星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に書きとめたいと思っています。

［No.1517］ 2011/10/21 (Fri) 12：29

加齢だけどね(笑)

今朝は歩いて来ました～～ゆっくりゆっくり・・それでもジワ～～ット汗が
吹き出てきます～～

　膝にはがっちりサポーターをつけて・・

で、最初は少し痛かったけど、身体が温まってきた頃には痛みが和らいで来た。
そう、痛みは除じょではありますが柔らかくなってきたように感じます。
でも走ってみるとやはりまだ痛いので今日はおとなしく速足ウォーク～～

途中、ノルディックウォークをしてるお馴染みさんと一緒になり、よもやま話
をしながら歩きました～一人で走っている時は何ともない距離でも、歩いてい
ると寂しいのよね・・・

　だから今朝は一緒出来て良かった～

話し変わって今日はちゃんといつもの整形外科に行ってきました～

結果いつものように両膝変形性膝関節症。X－線では軽度の変形が見られましたよ～
もちDrは加齢とは言わなかったよ～～ウフフ・・
やはり小さな医院ですがず～～っと診察してくれていたDrですよね(笑)

で、今日は両膝に注射を打ってもらい、そして痛み止めと筋肉を和らげる薬を処方
されました。　多分これで暫くは痛みとは卒業できるかもね～～

今日の走行距離6.5キロ
今月の走行距離128.2キロ

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記

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COMMENT

●

先生が言わないんだから加齢ではないのかも知れませんよ。
まだまだ若いですよ(*^o^*)

しかし、しばらく痛みとはおさらばの生活が羨ましいです。
ぼくも5週間ちょっとおさらばしたいです。

[ 2011-10-21 ]
[ とし ]
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●サイクリングは健康にいいですよ。

そろそろランナーをやめて、チャリダーになったらいかがですか。
サイクリングは体に無理が無いし、健康にいいですよ。
かご付き自転車で50km以上サイクリングするようになったら「かご付き自転車仲間」に入れてあげますよ。
(*^ω^*)

[ 2011-10-21 ]
[ トンサン ]
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●

Ｄｒにしても練習量を知れば加齢だなんて言うわけないでしょ。誰が見たって練習のし過ぎです？

[ 2011-10-21 ]
[ kanreki ]
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●

としさん～

アハハ・・加齢って言うと私が嫌がるからかもね・・(^^ゞ

薬のお陰で痛みが無くなるだけで治ったって訳でもないから
正直嬉しくはないのですが、それでも一時でも
痛みから解放されるのは嬉しいです・・

トンサン～

チャリダーですか～ぁ・・
それもいいですね～でもね～膝が痛い時はペタルを
漕ぐのも正直辛いのよ～

え～50㌔走ったらですか・・
膝もそうだけど、お尻も痛くなってしまうよ～
何せ底辺広いから目一杯尻圧かかるのでね・・(笑)

kanrekiさん～

いやいやもう呆れられていますよ～(笑)

え～～kanrekiさん達から比べたら運動量物凄く少ないですよ～～
少しはトラの方たちの練習を見習わなくてはって思っていますからね・・・

[ 2011-10-21 ]
[ 星峰 ]
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