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星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

まただよ~(+_+)

今日はバイトがお休みなので、朝飯前のロング走をしようと出かけたのですが、
500メートルも行かない内に膝と脛が痛みだしてしまった・・

昨日、仕事中に急に呼ばれた時に身体をよじってしまい、その勢いで膝が「ガクッ」
って感じになりそこから変な痛みが・・
とにかく忙しさで痛みを感じてる暇はなく勤務を終え帰宅。帰宅してからは、椅子から
立ちあがる時に少しの痛みを感じる程度なので一安心・・

で、走りに出るまでは痛みは全くなかったのよ~でもね~スーパーフィードの中敷きが
入ってる靴を履いて走りだしたら、足裏が痛くなって急ぎUターンし他の靴を履き直して
再び走りだした頃から脛が痛くなりだしました・・

痛む場所を騙しだまし走っていたら今度は膝が・・結局痛さに負けて短めで切り上げて
帰ってきましたよ~帰宅後アイシングと湿布薬ベタベタ。。スースーして寒い位貼りま
くっています(笑)

痛みは暫く続いてしまうでしょうが、痛みと仲良しの私としては無謀な事はしないよう
気をつけますね~~

話変わって、嫁から君ちゃんと一緒にどうぞって、リンガーハットのお食事券をもらっ
たので、今日行って来ました~お野菜たっぷりちゃんぽんと餃子と杏仁豆腐のセット
を食べてきましたよ~~写真は食べるの忙しくて忘れてしまいました~~



今日の走行距離16キロ
今月の走行距離121.7キロ

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記

COMMENT

ぼくが一番嫌なこと…
ランをしていない時に故障に繋がる痛みが出ることです。
ものすごく悔しい気持ちになります。

そんな悔しさもリンガーハットで吹き飛ばしましたか?
でも~ 体重増加には気を付けて下さいね(・┰・)

としさん~

同感で~~す・・
走って痛めたんなら愚痴も出ませんけどね・・

ラーメンのやけ食いですか~~ぁ・・(笑)
さすがに麺は残しましたよ~野菜でお腹が一杯になってしまいました~
あ”その後は君ちゃんのごちでコーヒーと別腹ありです(笑)

短めで16キロ~ って声が聞こえて来そうですね
これから寒くなると痛みがヒシヒシとやって来ますよ
痛みベテランの星峰さんにアドバイスは無用と思いますが、ご自愛を

ゆーすけさん~

あ”確かに~(笑)
20キロは越える予定でいたので短めだったんですよ~
(^^ゞ

アハハ・・痛みのベテランか~ぁ・・本当にそんな
感じですね~今回はちょこっと辛いかも~
心配してくれてありがとう~~

時々食べている食事の写真を撮っている人を見るとブログのためかなと思ってしまいます。痛いのなんのと言っていても走れているうちが華。お互いにがんばりましょう。

kanrekiさん~

だと思いますよ~そう言う私もそうだけどね・・(笑)

kanrekiさんが言うように、痛くても走れるんだから
良しとしなくっちゃね~
でもいつ引退するかも考えなくてはって思うこの頃です・・(^^ゞ

まただよ~でなくまだまだよ!引退なんて寂しいこと言わないでね。
今朝の「とくダネ!」で100歳の外人男性がウルトラ100km完走ですって・・・
日本人の70代~80代の男性も紹介されてました。
お互い、やれるだけがんばりましょうね。

NEKOさん~

100キロのは見ませんでしたが、フルを完走したのと言う方を見ました~
始めた頃が遅いとか・・やはりこのようなものでも
早く始めると終わりが早くなるのかもしれませんね・・

私も痛みが治まればまただまだ頑張れるとは思うの
ですが、何せ痛いのは辛いよ~~(>_<)

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プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

ブログランキングに参加してます。
今日も一押し宜しくお願いいたします。





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