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星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

またやってしまった・・・

夕べはハリーポッターを見ようと夕食後TVにしがみついていたのです
が、眠くて、眠くてこれから良いところって言う場所からzzz・・・
目が覚めたらガーン終わっていたよ~~またやってしまった~~
どうして最後まで見てられないのかな・・絵文字名を入力してください
って事で昨夜も早寝~そして目が覚めたときはまだその日だった・・・

23時55分に本格的な睡眠に入ったが、今度はプ~ンっと一匹の蚊の襲来
のために再び目が覚めた・・・
こんな状態ならやはり普通通り24時ごろ布団に入ればよかったよ~

で、今朝は早く起きれたかって言うと、5時に目覚ましでやっと起きれた
のでした~少し頭の中がモワ~ンとした感じで起きて走りに行ってきました。
今朝も早朝は涼しかったですが、湿度が高いせいか汗が直ぐに吹き出し
てきますね~~走った後は気持ちがいい位体重減ってますが、直ぐに現
実が訪れるのでありました~~アップロードファイル

CIMG4844.jpg




今日の走行距離13キロ
今月の走行距離191キロ

COMMENT

こっちも今朝は曇ってて涼しいかと思いきや、ムシムシしてました。
TV見てたら眠くなって寝ちゃうの、私もあります(^^;)
本読んでる時とかも。
こういう時はすぐ寝れるのに、
早く寝よう!と布団に入るとなかなか寝れないのですよね。
これから暑くなって、さらに寝つきが悪くなりそ~。
なので、なにかコムズカシイ本でも用意してみるかな~(苦笑)

星峰さんは通常何時間くらいの睡眠ですか?
私は6時間は欲しいところで、5時間になっちゃうと もうほぼ朝ジョグ、起きられません。。。
夕べは丁度最後の盛り上がりの時に帰宅したのでそこだけビール飲みながら楽しみましたよ~。

●今月の距離

私よりいっぱい走ってて
ひざ治ってきたんですね^^
よかったです♪

ゆりさん~

仕事が忙しくて疲れてしまい、夕飯食べると眠くなって
しまうんですよ~今日は仕事お休みだからこの時間に
なってもまだギンギラギン~です~~~ぅ・・
やはり老体には○野家は厳しいかもね~~~(笑)


paraさん~

大体5時間弱かな??24時に寝て、4時50分くらいに
起きます・・でも2時、3時って1時間おきに目が覚めて
しまいますよ~これも介護をしていた後遺症かもね・・
あ”これは更年期の後遺症かも(笑)


ふる~つさん~

かなり注射の効果が出てる感じがしますよ~
痛みと仲良くしながら走っていますよ~
そのくらいゆっくりペースなんですよ~

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プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する
季節の流れなどを書き綴って
行きたいと思っています。
また、日常の出来事や、趣味
等も綴って行こうと思います。

ブログランキングに参加してます。
今日も一押し宜しくお願いいたします。





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