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星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

スポーツクラブ

手が痛い・・痛い・・梅雨のような雨空の為か、神経痛が・・
何もする気持ちが起きない~~でもこのようなことばっかりしてると
本当に気分が滅入ってしまうので思い切ってスポーツクラブに行き
お風呂にでも入ってくることにしました。

実は手の痛みには暖めた方がよいと聞き、それなら全身暖めたらもっと
快適になるかな~ぁって単純に思ったものです。
心配してた湿疹は見た目に綺麗になって、お風呂に入ってもOKとDr
からお墨付きをもらったので、安心して入りに行きました。

お風呂に入る前に少しマシンで歩くことに・・ゆっくり3キロを歩き
一汗流しました。足はあんたいでしたが、腕が痛くて腕振りが辛い・・

歩いた後はリラクゼイション室でマッサージ~~テレビをみながら
機械に座りモミモミ・・気持ちいい~~
そうそう、ここのクラブのマシンは個々にテレビがついていて、歩き
ながら、走りながら、マシンを使いながらテレビ鑑賞が出来るんです。
だから続きものの番組でも見逃すことなく見られるんですよ~

その後はゆったりお風呂に入り筋肉をリラックスさせ、2時間の贅沢
を楽しみました。でもね~~やはり手は痛い~~


CIMG3936.jpg





今日の走行距離3キロ
今月の走行距離73キロ

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記

COMMENT

私もそうだけど、じっとしてられないんですネ。星峰さんもヒョッとして貧乏性?(笑)
夫に改めて聞いてみました。”ゴキブリが這うような?(どんな?)痛み”だったとか・・・水泡が消えて完治するには、数ヶ月かかったようですよ。でも安心して下さい。仕事はもちろんこなし、ジムにも通って騙し騙し?トレーニングもしてたとか。
ホッとすると、正直何らかの形で身心に現れるものですよね。慰めでなく、これで済んだと思える日がきっと来るはず・・・さらにパワーアップしたウルトラランナー星峰さんが蘇るのでは!?同じ年頃(勝手に決めてる)、お互い夢を追いかけガンバリましょ!i-234

※ ブログもHPもありません。マジメ?かつズボラ・・今年から始めた運動日誌&三年日記も、2~3日ためて記憶をたどりながら書く程です。。。

NEKOさん~

何時もコメントありがとうございます~~

やはり数ヶ月完治するまでかかるんですね~~
ここ数日また痛みがぶり返してきて、痛くてたまりません。
でも仕事もそれなりにこなしていますが、正直辛い・・・
バイトだから辞めるのは簡単ですが、また働きたいと思った
時には年齢制限なる曲者が邪魔して条件のいいところは
全てパス・・・だから今のバイトに働ける間はしがみついて
いないとって思っていますよ~~~

Drから積極的に動きなさいって言われているけど、痛み
が先で動くのが嫌・・早くこの悪循環から抜けだしたいです。

こんにちは~

お風呂に浸かって、少しは気持ち良くなったかな?
痛いのを我慢するのは大変だけど
無理をしないようにね(*^^)v

年齢制限、、実感しちゃうわ^^;
今の職場、仕事は好きだけど人間関係がイマイチ
転職したくても、先の見通しがたたないから・・
年はくってても仕事は、そこらの若い者には負けないのにね(笑)

ポチ桃さん~

お風呂は気持ちがいいですね~~
お風呂に浸かっている間は体が休まって最高で~~す!!

年齢制限・・ポチ桃さんはまだまだ関係ないのではないかな??
我々の年代になると、男も、女も体はしっかりしてるのに、
戸籍の上では老人扱いだものね~悲しいな~~ぁ・・・

それにしてもあ~~ぁ、早く元気になりたいよ~~

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プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

ブログランキングに参加してます。
今日も一押し宜しくお願いいたします。





本家「星峰のお部屋」も宜しく


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