星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に書きとめたいと思っています。

［No.2510］ 2018/11/09 (Fri) 18：48

風邪気味です・・

風邪引いてしまいました～～～

このところ寝不足がたたってしまい、すっかり体力を低下させてしまいました。
体力が落ちても食欲は全く落ちないんだから～～(笑)

落ちないって言えば、この所体重変化が少なくなってきましたよ～
停滞期って感じかな？？？それでも一応体重は減りましたが、体脂肪は増えて
しまったよ～～（誤差範囲ですが・・）
体調不調の時に測定したので、結果は思わしくないようです。
とりあえず、5月から6.2キロ減です・・・

まだまだ見た目はあまり変化が感じられませんが、洋服が大きくなったよ～

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記

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COMMENT

●NO TITLE

風邪は大丈夫ですか？
ぼくも含め、みんな長引いていますので気を付けて下さい。
ぼくは最近、体重増加気味です。

[ 2018-11-10 ]
[ とし ]
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●NO TITLE

としさん～

まだ鼻水と軽い咳が続きますが、食欲旺盛でよく
食べるお蔭で体力は落ちていない感じです。
我が家も全員ぐずぐずしてますよ～～^^;

としさん家もお大事にね～～

[ 2018-11-11 ]
[ 星峰 ]
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●NO TITLE

すごいじゃないですか～　でも風邪早く治してくださいね　インフルじゃなけりゃいいけど
ゆーすけも体重を落としましたよ　ズボンがキツクなって走るのもキツクなったので、あれこれダイエットをしたところ３，４ヶ月で８キロ落としました　楽になりました
でもゆーすけも今落ち悩んでます　いっしょに頑張りましょう

[ 2018-11-11 ]
[ ゆーすけ ]
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●NO TITLE

６キロ減って大したものですね。
停滞期を抜けるとまたどんどん減っていくかも？

風邪お大事にね～。それにしても風邪でも食欲がおちないってホント、うらやましい(^_-)-☆

[ 2018-11-12 ]
[ かおる ]
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●NO TITLE

ゆうすけさん〜

お〜4か月で8キロはすごい〜
私も頑張ぞ〜💪
本当は走ればもう少し痩せられるんでしょうね。
風邪もうすっかり治りました。
ご心配頂きありがとう〜

かおるさん〜

風邪治りました〜ありがとう〜🙏
停滞期脱出するまで我慢かもね。
一応ジムに入った時の目標達成5キロを超えた
もで、これからは焦らず筋トレに励むね。

食欲落ちないから、病気しても早く治るんでしょうね。
でも体調不調だと下痢気味になるのは困るのよね〜（笑）

[ 2018-11-13 ]
[ 星峰 ]
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