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星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

孫の宿題&サーキットトレーニング

孫がお泊りした友達の所から帰宅する時間を5時と決めていたのに、30分
遅れて帰宅して来ました。じ~様は我が家に一台しかないクーラーのお
部屋をガンガンに冷やして、孫の帰宅をイライラしながら待っていました。
早速帰宅した孫はじ~様に約束はちゃんと守らなければいけないと言う
お小言もらう・・・
そしてママから宿題をちゃんとやるよう伝言されていたので、夕飯の前
に行なうことにしました。

CIMG5095.jpg宿題は色々ありますが、とりあえず作文を
書くことにしました。本当ならえんぴつで
ノートか原稿用紙に書くのでしょうが、
今時の子はPC操作が上手に出来るので、
じ~様のPCを借りて書き出しました。
その間私は温室状態のお勝手で夕飯の支度~~


話し変わって昨夜テレビ朝日系で”たけしの本とは怖い家庭の医学”
と言う番組で帯状疱疹の事を放送していました。
水疱瘡にかかった人がなりやすい病気とか、日本人の90何パーセント
人が過去にかかっているので、何時自分がなるか分かりませんので、
皆さんお気をつけ下さいね~かかる原因は疲労・ストレスが一番とか、
この暑さのおり体調管理はしっかりしましょう~~って帯状疱疹、ヘル
ペスと立て続けにかかっている私が言うのもおかしいけどね・・汗


本日は2回目の海宝サーキットトレーニングに参加して来ます~
前回「痩せます」宣言をしてから丁度一ヶ月が経過・・
筋肉を動かし、食べながらゆっくり痩せる・・絶食はしないけど、何時
もより気を使いながらの食事を心がけ、やっと2キロ減しました。
元々太り過ぎなので多分見た目は変わりませんが、自分自身嬉しい~
この調子でまた一ヶ月頑張ろう~~ルンルン・・音譜

だけど、今日は孫の歓迎会&歓送会で夜お庭で焼き肉をやるのです~
また体重増えるだろうな~~絵文字名を入力してください


今日の走行距離13キロ
今月の走行距離147キロ

COMMENT

作文をPCで、ですかー。う~ん、時代を感じますね。
原稿用紙、なんか懐かしい響きです。
2㌔も痩せたなんてすごいじゃないですか!! それだけ走っているのですものね!
私はすっかり体重計に乗る事を放棄して多分1ヶ月位・・・。2㌔は増えていそうです(T_T) 
なぜ夏バテしないのでしょうか。はい、食べているからです。猛暑も後ちょっと、がんばりましょーーー!

お孫さんは何人?元気で若々しい”じじばばさん”で楽しそうですね。>お庭で焼肉、もしかして花火も?いいなぁ~遠い昔の夏を想い出します。

ところで星峰さん、聞いて下さい。バカな事をしてしまいました。月曜日、木陰を選んでのラン(約25km)の帰り道、小石に?つまずいたか派手に転び、左半身を打ちつけ、顔の擦り傷はともかく?左膝が腫れ上がりました。かかりつけの先生の診断によると、内出血して水が溜まっているとの事。今は超音波治療を受けてますが、傷口が治る来週早々、多分水を抜く事になりそう。楽になるとか?痛くないかなぁ?
佐渡に向けてしていい練習は当面スイムのみ、ラン&バイクはダメ。
子どもを諭すように「この程度で済んで良かった、佐渡はいいけどムリしないで。まだこれからもやる気でしょ?全く出来なくなったらどうします?」今まで何があっても治してくれた先生の言葉を信じて、ここはじっと我慢するしかないですよね。しかしアクシデントは隣り合わせ・・・調子がいい時程、気をつけねば!と痛感しました。
ごめんなさい、経験ある方、分かる方に聞いて貰いたくて長々~の愚痴になってしまいましたv-395

paraさん~

結局原稿用紙に書くんですが、とりあえず原稿苦用紙に
印字してました。本当に時代を感じますね・・・
体重減っても見た目は変わらず・・どれだけ余分な脂肪が
くっついていたか分かるでしょう~~~(笑)
paraさんはけして体重減らす必要性はありませんよ~
食べてスタミナつけてクロカンガンバ~~~


NEKOさん~

孫は今のところ3人~9月で4人になります。じじ、ばばが
元気な内に大きくなって欲しいですね~~

膝の怪我、まるで私と同じようですね~
水を抜くのはあまり痛くないですよ~楽になる事は確かです。無理は禁物、私も結局一年間苦しみましたからね・・
半月板、じん帯に異常がなければ日柄ものですから、痛い
時は走らずせっせと病院に通って治療に専念・・

痛みが何時までもなくならない時は、Drにヒヤルロンサン
の注射のこと聞いてみたらどうかな・・?
私は数ヶ月打ってもらって今の走れる私がいます。
症状によっては打ってはくれないと思うのですが、聞いて
みるのもいいかもしれませんよ~
とにかくお大事にね・・・!

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プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

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今日も一押し宜しくお願いいたします。





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