星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に書きとめたいと思っています。

［No.1898］ 2013/06/27 (Thu) 10：11

安眠妨害

雨降りを理由に昨日、今日とランを休んでしまった～(>_<)

今朝はしっかり雨は上がってお日様が顔を出しているのに起きれない。
昨日はバイトお休みだったけど一日雨でゆったり何もせず早寝をしたん
ですが、夜中にトイレで３回も目が覚めてしまった。

本来私は眠りが深いせいか、朝まで自然現象は起きないタイプなんです
が、こう何度も目が覚める時は体調不調のまえぶれサインが多いんです。
数時間の睡眠中、２～３回起きてれば正規の時間に目が覚めるわけがな
いよね。それでも体内時計は起床の時を告げ、5時すこし前には目が覚
めました。

もちろん頭はぼわ～んとし、身体がふらつき危なっかしい足取りで一応
外の状態を確認しに行く。雨は無情にも止んでいた・・
走りに行こうか、どうしようか悩んだ末に、再びベットに戻りそのまま
本を読みだしました。

そして6時30分にラジオ体操をし、起きるにはまだ早いので三度布団に
戻り、再び読書・・(^^ゞ　　結局7時30分に着替えてから朝食の準備。

それにしても少し前までは夜中のトイレって殆ど必要なかったんですが、
いやいや最近はTVのCMではないけど、困った問題ですよ～
病的なものなのか？はたまた加齢現象ですかね～ぁ～(^^ゞ

あ”それとも、前の方に書いたように体調不調のまえぶれなのかな？
どちらにせよ、安眠妨害されるくらい気持が良いものはないね～～

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記