星峰のきまぐれ日記

今日は月一お墓参りと、稲城の友人宅に年一のお線香あげに行ってきました～

まだうす暗い日の出前の4時27分に自宅を出発し、一路霊園に向かいました。
8キロ地点のコンビニでトイレ休憩をし、エイドにおにぎりとアイスを購入～
（確実に夜明けが遅くなってきてますね～～）

　

まだ暑さはさほど強くもないけど、栄養補給と水分補給を取りました～
何せ、先の行程を考えると、少しでも早めに栄養補給しておかないとバテテしまい
そうなので～～
さて、お墓参りも無事に済み、

本日の本来の目的である稲城の友人宅に向かう事に・・霊園のある愛川町から稲城ま
では初めてのチャレンジなので、迷子にならないよう事前に地図を作って向かいました。
距離的には霊園から友人宅まではおおよそ２６キロとビックリする程ではないのですが、
何せこの暑さでは果たして行きつけるかどうか不安が一杯ありました。

おまけに初めて通るコースもあり、興味津津+不安一杯・・ま”それでも何とかなるか～ぁ
って気持で出発～～！！

初めてのコースとしては町田の小野路からいわゆる新多摩ニュータウンって言う場所かな？
浦島太郎の心境で、あっちキョロキョロ、こっちキョロキョロ・・わ～こんな山奥？？
だった場所がこんな都会的な場所に変わったのって言う感じですよ～(笑)

おまけにアップダウンがかなりあり、寒い時期だと練習するには最高かもしれませんが、
今の暑さの時にはやってられないよ～ってコースです・・アハハ・・
でもね～こんなコースだからかな？ロードバイクの団体さんが沢山練習していましたよ～～
（国士館大多摩キャンパスがある辺りです）

写真は街中の信号待ちしてる所を失礼にも写してしまいました・・何せ自分が走ってる時
にはヘイヘイ、ゼイゼイ状態だったのでカメラを構える気力もないのよ～

そうそう、地図にくじら橋って書いてある場所があり、一体どんな橋なのか楽しみに走って
いたら、本当にクジラのお腹を見てるような構造に作られてる大きな橋でした。


この橋のたもとにトイレなどがあり、そこの広場にロードバイクの多くの軍団がお休みして
ましたよ～もしかしたらNEKOさんやkanrekiさんもこの場所を練習するのかな？なんてふと
思ったりしました・・

さて、くじら橋を過ぎると友人宅方面の稲城大橋方面まであと少し、予定の１１時を確実に
過ぎてしまいますが、何とかたどり着く事が出来そうだと確信した途端気が緩み走る気力が
失せてしまった～って言いながら今まで殆ど歩いていたんだけどね～～(笑)

そうそう、熱中症にならないよう何回も公園や、コンビニのトイレで頭から水を浴び、お腹
の中も脱水にならないよう今回もアイス+ノンアル補給もしましたよ～～

それとキンキンに冷えたアクエリアスを、手ぬぐいに包み、首に巻き付けたのも結構良か
ったかも～もちろん溶けた美味しく頂きましたよ～

かくして友人宅には無事１１時２４分に到着～霊園までが約２時間、霊園から友人宅までが、
おおよそ４時間３１分と、フルより短い距離を７時間近くかけて走って行った訳ですね・・
ま”今回は暑かったって事でこれで許してもらいましょう～～（爆笑）

今回のエイド補給は飲み物（自宅から持って行った物とノンアルを含め）６本
アイス３個　おにぎり２個摂取しました～
途中頭から水浴び４回し、その際に水を２回程摂取しましたよ～とにかく暑さに勝つためには
かかせない水浴び・・一か所は民家の水道を黙って拝借してしまいました・・


１７日の金曜日の走行距離４０．１キロ
今日の走行距離４０．４キロ
今月の走行距離１３４．９キロ

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記