FC2ブログ

星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

ボンレスハム(笑)

北海道で39度を超す暑さとはビックリ~~
サロマ湖ウルトラを走った頃は、日差しは強くともさらっとした気候で、
とても快適だった思い出があるけど、今年は北海道でも異常だね・・


さて、ジムに行き出してから早1年を迎えました。一年間で5キロ減の目標
を越し、7キロ強落とす事が出来ました。それでもまだまだ元の体重に戻ら
ないって、どんだけ太ってしまったかって事ですね・・

痩せて来て身体の動かせ方も楽になってきましたが、蓄積してしまった油が
減ってきた反面、伸びてしまったお腹の皮膚がダラ~~ットなってしまい、始末悪い・・
腸閉塞でお腹を切った傷跡が災いし、きちっとした補正下着が着用出来ず、ボンレス
ハム化したお腹は無残だわ~~~

最近ジムでは、筋トレも有効ですが、有酸素系の運動を進められるようになってきたので、
ゆっくりでいいから走ろうかな???って考えています。
しかし、一旦走る事を止めてしまうと、なかなか外を走る決断が着かないんですよ・・
だからジムで歩いたり、走ったりをランニングマシーンでやるようにしています。

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記

COMMENT

●いやー、年間7kg減量したとはすごいよ。

それだけでほめられると思うな。 ★\(^ω^)/☆ パチパチ~
僕は全然痩せない。努力してないからだな。
(≧ω≦;)A アセアセ・・・

トレーニングマシーンだと、景色が変わらないから・・・
やっぱり、風を感じながら外を走ったほうがいいのでは・・・
ママチャリでサイクリングすると目立たないし、有酸素運動になるよ。

ところで「トンサンの別荘」は画像フォルダーがいっぱいになったので、「トンサンの隠居部屋」を作って、そちらで移住しています。
まだ誰もコメントを書きに来ていないので、今来ると一番になるよ。 (*^ω^*)ポリポリ

●NO TITLE

トンサン~

預金が増えるならバンザイだけど、脂肪ではね~(笑)

新居にお引越ししたとか・早速お邪魔しました。
トンサンは真面目に色々アップしてるから凄いですよね~
私は最近パソコン自体開かない時が多くなって来てるので、
ブログ更新がなかなか進みません。

運動を真面目にしてると疲れて居眠りしたり、仕事に行くと
疲れてこれまた居眠りしたりなんですよ~~^^;
もう少し時間の使い方を考えないといけませんね。

COMMENT FORM

管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

ブログランキングに参加してます。
今日も一押し宜しくお願いいたします。





本家「星峰のお部屋」も宜しく


最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー
ブロとも申請フォーム
ブロとも一覧

ブログ内検索

RSSフィード
リンク