星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

いつまで続くかな(笑)

数日前から右膝辺りに電気が走るような変な痺れが現れて来て、走っていても
気分が悪い・・で、昨日整形に行って来たんですが、長腓骨筋 (ちょうひこつきん)
辺りを押すと痛みが走るので、ビタミン剤を服用しながら暫く様子をみようって事に
なりました。

個人的に調べてみると、外反母趾の足が全体的に災いしてるようですね・・
一時は外反母趾を何とかしなくちゃ~って考えたものですが、億劫になってしまい、
今は自然に任せてしまいました。でも、この所走るのに支障が出始めて来たので、
ま”気長ですが、少し本腰入れて素人治療でもしてみようかな?って思います~

ネット検索でテーピングだの、さらし包帯だの撒いて治療する方法などが載っていま
したので、じっくり読んでやってみるか~って思っていますよ~
さて、さて、どのような効果があるかは定かではありませんが、やらないよりやった
方がいいかも~って感じかもね・・(^^ゞ


今日の走行距離7.3キロ
今月の走行距離37.7キロ

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記

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プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

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