星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

腰が痛い・・

ここ数日、縫物で忙しくて夜更かししてしまったお陰で、体内リズムが
崩れてしまい、少々体調不調気味・・雨の力を借り、少しダラダラとして
おりましたが、そんなだらけた生活をしてせいなのか腰が痛い

長時間同じ姿勢でチクチク・・動くのは食事・トイレ・お風呂なんて感じで、
それ以後はTVを見ながらチクチク・・3日間はずっとこんな状態でした。
体調もよくなかったので、余り動きたくない状態だったので余計に全身怠
けておりましたら、腰からギシギシ油切れ・・

で、これはいかんっと言う事で今朝は痛い腰をかばいながら歩くつもりで
家を出ましたが、なになに、身体を動かしている内に、イテテテって腰を曲
げながら日常の生活していた私が、むむむ??ゆっくりなら走っても痛みが
出ないではありませんか~~もちろん㌔9分位ですけどね・・

やはり御身大切にあまり身体を労わっているといけないって事なんでしょう
かね・・どうしてもやらなければならない事が終わったので、また早寝、早起
きのリズムに戻し、少し位痛くても身体を動かして行こうと思っていますよ~

それにしてもすっかり老人体内時計になって来てるぞ~~(笑)
(21時過ぎには眠くなり、4時前には目が覚めるってね・・ウフフ)

9-3.jpg
教会主催のバザーに寄付する巾着4つと、婦人会より頼まれて刺繍した、
ダイ・ステッチのみの物・・この後、これを使用してバック等の作品にこれを
どこかに使うみたいです・・縫製は縫物上手なお方がやってくれます。

追伸・・・

ブログを更新後に携帯にこんなメールが送られて来ました・・
身に覚えはないのでほっておくけど、新手の詐欺ですよね・・
それにしても何処でメールアドレスを知ったのかな?気分悪いですね・・


Begin forwarded message:




差出人: human.s1@docomo.ne.jp
日時: 2014年9月3日 10:44:20 JST
宛先: human.s1@docomo.ne.jp




株式会社 ヒューマンサポート

担当 角野

突然のご連絡失礼致します。
弊社は調査会社として、主に紛争解決における調査、及び和解手続きの
代行等の業務を行っております。

早速、本題に入らせて頂きます。
現在お客様がご契約されている総合コンテンツ提供サービス会社よりの
再三の通告を放置し、料金を長期延滞している件に対し、同社が 起訴準備
期間 に入ったことを報告致します。

この通知を最終通告と致します。
翌営業日正午までに、ご連絡を頂けない場合、ブラックリストへの登録・民事訴訟
となり、執行官立ち会いのもと 給料・財産や不動産・有価証券等の差し押さえ含め
た強制執行となりますので、ご注意下さい。

弊社は、訴状発送前に双方にとってより良い解決に向かう為の 紛争問題 の仲裁・
和解を目的とした中立業務をとり行わせていただく事となりました。

和解・退会又ご相談等ご希望の方は、お電話にて至急お問い合わせ下さい。

※昨今、個人情報を悪用する業者の手口も見受けられますので、万が一身に覚え
のない場合でも早急にご連絡下さい。

株式会社 ヒューマンサポート
担当 角野


電話番号
0120-041-312

営業時間 8:00~19:00
定休日 日曜日

関連団体
社団法人 日本調査協会

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記

COMMENT

●NO TITLE

このようなメールはひとつはいってくると、また別のやつが入ってきます。あきらめて削除するしかなさそうです。

●NO TITLE

やはり体を動かしていた方が、ギシギシ感は薄らぎますよね。
ぼくも最近そう思うようになりました。
老人体内時計?
でも、それで6~7時間は寝れますよね(*^o^*)
若人体内時計と同じかもですよ~♪

はい、きっと詐欺でしょう。
住所もないし、だいたいメールではきません。
無視ですね。

●NO TITLE

kanrekiさん~

迷惑メールに設定しました~
本とめんどくさいですね・・


としさん~

やはり少しでも身体を動かしておいた方がいいのかもしれませんね・・

老人体内時計(笑) 早寝、早起きですよ~
もちろん私はまだこのスタイルは取れないけどね・・
今でも11時~12時頃から4~5時位の体内時計です・・(^^ゞ

私もそう思っています。迷惑メール設定しましたよ~
でもこんなもの来るとドキッとしちゃうよね・・

●連絡したが最後「いいカモが引っ掛かってきたな」と。

無視して、迷惑メール登録するのが1番ですね。
この電話番号で検索してみると「これは詐欺なので、もし電話してしまったら私どもに連絡を」というページがありますが、これも怪しいですね。
http://sagisoudan2.blog.fc2.com/blog-entry-221.html

とにかく無視するのが一番。
最近は警察もネット犯罪には力を入れているので、警察署に連絡するのもいいかも。

●NO TITLE

ゆーすけも腰が痛いときでも走れてました 不思議です
がこういう痛みは早めに治しておいた方がいいですよ 今はいいけど、歳を取ったらこういう痛みはつきまといますから

詐欺ですね~ まず不安をあおってきますから
カタログのごとく大量配布(メール送信)でしょう

●NO TITLE

トンサン~

私もほっておく事にします~~
へ~詐欺を調べる所があるんですね。

度重なる迷惑メールの時は警察に連絡してみます。
でもイタチごっこなんでしょうね・・



ゆーすけさん~

同じような姿勢でいるとその場所の筋肉がかたまってしまうのかもね・・
だから少しでも筋肉を動かせば血行よくなるんでしょうね・・

今まで腰では何回も病院や、マッサージを受けましたよ~
また鍼灸受けてこようかな??

そうそう、私も詐欺だと思いますよ~
だから返信なんてしたら・・お~~こわ

●NO TITLE

私も同じです!
何もしてない方があちこち次々と悪くなります
少々無理しても動き出す方が体が調子いいです~~~

怖いですね・・・メール(; ・`д・´)

●NO TITLE

雪ん子さん~

ね~ぇ、やはり少しでも動かした方がいいね・・
但し、動いてドンドン痛くなるようなら病院行こう~~♪(笑)

詐欺メール気をつけないとね・・

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プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

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今日も一押し宜しくお願いいたします。





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