星峰のきまぐれ日記
日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。
［No.2484］ 2018/04/01 (Sun) 23：31
あ～ぁ・・
忙しさにかまけてブログ更新をしていなかったらもう4月になってしまいました～
とにかく毎日色々やる事があり、メールだけは携帯を通して確認はしていますが、
PC自体開かないでいました。
また、この間風邪を引いて結構辛い日々過ごしてもいました・・最近は体力的に
軟弱になり、さぁとも言えば風邪を引いたり、膀胱炎になったりします。
それに、肥満体になった割には寒がりになってしまい、みんなが暑がっているのに
薄着にもなれずにいますよ～本当に困った中高年だこと～～(笑)
話変わって、市で行った特定健康審査でたまたメタボと指摘を受けました～(笑)
で、市から保険指導を受けて下さいと言うお手紙が来たんです～
一昨年も呼び出されて指導を受け、ちょっぴり改善はしたものの、のど元過ぎれば
何とやらで一昨年以上の成長にDrからこれ以上悪くなったらお母さん（実母）の二の舞
になってしまいますよ・・って釘を刺されてしまいました・・（汗）
（実母は太り過ぎによる高脂血症になりその結果心筋梗塞を起こし緊急OP、それが原因で
軽度痴呆症になり、その後アルツハイマーになり死亡）
とにかく長生きしたいのでこれ以上太らない様努力はして行こうと思っていますが、
さてさてこの先どうなることかな～ぁ・・・
とにかく毎日色々やる事があり、メールだけは携帯を通して確認はしていますが、
PC自体開かないでいました。
また、この間風邪を引いて結構辛い日々過ごしてもいました・・最近は体力的に
軟弱になり、さぁとも言えば風邪を引いたり、膀胱炎になったりします。
それに、肥満体になった割には寒がりになってしまい、みんなが暑がっているのに
薄着にもなれずにいますよ～本当に困った中高年だこと～～(笑)
話変わって、市で行った特定健康審査でたまたメタボと指摘を受けました～(笑)
で、市から保険指導を受けて下さいと言うお手紙が来たんです～
一昨年も呼び出されて指導を受け、ちょっぴり改善はしたものの、のど元過ぎれば
何とやらで一昨年以上の成長にDrからこれ以上悪くなったらお母さん（実母）の二の舞
になってしまいますよ・・って釘を刺されてしまいました・・（汗）
（実母は太り過ぎによる高脂血症になりその結果心筋梗塞を起こし緊急OP、それが原因で
軽度痴呆症になり、その後アルツハイマーになり死亡）
とにかく長生きしたいのでこれ以上太らない様努力はして行こうと思っていますが、
さてさてこの先どうなることかな～ぁ・・・
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COMMENT
●NO TITLE
星峰さんは糖質大好き？
糖質カットダイエットなんてどうですか？
と書いてる自分は糖質大好きなので、カット出来ずにいます。
●NO TITLE
そうなんですよ～これで二回目のメタボに引っかかりました・
前回は血液検査と血圧がかろうじて正常値に近かったので要観察程度に
なっていましたが、今回はコレステ値や、中性脂肪等が軒並み高く、おまけに
腹囲が立派なメタボで指導になってしまいました・・トホホ・・
別腹食べないなら長生きしなくてもいいかも～～(笑)
息子にも言われてしまいましたが、もう楽しく食べて、動いてコロリを目指す
からね～～～って開き直りました・・アハハ～～
●NO TITLE
やっぱり走ってた人は最後の日まで走り続けないと体調を崩すんですよ
●NO TITLE
メタボかあ・・わたしはいつも反対に太れなくて困っているけど、どっちもどっちかなあ。
努力でどうにかなるものはいいけど、なかなか難しいこともありますよね～。
それに、食べたいものは好きなように食べたいものね～(^_-)-☆
できることをほそ～くなが～くやっていくっていうところかな～。
ウオーキングはいいと思いますよ～。
●NO TITLE
そうなんですよ～立派なメタボですよ～～
ゆーすけさんと一緒に走っていたころもそこそこメタボ予備軍でしたが、
今は本物です～～(笑)
息子達はドンドン痩せて行くのに、産みの親はドンドン太っていきます。
もう、開き直りました～～アハハ～～
かおるさん～
スレンダーのかおるさんが羨ましいよ～～
かおるさんほどスレンダーは求めませんが、もう少し痩せた方がいいよね・・
何せ、お腹が邪魔で下をむくのが辛い～アハハ～～
ウォーキングは一生懸命してるけど、メタボは解消しないもんですね。
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