星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

省エネ走・・

今朝は久々君ちゃんと待ち合わせをして2時間走をして来ました。
朝陽が目線まで昇って来ても、さほど強い日差しを感じず、おまけに涼しい風に
助けられて、オバサンランナーはお元気おじさん、おばさんの羨望の眼差しを受
けながら颯爽と走って来ました・・ウフフ~(^^ゞ

静かな早朝に、走るよりテンポよく、機関銃のような早さでおしゃべりしながら
走るのって本とにいいものですね~
それにイーブンペースで走る君ちゃんと一緒してると、息も上がらずいい練習に
なります。あ”けして君ちゃんが遅いって訳ではないのよ~彼女はこのペースで
殆ど歩く事なく走りきってしまうので、常々ある意味尊敬していたのよ~

私は走りにムラガあり、いい時と悪い時とが顕著に出てしまうので、彼女の走り
を取り込みたいと思っているんです。ウルトラを走るには最高の走り方だと思っ
ているんです・・・

タイムを狙っている時はこの走り方はむろん通用しませんが、年を取ってからで
も走りを続けていたいと思う時はこの走り方は最高ですよ~



今日の走行距離15.2キロ
今月の走行距離167.6キロ

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記

COMMENT

偉いなあ、歩かずに走るって。
この時期に走り続けるって本当に大変なことです。
いい練習パートナーがいて星峰さんは幸せですね。
というよりも親友なんですね。

久しぶりに?颯爽と走る星峰さんが復活したようですね。「羨望の眼差し」で私も見ています。

バニーJさん~

そうなのよ~私には絶対マネが出来ない事なんですよ~
本と、かけがえのない親友です~~(^^ゞ
一匹狼だった私でも、生涯の友をランを通じて得た事は
一生の宝物です~~~


kanrekiさん~

爽快・・ハイ、私も久々に使いました~
涼しくなったからのお陰でもありますよ~

ランもバイクもスイムも心地よいな~というペースが身体に良いのでしょうね。
そして気の置けない友達、仲間が居たらいう事なしですよね。

そろそろ早い時間は暑さも和らいできましたか。
ぼくもそろそろ頑張ります!

朝は少し涼しく感じるようになりましたね。
ウルトラは一定ペースで走り続けることが大事と実感してます。

NEKOさん~

そうですね・・がむしゃらに走っていた頃は体力の
消耗が激しく、結構体調壊していましたが、私の感じる
チンタラ走になってからはそれ程体力消耗はしなくなりました・・
でも時々悪さしようかと思ったりして、結局身体を壊してしまうのよね・・(笑)

本と、年を取れば取る程気の置けない仲間って大切ですね・・


としさん~

は~~い涼しくなりましたよ~
早く体調治して朝の涼しさを味わって下さいね~


ちょこランさん~

故郷から比べたら暑いかもしれませんが、でも朝晩は
確実に涼しくなりましたね~~

そうなのよ~一定ペースが大切と分かっていても、ついつい
調子が良い時は早くなってしまう、これがいけないのよね~
今朝もこの調子で走ってしまいましたよ~(^^ゞ

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プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

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今日も一押し宜しくお願いいたします。





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