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星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

月一サーキット

今日は月一サーキットの日~久々に走って行って来ました~

朝5時15分自宅を出発・・寒い~昨日の暖かさが嘘のようだ~おまけに風が強い。
電灯の無い場所は暗く、ライト片手に走る・・東の空はオレンジ色に輝き幻想的だ・・

今日はユニクロのヒートテックを着てきたお陰で寒さはかなり軽減されていますが、
それでも4キロ近くは薄手のウインドブレーカーを着用~その後は発汗もあり、暑く
なってきたので脱いでしまいました。

今回はガス欠にならないよう、最初のコンビニ(4キロ地点)でおにぎりを買って食べ、
その後玉川学園前のコンビニであんころもちを買って食べました・・

SH382516.jpg
学生と通勤客でごった返してる玉川学園を歩きながらあんころもち食べてるおばさん
って凄くない~~

さて、今回も調子よく走れたのがこの辺りまで、ここからおおよそ15キロ近くはもうランナー
なんて行ったらどつかれてしまうような走りでしたよ~
だから予定である成城警察隣の「スパ成城」まで10時前には到着するはずが、35分もオーバー
してしまいました・・あまりに走れなくなって来てしまった自分にショックでした・・

玉川学園の山坂を超え、鶴川街道に出た場所で事故の検証中に遭遇・・
そう言えば、ここの場所に来るまでに2回、救急車と消防車がサイレン鳴らして何処かに向か
っていました。で、この事故でしょう~早朝からあちこちで事故なのかな??

SH382519.jpg SH382517.jpg

ミーハー的野次馬根性丸出しにしながら事故現場を後にし、ここから小田急線の鶴川・柿生・
百合丘・新百合ヶ丘・よみうりランド・生田・そして登戸と進み、やっとの事で多摩川を超えて
世田谷街道に入ります・・国道246号線でもそうですが、多摩川までが本当に遠いよ~~
SH382520.jpg SH382521.jpg

世田谷街道から今度は環八目指して向かうのですが、いやいや、いつものようにまたしても
別れ道を一本間違えて曲がってしまい、気が着いたら祖師谷大蔵方面に向かっていました

本来の向かう道はあまり人通りが多くないのですが、今日は進めば進むほど大学生の数が増え
てくるので焦りました・・オープン準備してるお店の方に道を尋ねたら、ここは祖師谷大蔵で、
成城警察は戻る感じになりますよ・・って教えてくれました。

そこへバイクに乗ったおばちゃんが「成城警察に行くの?遠いよ~」って・・
で、店員さんは「大丈夫だよ、この格好見れば簡単にいけるよ」って、しっかりランナーと
して認めてくれましたよ~だから、お二人の姿が見えなくなるまでは、シャキン~~っと
ランナーとして駈け去りましたよ~~(笑)

でも、遠回りしてしまいましたが、その後無事目的地の「スパ成城」に到着し、1時間近く
ゆったり湯船に浸かって来ました。

そしてお約束のお風呂上がりのビール~~って行きたいところですが、これからサーキット
をしに行かなくてはならないので、グット我慢してノンアルコールで乾杯~~
食事はオムカレー・・この食事は平日サービスパックで、入浴と食事がついて1680円と言う
お手頃価格になってるものなんです~

さて、12時30分の送迎バスで千歳船橋まで送ってもらい、小田急線で新宿に向かういますが、
お風呂上がりで満腹のせいか、経堂で急行に乗り換え座れたお陰で新宿まで爆睡・・
多分、いや確実にいびきかいて寝ていたような・・あちゃ~~

でもそのお陰で頭の中はすっきりしてサーキットトレーニングが出来ましたよ~~


今日の走行距離39.1キロ
今月の走行距離149キロ

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記

COMMENT

お疲れ様としかいいようのない距離ですね。週日に開催なので集まるのは休みが取れる人だけなんですね。今のところ青梅の30kmが最長のレースなので30km以上走る予定はありません。

やっぱりすんごいわ~~!
朝スイムはできても朝ランはできませ~ん!
お互いオカシイ??(笑)

kanrekiさん~

昨日。サーキットでも言われてしまいました~
急激に走れなくなってしまったのは、疲労が溜まり
過ぎてるからだって・・
少し身体を休めた方がいいよってね・・
分かっているんですがね~暫くゆっくり走をこころがけますね・・


NEKOさん~

いやいや、同じ穴のむじなですよ~
私には朝スイムなんて絶対出来ないよ~あ”その前に
普通に泳げないけどね・・(笑)
うん、確実にお互いオカシイ・・(爆笑)

すごい。充実したトレーニングな一日。
最近、ロングとはご無沙汰なので長ーい棒グラフが眩しいです。

cujiraさん~

距離が長くてもダラダラした走りは結果的にはよくないよね~
この位の距離でへこたれてるんだからウルトラを走る
なんておくがましいよね・・(^^ゞ

楽しそうですね~。
やっぱり温泉ランいいですね。

私は、最近20キロ以上走っていないです。日曜日はフルだというのに。

ヤスさん~

温泉ランはいいですよ~
ゴール地点がお風呂って最高ですよ~
これがあるからlongランが出来るのかもしれませんね~
日曜日雨模様みたいで心配ですが頑張ってね~

「化け物の証明」
のような、距離です。。
その後、サーキットトレーニングですよね?
やっぱ、化け物だわ。。

星峰さんの後をトコトコ走ってついて行きたい衝動にかられました。。
怖いもの知らず?(爆)

honeyさん~

そ、そ、そんな証明はいらないよ~(^^ゞ

私と一緒に走ったらゆっくり過ぎてかったるくなるよ~(笑)
でも何時か一緒に温泉ランしようね~

凄い距離を走ってるじゃないですか~。
走れなくなってきたって… 誰が?

いまはノンアルコールビールがあるからいいですね~(*^o^*)

としさん~

いやいや、内容ですよ~
これはあくまでも距離が長いって言うだけで、内容が伴っていないんです・・
う~~ん気持がよく走れたぞ~って言うのなら距離に関係なく走ったって
気分になるんですがね・・

そう言う意味で走れなくなったって思ううのよ~
でも、でも、20㌔位の距離まで走ったって思ったんだからこれもよしですかね??
でもね~もう新宿まで走ろうと言う気持が無くなってしまったのは寂しいですね・・i-241

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プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

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今日も一押し宜しくお願いいたします。





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