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星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

普通って素晴らしい・・

な~~っとなく普通に生活出来るようになってきました~~
チョッピリ不安な事があったりすると、普通って事が素晴らしいよね~

健康は見た目は普通になって来ましたが、ランに関してはまだまだ不安だらけです・・
でも、数日前からしたら確実に元に戻ってきたような感じはします・・
だからと言って、普通に走れるのでなく、走っていても嫌にならなくなって来たと言うだけ
ですけどね。。でも、でも、嫌にならなくなっただけでも先行き安心かな??

さて、さて、先週腰のけん引をしに整形外科に行った際に、血液検査をしてもらった結果を
今日膝の注射をしてもらいに行きながら聞いてきました・・・

結果発表~~~(笑) 

T-CHO (総コレステロール 120-219) 289H
LDL-C (悪玉コレステロール 70-138)  191H

この二つが異常値で、後の検査は平均値の中に納まっていました~結果、たんなるデブだ~(爆笑)

お陰さまで血圧も123/ 70 と年齢的には安泰だし、中性脂肪(78)血糖(87)とまあまあご安泰、
甲状腺関係も正常値、貧血関係もOKでしたよ~Drも一過性の疲労が原因かもしれないねって事で、
とにかく3か月後にまた検査をしてみようと言う事になりました。

いわゆる、成人病にはあまり当てはまる事はなかったですが、動脈硬化や、肥満になる可能性は
おおいにあるので、3か月後の検診までに、ウエイトを落して下さいねって・・(笑)

確かに5キロのウエイト増加で、全身悲鳴をあげてる事は自身でも分かっているのよね・・(>_<)



昨日の走行距離14キロ
今日の走行距離8.6キロ
今月の走行距離203キロ

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記

COMMENT

おっ・・そりゃちょっと・・かなり?コレステロール高い?!
でも中性脂肪は多くないじゃないですか?
って、あんまり数字がわからんですが・・・

お年頃なんでご一緒に気をつけましょう(^^ゞ
しまなみ・・もうすぐですね~。

悪玉コレステロールが多いと動脈硬化になりやすいとか。私の場合はコレステロール値は普通だったのですが動脈が詰まりました。とにかく復活しているようでなによりです。

>3か月後の検診までに、ウエイトを落して下さいねって・・(笑)
うっ! 他人事じゃないです…。
年末から体重が増えたまま、もう今年も半分近く過ぎてしまいました。
ダイエット再開しなくちゃ!! って、もう何回言ったことでしょう( ̄Д ̄;;

お互いに頑張りましょう!!!

私も今その気持ちよ~~~く分かりますv-7
他人事じゃないですってv-292
でも、ダイエットねぇ~。
分かっちゃいるけどねぇ~。
なかなかねぇ~。

私の場合、そろそろ真面目に取り組まないと
夏の会社の作業ズボンが履けないんですv-356

5kgか~、真面目に励めば落ちるけど、
なかなか…かく言う私もダイエットしなくちゃと思いつつ食べ放題(^_^;)

星峰さん、せっかく走れるようになったみたいだし、
走りながら落としていきましょう!p(^_^)q

5キロ? ゆーすけと一緒だ~
今走ってるけど・・・落ちません

コレステロール ゆーすけと一緒だ~
でも ゆーすけの血圧は薬を飲まなければ
    130-180 v-15 でも平気だけど・・・

運動してると健康  なんてウソですね

これからは自分との戦い+年齢との戦いです

honeyさん~

そうなのよ~デブに一直線って感じね~(^^ゞ
honeyさんのように体重減っちゃった~って大きな
声で言ってみたいもんです~

しまなみにいよいよ明日出発しますが、なんも用意を
していないんですよ~困った~~(笑)


kanrekiさん~

悪玉コレステロール以上に妖怪の力の方が強いみたいよ~(笑)
ご心配頂きありがとうございます。
いまさらジタバタしても仕方がないので、楽しんで走って来ますね~


としさん~

あら~としさんは順調に体重減ってると思ったのに・・
お互い頑張ろうね~~お~~


ぐりこさん~

悩みはみな同じだね~
太るのは簡単だけど、落すのは至難の業でもんね・・(>_<)
暑くなるのを利用して頑張らなくっちゃ~ぁ~


ゆりさん~

若いと5キロなんて直ぐ落せるけど、年を重ねるごとに
落すのが困難になるのよ~
私ね、走る前より10㌔以上増やしてしまった経緯があります~
だから走って痩せるのはかなり大変なの~~でも頑張らなくっちゃね・・


ゆーすけさん~

ゆーすけさんも5キロ増えての~~
スレンダーのゆーすけさんが5キロ増えたら結構身体重いでしょう~

で、血圧もかなり高い、気をつけないと・・

お互い健康に注意して、少しでも長生きして行きましょうね~

 いつから、痛いなと感じながら、走らなきゃと思うようになったのか・・・ それでいいの? とたまに自問自答 
 それでも、いつもどおり走りながら、いろいろなことを考える時間、眺めている景色が好きなんです。 普通に過ごせるというのは、幸せですよね。
 しまなみ 楽しんできてください(^^)

ちょこランさん~

走らなくっちゃ~って思う気持が、病んでいるにも関わらず酷使してしまう・・
ある程度の年月のランナーなら必ず陥る事と思いますね・・
まして、そこに加齢が加わるとね(笑)

でも、そろそろそんな気持は卒業したいと思いだしました。
やはり趣味で走ってるんだから、楽しまなくてはね・・
そんな意味ではしまなみ楽しんで観光して来ますね~

準備万端?もう出発したのかな?
体調も回復したようで何よりです。
長い道のり、どんな自分に出会えるか?ワクワクドキドキですよね。
一足先に苦しんで?楽しんできてください。
同級生に心からエールを送りま~す!v-82

NEKOさん~

今コメントをかいてる時間にやっと荷物が出来ました・・(笑)
何せ切羽詰まらないと準備が出来ない私・・困ったもんだ~(^^ゞ

5時には自宅を出発し新宿に向かいます。
行ってきま~~す

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プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

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今日も一押し宜しくお願いいたします。





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