FC2ブログ

星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

う~~痩せないよ・・・(泣く)

遠足が待ち遠しくて寝られない子供のような心境か??遅寝をしても
早くに目が覚めてしまいました~
指チッチッチ・・単なるお年だからですよ~~って天の声が・・・汗

今朝は久々に「貴方痩せたわね~」って挨拶してくれるおばさんと会い
ました。毎回会う度に言われると正直「ムカ~」って来ます。
本当に痩せたなら嬉しい言葉ですが、全くその兆候もない体に向かって
言われるとさすがにね~~~怒

それにしても、我ながらどうして痩せないんだって悔しくなってしまい
ますよ~アップロードファイル



今日の走行距離7キロ
今月の走行距離78キロ

COMMENT

また共通点が・・・遅寝しても、4時半頃目が覚め(ネコにも起こされるけど)ここ一週間、寝不足でさすが疲労気味。ベストは5時間なのですが・・ちなみに夫は7~8時間眠らないと死んでしまう?とか言ってます(笑)

昨日ジムで筋トレの為のマシン、その他の”いろは”をインストラクターに教わり、その後トレッドミルで40分程、走りました。さすが市のジムとは違う、テレビ付きだし(当然?)高度なんですね。
面白くて、傾斜もつけてどんどんスピードを上げて(実は操作ミス)実力以上のペースで走ってしまいました。
古いミズノのシューズがいけなかったのか、今朝から足が痛いのです。中履き用にまた、お気に入りのアシックス買わないとダメかな?財布と相談しなくては・・・。
ランナーの大先輩、良きアドバイスを!期待してます。

NEKO さん~

お~~団塊の世代よ~~同志よ~~(笑)
早く寝れば2時ごろ目が覚めてしまう、また寝ても1時間
おきに目が覚める・・嫌になりますね~~

最近のジムは本当によくなってますね~
トレッドミルでスピードあげるとあまりよくない
ような気がしますが、着地面が硬いのであまり
お薦めではないですね・・・

これからしっかり練習をするなら古いものより新しい
ものの方がいいかな・・バーゲンで旧バージョンを
捜すと半額くらいで買えると思うよ~

ただ、筋トレだけなら古いのでもOKかもね。
走る練習をするなら靴もいいものをと思います。

私も痩せたいですが、好きに食べてるからナカナカ落ちてくれません(泣)
でも食べるのをガマンしようと思っても出来ないんで
こりゃもう運動量を増やすしか・・・!

実はまたジムに行きたい熱が出てきたんですよ~。
最近は残業も減ってきたんで仕事後も通えるかなと思って
ちょっと今から見学に行ってくるつもりです。
トレッドミルだとスピード練習しやすいと思ってたのに
あまりよくないとは意外でした。
色々あるんですね~。

ゆりさん~

かなり前にダイエットのせいで胃に潰瘍が出来る寸前
になりましたよ~ストレスが原因だったんですよ~
食べたい、食べてはいけない・・こんな状態でイライラ
していたら胃が痛くて・・胃カメラ検査をしたら、
胃の一部が赤くただれていて、今にも潰瘍がって感じ
でした。薬を暫く飲むよう言われ3ヶ月くらい飲んだかな?

だからそれ以後ダイエットは辞めた・・・で、ブ~ちゃん
が出来上がったってわけ~~

トレッドミルで走るにはゆっくりなら問題ないですが、
早く走るには着地面が硬すぎて足に負担が大きすぎる
ような気がします・・そう思うのは私だけかもしれ
ませんが・・・科学的根拠があって言ってるわけでは
ないですよ~多分そうかな~ぁって・・・

私のジムはもっぱらお風呂専用かも~~(笑)



痩せるって難しいですね。

私のことですが、このところのオサボリで少し体重が増えてしまいました。しかし、きっとある程度コンスタントに走れたらきっと痩せるはずとおもいますし、きっと星峰さんも!!!

焦らずいきましょうね。(私の場合、あせらなすぎかも(笑))

仙台・・・頑張ってきてください!

貴重なアドバイスありがとうございます。そう、硬い感触がしました。アシックスのように厚底ではないので衝撃も強かった~気をつけます。
「仙台みちのくラン」ムリせず楽しんで来て下さい。
写真&報告、楽しみにしてます!

※ 痩せる効果はバイクが一番のようですよ。100k以上走ると2k減は常で、その上ランするとあらら~?元々ない胸が絶壁!?これまた悩みですv-394

excimerさん~

う~~自慢でないけど痩せないよ~v-16
多分摂取量と消費量のバランスかもね・・・(笑)
仙台とても楽しんできました~今度是非ご一緒しましょう~


NEKOさん~

バイクを100キロも走ったらお尻が痛くなってしまうよ~
何せお尻の底辺が広いから大変です・・・v-393

あらら~胸の事は私に特許なのに~~
何せ私は「引き締まった胸に豊満なウエスト」ですからね(笑)

仙台の走り旅は近日中にHPの方にアップしますので、
出来たら是非読んでね・・

COMMENT FORM

管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

ブログランキングに参加してます。
今日も一押し宜しくお願いいたします。





本家「星峰のお部屋」も宜しく


最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー
ブロとも申請フォーム
ブロとも一覧

ブログ内検索

RSSフィード
リンク