星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

安眠妨害

雨降りを理由に昨日、今日とランを休んでしまった~(>_<)

今朝はしっかり雨は上がってお日様が顔を出しているのに起きれない。
昨日はバイトお休みだったけど一日雨でゆったり何もせず早寝をしたん
ですが、夜中にトイレで3回も目が覚めてしまった。

本来私は眠りが深いせいか、朝まで自然現象は起きないタイプなんです
が、こう何度も目が覚める時は体調不調のまえぶれサインが多いんです。
数時間の睡眠中、2~3回起きてれば正規の時間に目が覚めるわけがな
いよね。それでも体内時計は起床の時を告げ、5時すこし前には目が覚
めました。

もちろん頭はぼわ~んとし、身体がふらつき危なっかしい足取りで一応
外の状態を確認しに行く。雨は無情にも止んでいた・・
走りに行こうか、どうしようか悩んだ末に、再びベットに戻りそのまま
本を読みだしました。

そして6時30分にラジオ体操をし、起きるにはまだ早いので三度布団に
戻り、再び読書・・(^^ゞ  結局7時30分に着替えてから朝食の準備。

それにしても少し前までは夜中のトイレって殆ど必要なかったんですが、
いやいや最近はTVのCMではないけど、困った問題ですよ~
病的なものなのか?はたまた加齢現象ですかね~ぁ~(^^ゞ

あ”それとも、前の方に書いたように体調不調のまえぶれなのかな?
どちらにせよ、安眠妨害されるくらい気持が良いものはないね~~

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記

COMMENT

ラジオ体操は家でしたんですか?
ひとりで?
ちょっと寂しいような気がします(^^;ゞ

星峰さん、体調不良にならないように今日こそたっぷり寝て下さいね~。

としさん~

は~~い・・お一人様で~~す~(^^ゞ
寂しくなんてないですよ~勝手気ままに出来ますから~ぁ~

本と、本と、今日も早く寝ようと思っているんですが、
今、かなりむかむかしてとれも気持が悪いんです~
もしかしてこれ風邪かしら??早く寝ますね~

COMMENT FORM

管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

ブログランキングに参加してます。
今日も一押し宜しくお願いいたします。





本家「星峰のお部屋」も宜しく


最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー
ブロとも申請フォーム
ブロとも一覧

ブログ内検索

RSSフィード
リンク