星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

よく寝た・・

居眠り三昧の私ですが、昨夜は短い、短い居眠りで済みました~(笑)
何せ見たいTV番組が無い物だから、まったりお部屋の整理等をしながら秋の
夜長を過ごしていました。

お陰で布団に入ってからもぐ~~すり眠れて今朝は寝坊しちゃった~(5時48分)
それでも3時45分に一回目が覚めたんですが、速効眠りについたようです・・
要は、その時間帯目が覚めても自然現象で目が覚めたのでなければ直ぐに
眠りについてしまうんですよ~~

自慢ではないのですが、夜中のトイレでは殆ど目が覚める事がない私ですが、
ここ数日はトイレで目が覚めてしまったのが寝不足の原因ではないかと思って
いるんですよ~~
でもね~もう少し年を重ねると自然現象起床が増えてくるんだろうな~ぁ・・

話変わって、お庭に二本ほどなってる紫蘇なんですが、実が少し成っているので
醤油づけを作って見ました。
作り方は超簡単・・紫蘇の実をよく洗って1時間位水につけてから、水切りし、
醤油を入れてつけるだけです・・(笑)

砂糖等入れてもいいようですが、我が家は醤油だけ・・つけたら実は暖かいご飯
で食べたりし、醤油は香つき醤油として使います。

SH382352.jpg SH382353.jpg


今日の走行距離9キロ
今月の走行距離187.1キロ

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記

COMMENT

星峰さんはホントまめですよね。
忙しい合間にチャチャッと寝て?作る・・・やっぱり脱帽です。
一石二鳥?ご飯も進むし、特製醤油で作るのは一味違って絶品でしょうね。

NEKOさん~

私作るの大好きですが、片付けが嫌いでね・・(笑

チャッチャって居眠りですよ~全くよだれ垂らして
居眠りしてるんだからお~~いやだいやだ・・

しその実がもっと沢山なら美味しいでしょう~
来年は数本植えてみようかな~ぁ・・

ぼくはその“寝坊しちゃった~”っていう少し前に起きています。
でも本当は7時か8時まで寝たいのが本音です。
シソの醤油づけですか?
ごはんに合いそうですね。
(ちょこっと心配ですが…)新米のシーズンですね(*^o^*)

しその実・・好きです!
もっぱら天ぷらですが・・
しそ醤油・・香りが良さそうですね。

で・・6時半に起きるのもつらい・・・
まだ・・若い?(爆)

●早寝早起き

昨日は何時頃寝たかなあ。
起きていられなくて9時頃寝たような。
そのせいで今日は3時前に目が覚めて。
もう少し寝ていようとしても眠れず、3時過ぎに起きる。
そのせいで今日はもう朝食を2回も食べました。
(*^ω^*)ポリポリ
その前の日も7時半ごろに寝ついて、夜11時半に目覚め、昼間眠くなって朝9時と午後4時ごろに昼寝。
あーあ、今日も眠くなってきた。
こんな生活じゃ、早寝早起きじゃないか。
(@^ω^@)

としさん~

いつもは5時前か、少し過ぎにおきるんですけどね~
私ももう少し寝ていたいのですが、どうも寝られないのよ~
でもその代わり夕寝してしまうけどね・・アハハ・・

しその実、もう少し多く取れたらいいのですが、何せ何処から
咲いたか分からない内になっていた紫蘇なもんで手入れなんてして無かったのよ~


honeyさん~

我が家はもっぱらそうめんのつけ汁にいれる薬味に使用しています。
もちろんてんぷらにも使いますよ~1~2本あると本当に便利よね~
でもね~殆ど虫に食われてしまい、私達が食べるには
虫の余り物を食べてる感じ・・(笑)

私もhoneyさんの年にはその位まで寝ていたかも~
母の介護から早起きになってしまったかもね~
で、今はお年頃で早起きになってるって訳よ~(笑)


トンサン~

アハハ・・毎日日曜日になってしまうと、寝るのも起きるのも好き勝手に出来るもんね~
でもトンサンもいい趣味を持ってるから一杯動いてよく寝られていいかもね~
あ”朝食の2度食いはいけませんね~~(^^ゞ

この間も話したけれど、自分でよく寝た~~~って感じに眠れて起きられると、その日は元気でいられますよね~。毎日気持ちよく起きたいですね~。

しその実、おにぎりの具に最高。中学の時のスキー合宿で民宿でお弁当に持たせてくれたおにぎりの味が忘れられない。でも、星峰さん、もっとごはんがすすんじゃっていいんですか~(^_-)-☆

かおるさん~

そうなのよ~時間が短くても熟睡出来ればすっきりするよね~

しその実、多分ダ~が食べてしまいますよ~
私はお味見だけかもね~だから大丈夫・・ウフフ

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プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

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今日も一押し宜しくお願いいたします。





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