星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に書きとめたいと思っています。

［No.2646］ 2020/08/22 (Sat) 10：19

暑さのせい？？

昨日はいつもの様に5時前に目が覚めたんですが、積極的休息日にしました～
と言うのも、前日の朝は気分的に涼しくて気分も乗っていて少しばかり距離を
長く走ってしまい、おまけに気温の上昇で部屋の中にいたのに頭が痛くなり、
早い時間帯からクーラーを入れて休む有様でした。
こい一時間位横になっていたら気分も良くなりその後は普通の生活が出来ました。
軽い、熱中症もどきになったのかもしれませんね。どうも私の部屋は風通しがあまり
良くないのか、他の部屋から比べると暑いのよ～

もともと母の部屋だったところで、最初にクーラーを設置した部屋でもあるの・・
と言うのも、この部屋で母が熱中症で倒れてしまって病院に担ぎ込んだことが
あったんです～
其の後クーラー設置嫌いなダ～が速攻電気店にクーラーをつけてもらう様注文して
来てくれたんです。（他の部屋はそれから１～２シーズン後で設置しました・・・）

そんな曰く付きの部屋での生活でも、今までは暑さに耐えクーラーを使う事は
殆ど無かったのですが、今年は我慢出来ない～
母同様部屋でぶっ倒れるのは嫌なので、早めに涼しく快適にしています～～

という訳で、昨日は大事を取って体を休めました・・・

一日まったりしていたお陰で今朝の体調はすこぶる良くて、恩曽川、玉川、そして相模川
と三川を、ちょっぴり趣きのある家並みを見ながら朝日に向かって走って来ました。

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記

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COMMENT

●NO TITLE

エアコンはつけましょう♪
うちは犬もいるのでいまは24時間つけていますよ。
走れるほど体調が良くなりましたか(*^o^*)
無理することなくやっていきましょう。

[ 2020-08-22 ]
[ とし ]
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●NO TITLE

夏は好きなのです。
寒い冬より真っ黒に日焼けする夏が大好きです。

しかし、最近はエアコンの温度調節が難しくて夜中に必ず目が覚めます。
いや、晩酌のせいかもしれません。
睡眠の質は落ちています。
しっかり睡眠できていない今日この頃です。

休足もひつようでよね。

[ 2020-08-22 ]
[ ヤス ]
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●NO TITLE

あ～　危ない　危ない　　　熱中症で倒れるときは自覚症状がないらしいですよ。　気が付いたら倒れてた・・・なんて。
でもうちの親は、寝るときもエアコンを点けないし、窓も閉めっぱなし　怖いんです。　でもゆーすけが汗をかいてても、「寒い寒い」と言ってます。
気を付けてくださいね。

[ 2020-08-22 ]
[ ゆーすけ ]
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●NO TITLE

としさん～

エアコンは正直あまり好きではありません～
ただ今年はそんな事言ってられない位暑さが厳しいので
それなりにつけるようにしました。

犬にもエアコンはあまりよくないって聞いた事がありますので、
一日中つけっぱなしにはしません。窓を開け、扇風機で空気をかくはんし、
犬自身が涼しい場所を探して寝ています。たまには犬が探した場所で
一緒に昼寝しますよ～(笑)

ヤスさん～

私も夏の方が好きなんですが、最近の暑さは半端ないですね・・

今までの暑さなら寝る時にはエアコン入れなかったものですが、
昨今は数時間はエアコン入れて寝てます。入れて寝た方が快適なんで
しょうが、我慢という訳ではありませんが、やはり好きになれないのよね～
考えが貧乏性なんですかね・・・

休足はやはり必要よね～

ゆーすけさん～

そうそう、ゆーすけさんが言う通り、自覚症が現れた時はぶっ倒れてます～
ラン現役中に数回熱中症もどきになりましたが、必ず頭が急に痛くなります。
そんな時はどこでもいいから頭から水をかぶって回避していました。
但し、今年の様な暑さだったら救急車騒ぎだったでしょうね・・
とにかく年と共に熱中症は気をつけないとね。

私の部屋は一階なのでやはり窓は全部閉めてますよ～
エアコンはそれなりにつけるけど、殆どは寝る時壁に扇風機をむけて
タイマーをかけて寝ます。

本当に暑さ、寒さが年を重ねる毎に鈍くなるのよね～いやね～(笑)

[ 2020-08-23 ]
[ 星峰 ]
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