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星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

疲れると・・

私はよく口唇ヘルペスが出来てしまうのですが、これってやはり体調不良の
SOSだったんですね・・誰でも持っている常在菌であるヘルペスウイルスが
普段は静かにしているが、一旦身体の疲労物質が増えると外に逃げ出そうと
して出来るのがヘルペスや口内炎だとか・・

ヘルペスが出来る時は疲労困憊になってしまった後だから、正にウイルスが
元気な人に乗り移ろうとしてあがいているって事ですね・・
そう言う訳でそろそろ気をつけないといけない状態かもしれないな??

今朝は何時もと同じ5時前には目が覚めましたが、少しばかり身体がふらつい
たので早朝ランはやめて、布団の中で本を読んでゆっくりしてました。

少し疲れが溜まってしまうとトイレに起きた時平衡感覚がおかしくなり、身体
が何となくふらつくんです・・
血圧の関係かもしれませんが、元気一杯の時はこんな事はないのよ・・

ゆったりしたお陰で体力も回復し(はやぁ・・)朝業務も終わった9時30分過ぎ
に買い物ランに出かける事にしました~
昨日のように涼しいかと思い、長袖・七部丈パンツで出かけましたが、今日は
暖かかった~あ”暑いでなく暖かいって感じですよ~(^^ゞ

いつも走ってるぼうさいの丘&農大も、この位の時間帯は子供や若者の声で活気
づいていました~
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ぼうさいの丘にあるグランドで、何処かの幼稚園が運動会の練習をしてましたよ~
その横では農大の生徒が収穫祭の為の準備をやっているようです・・
また、他の幼稚園か?遠足に来ていたみたいで駐車場には園のマイクロバスが3台
止まっていました・・3台もマイクロバスがあるって大きな幼稚園ですね・・

早朝はワンちゃんの散歩か、元気印のおじさん、おばさんしか見ないので、ヨチヨチ
歩きの幼児の姿などみるとついつい目がおばあちゃんになってしまう私・・(笑)

おまけ・・
SH382384.jpg SH382377.jpg

思いでの金木犀の花と、自腹で買った記念のケーキ~~


今日の走行距離10.6キロ
今月の走行距離31.6キロ

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記

COMMENT

やはり体力が弱ってる時は病気になりやすいですよね。
ぼくも昨日そうでした。
そういう時は、栄養を摂って、たっぷり寝るのが一番ですね。
ケーキは今日食べるんですか?(*^o^*)アーン♪

としさん~

TVでも言ってましたが、一番の治療が睡眠ですって・・
やはり寝るのが一番なんですね・・

ケーキは昨日半分、今日残りを食べましたよ~
切って売ってる物の4個分の大きさなんですよ~
一遍に半分食べたら速効体重計がアップアップになってしまうよ~(>_<)

結婚記念日っておめでたい日なのおめでたくない日なのと言ってしまいたいのは我が家。星峰家ではケーキを買うくらいおめでたいことだったのね。おめでとう。

kanrekiさん~

記念日を祝うには世の中女性の方が多いと思いますよ~
たまたまケーキが食べたかったのと、頑固ジー様と顔を合わせて
食事をするのに少しでも話題がって事くらいですよ~(笑)

自腹ってのがなんか、ほほえましいです。
わたくし・・今年は忘れていました・・^^;
秋がきちゃったけど、自腹・・いっちゃおうかな?

キンモクセイもどこも満開で癒してくれますね~♪

honeyさん~

本当はプレゼントして欲しいのにね・・i-241

我が家の個室e-207にも金木犀が漂っていますよ~~(笑)

久し振りですが
お元気そうですね。

毎日のランニングを楽しみながら
歳を取らずに若返りましょう。

結婚記念日おめでとう。

山彦さん~

お久しぶりです~~

気持は何時までも若いつもりでいますが、身体は正直な
ものでギシギシ言ってますよ~(笑)

ありがとうございます。長い人生色々ありましたが、
これからは記念日が長く続くと嬉しと思っています。

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プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

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今日も一押し宜しくお願いいたします。





本家「星峰のお部屋」も宜しく


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