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星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

ランナーズハイ

昨日も今日も気温が低く、気持ちよく走る事が出来ました。おまけに超珍しく
ランナーズハイになった様な気がしました・・
いつもなら5~6キロ進むと疲労度が増してくるのに、昨日も今日もどこまで
も走って行けそうな気がして来てしまいました。

気温が低いから多分気持ちがよかったのも関係してるんでしょうが、それに
しても走ってて気持ちがいいって感じるのは明らかにハイ状態ですよね・・
こんなゆっくりな走りでもランナーズハイを経験するって凄いよね~

しかし、ハイから覚めた時には急に股関節の痛みを感じてしまいました~
ハイの最中に過剰な動きをしてたんでしょうね。

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記

COMMENT

●NO TITLE

豪雨の被害は大丈夫だったでしょうか。

走りは流石ですね。
強いですね。

私はこの4月から故障続きからの発熱・・・。
そして故障・・・。
やっと走れるようになった感じです。
今月から頑張りたいと思います。

コロナ不安が続きますが、健康のために走り続けたいです。

●NO TITLE

恐ろしや~   もと桜道を走っただけのことはある
ゆーすけはイマイチ、ランナーズハイなるものを経験してません ただしんどいのみ。

股関節が痛い!  ランナーズハイで走るにはまだ体が戻ってなかったんですねv-391

●NO TITLE

ヤスさん~

お久しぶりです~~体調崩していたんですね・・
体調を見ながらゆっくり走りだして下さいね。

当地は雨の心配もなく大丈夫です~

コロナはじわじわ増えて来てるので正直怖いですね~
なるべく外出は控えていますが、目に見えないだけにどう注意
していいのか分からないので怖さが増しますね。

ランはゆっくりな走りながら頑張って行こうと思っています。



ゆーすけさん~

そうなんだ~ハイを味わった事がないのね~それだけスピードを出して
走ってるからだと思うよ~
意外とちんたら走ってる方がハイに陥る可能性多いいかもね・・

そうそう、まだちゃんとした走り方が出来ないくせに、いきなり頑張り
過ぎてしまった結果が痛みとして出て来たんですね。。
しかし、ハイの最中はこの痛みを感じることなく走れるって凄いよね・・



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プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する
季節の流れなどを書き綴って
行きたいと思っています。
また、日常の出来事や、趣味
等も綴って行こうと思います。

ブログランキングに参加してます。
今日も一押し宜しくお願いいたします。





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