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星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

サーキットトレーニング

我が走友会の顧問でもある、尊敬する海宝さんのサーキットトレーニン
グに明日行ってきます~~前から誘われていたのですが、開催日に用事
が入っていてどうしても参加出来なかったのです。今回仕事もお休み
なので参加してきます。

何せ、海宝さんの奥様がこのトレーニングを始めて体重が簡単に落ちた
ってこと聞いたら、いても立ってもいられないく、甲州街道に向けて
少しでもウエイト落としたい私としては、是が非でも講習を受けて
こなくては・・・・汗
わらにもすがりたい心境の私ですから、もしこれが成功したら甲州も
いい所まで行ったりして~~~笑(小)
ここに海宝さんのHPのサーキットトレーニングの詳細が載ってますの
で、覗いてみて下さいhttp://www.kaiho.info/archives/200607221200.php#more

COMMENT

●こんにちは~♪

台風が去ってもこちら梅雨が明けてないのでスッキリしないお天気です。 また走行距離が伸びましたね!
ウェイトコントロールも大変そうですね、サーキットトレーニンにかける 意気込みわかりますよ、その調子で成功させてくださいね!そして甲州マラソン良い結果に繋がるといいですね~ 私も応援してますから。。。
その前に もうちょっとマラソンの事しらなくっちゃ~ヽ(▽⌒*)♪

お祝いどうも有り難う~

星峰さ~ん!
なんか楽しそう~!ですね。水曜日!?う~ん行けない(泣
ストレス劇太り状態の私も藁にすがりたい~です。
食が落ちる、と言う事の無い私。健康な証拠、でしょうか?

cat love さん~

こちらも昨日からまた雨でうんざりですよ~
走っても走っても体重が減らないランナーってまったく
おかしな現象ですよね~(笑)
大会でも途中寄り道喰でスタート前よりゴール後の方が
体重増えてるこの私は救いようがないランナーかなv-290


paraさん~

お帰りなさ~い&お疲れ様でした~~
明日行ってみて様子を報告しますね。

ね”スレンダーの人ってよりスレンダーになり
たいって思ってるって知ってる・・・
paraさんもそうだよ~健康ピチピチがいいよ~
私のようにDrから痩せなさいって言われてる人間は
頑張らなくてはいけないんだけど、これがまた困った
もので、何を食べても身についてしまう、いいんだか
悪いんだか・・・フ~ゥ・・・

サーキットトレーニングか~。
星峰さんが痩せたら私も実行するんで是非詳細を教えてくださいっ(笑)
でもトレーニングの跡のお茶会を楽しみに参加する人もいるってことは
ほんとに和気藹々として楽しそうですね~♪
関西でも探せばあるのかなぁ。

お久しぶりです!昨夜(今日)ツールドフランス見て2時に寝たのに5時に目が覚めるとは・・・ますます年寄りの域?
台風の最中、うまく潜り抜け?無事九州の旅行って来ました。長女も離れ、次女は大学が千葉なので一人暮らし、いよいよ手のかかる?男2人、ネコ2匹(癒し)の中、紅一点になります。慣れるまで時間がかかるかも?子離れしなくてはね(^^)
海宝さんのHP見ました。「筋肉を増やしていくには、のばすのではなく、ちぢめる事を意識する」ピンときました。最近始めた筋力トレーニング、福岡でジムに行き、慣れないマシンでムリをして、右脇の筋を痛めてしまいました。なぜか2日後に出て寝返りもムリ、階段の上り下り、笑うのも苦痛な程・・・前日まで元気にランしていたのに突然寝たきり~~?「おばあちゃんになったね」と娘から笑われ、鹿児島のホテルで一人横になって過ごしました(ホントにおバカ)

軽い筋挫傷とか・・ほぼ回復してバイクはOK、まだスイムとランは控えてます。どこか痛いとあちこちに支障をきたすものですね。でも何かしないと気がすまない・・・私も心だけはアスリートのはしくれになったよう?(苦笑)
星峰さんの克服力、あらためて頭が下がります。9月の佐渡にはまだ時間がある?でも焦る・・・ここはしっかり治す事が近道ですよネ。いい勉強しました。。。

ゆりさん~

今回初めての参加なので状態はよく分かりませんが、
知り合いが結構いそうなので心強いです。
主催者の海宝さんは、お話しがとても上手で人を
あきさせないのですよ~だからファンが一杯いるのです。
それに色々な手作りを上手に作っては振舞ってくれます。
来年、お台場で行われる24時間走に是非参加してみて
下さい。関西から沢山参加されますよ~
24時間走らなくても、ウルトラの楽しみがよく分かり
ますし、海宝さんの人柄もよく見えますからね~~
サーキットとは関係ない話でごめんね!!



NEKOさん~

わ~読んでるだけでこちらも痛くなってきそう~~
無理してないつもりが体には無理をさせてるってこ
となんでしょうね・・お互い無理と言う二文字は
しないようにしないといね・・
NEKOさんももし良かったら海宝さんのトレーニング
参加しませんか??

会場は高田馬場にある新宿スポーツセンター内です。
時間は1時30分~4時までですから、もし時間が
あったら覗きにきませんか~~

今、PC開きました。今朝から家をピカピカにする業者が入ってます。こちらも苦手な整理整頓、もうイヤ!へろへろです。
近いし、いつか行ってみたいと思いました。星峰さんにも会える事を期待して・・・今日の成果を教えて下さい。
昨日は痛みがなかったのに、今日はそれなりに・・・先生曰く、天気のせいもあるとか。歳のせいと言わない優しい?スポーツマン、イケメン先生ですv-398

NEKOさん~

新宿スポーツセンターって大きいですね~
それに高田馬場駅から近くていい場所にありますね~
次回も第三水曜日だそうですからもし良かったら
参加してみませんか~~

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プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

ブログランキングに参加してます。
今日も一押し宜しくお願いいたします。





本家「星峰のお部屋」も宜しく


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