星峰のきまぐれ日記

今朝もイヤイヤ病に侵されてしまったけど、えいって布団を蹴飛ばして起きましたよ～
それでも目が覚めたのが6時、何時もなら6時を回ってしまった時は朝練パスをするの
ですが、今日は真面目に朝練に行きました～
と言うのも、今朝は温かかったのよね～ここ２～3日寒くて嫌だったのが、今朝はそこ
そこの暖かさで元気に体が動きました。

走りに出たらほぼ10キロは下回らないのですが、7時を過ぎると車や、人がが多く
なるべく人が来ないコースを探して走るのが困難になって来ます。

フェイスカバーをつけて走っていて、人と会うと口元を隠す、外すを繰り返しながら
進むのって面倒、でもマナーとしてはやらないといけないしね～
だからマスクをしながら走ってる人を見ると尊敬しちゃうよ・・

話変わって、昨日、朝のTV番組で紹介した料理を早速真似してみた～旨いって
大声を出すほどではないけど、そこそこ美味しかった～



見た目は美味しそうにみえないけどね～(笑)

レシピは
板のり2枚（湿気ててもOK）　・パスタ１００ｇ　・バター10ｇ　・コンソメ小さじ一杯
醤油小さじ一杯　塩一つまみ・好みで刻みネギ

フライパンに水４００㎖と半分に折ったパスタ、千切った海苔、コンソメ、塩ひとつまみ、
バターを入れて蓋をして火をつける。パスタの調理時間通りに茹でる。

料理時間通りに茹でるが、一分前にはふたを外し醤油を流し込み、全体を馴染ませ
水けを飛ばす。出来上がった物に好みでネギを散らす

私は手元にネギが無かったので無しで食べましたが、海苔の香りがいいし、油を使って
ないからヘルシーでしたよ～

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記