星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

体調いまいち・・

う~体が重い、膝が痛い・・・久しぶりに不調な感じでの走り・・
おまけにお腹が痛くなって来た~~最悪だ・・・

でも引き返すにも3キロは戻らなくてはいけない、ならばゆっくり、何時
も以上にゆっくりすり足走りで前進~~走る2

土曜日に膝にヒアルロンサンの注射をしてもらった。注射6
何時ものことなんですが、注射をした後数日は膝が痛みます。
多分今回もそれのせいだとは思いますが、痛いのは辛い・・
注射後5日間くらいすると、痛みは殆ど無くなり快適に走れるように
なってきます。だから痛い時は無理しないようにしなくては・・・

それにしてもここ数日嘘のように夜涼しくて、起きるのが辛い~~
春のように「春眠暁を・・」みたいな感じでいくらでも寝てられるよ~~zzz



今日に走行距離11キロ
今月の走行距離38キロ

COMMENT

大丈夫でしょうか??

ヒアルロン酸。。。なるほど、こういう注射もあるんですね。後数日の我慢!!辛いかもしれませんが、頑張ってください。

春眠不覚暁・・・私も同じです(笑)。

快適に走れるようになる前にそんな辛い時があるのですね。
早く痛みが治まるといいですね。

私は殆ど年中よく眠れますが(苦笑)それでも涼しくなって寝苦しくないのは最高ですね。確かにもっと寝ていたいーとなりますが。
直ぐに今度は「寒くて布団から出られない~~~」に又なるのでしょう、私の場合は・・・。

excimerさん~

ご心配ありがとうございます・・
全く走れなかった時期を考えれば今は痛くても走れる
だけでもいいかな??って思っています。
無理することなく楽しい走りをこれからもして行こうと
考えています。

本当にお布団と分かれるのが辛い時期になってきましたね(笑)


para さん~

健康のために走っているランが、不健康の元になって
いるようで笑ちゃいますね~~~

段々猛暑から暑い、涼しい、少し寒いね、寒いって
季節は変化して行きますね。そして寒いになると
paraさんの言うようにお布団から出られない・・
起きるためには、清水の舞台からって感じかもね・・
気持ちのいいこれからの季節に距離稼ぎましょうね~

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プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

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今日も一押し宜しくお願いいたします。





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