星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に書きとめたいと思っています。

［No.1731］ 2012/08/25 (Sat) 10：28

省エネ走・・

今朝は久々君ちゃんと待ち合わせをして２時間走をして来ました。
朝陽が目線まで昇って来ても、さほど強い日差しを感じず、おまけに涼しい風に
助けられて、オバサンランナーはお元気おじさん、おばさんの羨望の眼差しを受
けながら颯爽と走って来ました・・ウフフ～(^^ゞ

静かな早朝に、走るよりテンポよく、機関銃のような早さでおしゃべりしながら
走るのって本とにいいものですね～

それにイーブンペースで走る君ちゃんと一緒してると、息も上がらずいい練習に
なります。あ”けして君ちゃんが遅いって訳ではないのよ～彼女はこのペースで
殆ど歩く事なく走りきってしまうので、常々ある意味尊敬していたのよ～

私は走りにムラガあり、いい時と悪い時とが顕著に出てしまうので、彼女の走り
を取り込みたいと思っているんです。ウルトラを走るには最高の走り方だと思っ
ているんです・・・

タイムを狙っている時はこの走り方はむろん通用しませんが、年を取ってからで
も走りを続けていたいと思う時はこの走り方は最高ですよ～

今日の走行距離１５．２キロ
今月の走行距離１６７．６キロ

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記

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COMMENT

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偉いなあ、歩かずに走るって。
この時期に走り続けるって本当に大変なことです。
いい練習パートナーがいて星峰さんは幸せですね。
というよりも親友なんですね。

[ 2012-08-25 ]
[ バニーJ ]
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●

久しぶりに？颯爽と走る星峰さんが復活したようですね。「羨望の眼差し」で私も見ています。

[ 2012-08-25 ]
[ kanreki ]
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●

バニーJさん～

そうなのよ～私には絶対マネが出来ない事なんですよ～
本と、かけがえのない親友です～～(^^ゞ
一匹狼だった私でも、生涯の友をランを通じて得た事は
一生の宝物です～～～

kanrekiさん～

爽快・・ハイ、私も久々に使いました～
涼しくなったからのお陰でもありますよ～

[ 2012-08-25 ]
[ 星峰 ]
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●

ランもバイクもスイムも心地よいな～というペースが身体に良いのでしょうね。
そして気の置けない友達、仲間が居たらいう事なしですよね。

[ 2012-08-26 ]
[ NEKO ]
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●

そろそろ早い時間は暑さも和らいできましたか。
ぼくもそろそろ頑張ります！

[ 2012-08-27 ]
[ とし ]
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朝は少し涼しく感じるようになりましたね。
ウルトラは一定ペースで走り続けることが大事と実感してます。

[ 2012-08-27 ]
[ ちょこっと自由なランナー ]
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NEKOさん～

そうですね・・がむしゃらに走っていた頃は体力の
消耗が激しく、結構体調壊していましたが、私の感じる
チンタラ走になってからはそれ程体力消耗はしなくなりました・・
でも時々悪さしようかと思ったりして、結局身体を壊してしまうのよね・・(笑)

本と、年を取れば取る程気の置けない仲間って大切ですね・・

としさん～

は～～い涼しくなりましたよ～
早く体調治して朝の涼しさを味わって下さいね～

ちょこランさん～

故郷から比べたら暑いかもしれませんが、でも朝晩は
確実に涼しくなりましたね～～

そうなのよ～一定ペースが大切と分かっていても、ついつい
調子が良い時は早くなってしまう、これがいけないのよね～
今朝もこの調子で走ってしまいましたよ～(^^ゞ

[ 2012-08-27 ]
[ 星峰 ]
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