星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

暑さ負け?

今日は月一走り込みの日ですが暑い・・こんな時は多分参加者いないだろうな~ぁ
って気持で集合場所に向かうと、案の定と言うか想定内と言うか参加者は無し・・
ダ~も用事で行かれないとかで結局私だけ参加・・で、一人なので気ままにコース
変更して短めに走って来ることにし集合場所9時に出発・・・

出発してから1キロ行くか行かに内に、あれ?何か変?身体がものすごく重い・・
でも、走りだしたばかりだから心拍数が上がるまではこんな感じかもねって
思いながらゆっくり呼吸を整えてみましたが、やはり変??

そこで走るの止めてウォークに変更したり、競歩もどきで騙し騙し試みた。
そして少し木陰のコースを見つけては、ゆっくりランに変更したりしながら安い
自販機のある場所(おおよそ7キロ地点)までたどり着き、500ccのスポーツドリンク
を一気飲み・・ 飲み終わるまで歩いて歩を進めて行く内に、乾いた身体に水が
しみわたったかのようになり、今までの胸苦しい気持が無くなってきたんです・・

そうなると普段通りの走り方に戻って来ましが、でも一旦調子の悪くなった身体は
正直なもので悲鳴をあげてしまい、もう走るのいや~~ってなもんよ~
こんな日は早く帰ってアイスでも食べながらゆっくりした方が身体の為と思い、さっさと
帰途に向かいました。

そう言えば昨日君ちゃんと走っていた時、恩曾川の河川敷の草刈りをしていましたが、
草に覆われて見えなった土手にもう彼岸花が咲いていましたね~

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途中JAのお店に寄り野菜を買ったついでにジェラードアイスを買って食べながら帰って
来ました~そうそう、JAのお店の前には子供達が作った案山子が並んでいましたよ~

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SH382295.jpg ←ミルク味200円~意外と美味しい~~

さて、金曜日に刺された足ですが、昨日は腫れてしまって大変でした~

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右の足首まで腫れて来てしまい、このまま腫れが引かなかったら病院いかなくっちゃって
思いましたが、今朝は昨日から比べたら腫れは引いてきましたが、刺された場所が水泡に
なってきてしまいましたよ~全く、柔な乙女の肌になにするのよ~



今日の走行距離15.6キロ
今月の走行距離81.2キロ

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記

COMMENT

あれれ?
前半の部分ですが、同じような記事を前にも読んだことがあるような。
もしかして… それってもう1か月前?

9時からでは暑かったですよね。
で、15.6kmは凄いと思います。
星峰さん頑張ってますね~p(^^)q

謎の虫(?)に刺されたところ、貼れが引いてきてよかったですね♪

星峰さんの虫刺されの話を読んでいるうちに山で刺されたところがかゆくなってきました、なんてことはないのですがちょっと刺されただけでこんなに腫れてしまうなんてびっくりしてしまいます。太いのと腫れているの区別はつきます。

夏のRUNは気をつけましょう。心臓にとっても負担がかかりますから。
いつまでたっても心拍数が下がらない時は、中止ですよ~。ちんでしまいます。

としさん~

アハハ・・一カ月も経つと何を書いたか忘れてしまいます~i-229

本と、先月も参加者なし、ダ~は来ないって感じでしたね・・
その時は私も走らずお墓参りに変更してますね。
今回は違う日にお墓参りに行くのでラン続行しました。
それにしても今日も暑かったです~涼しい早朝ばかり走っているので、
はやりこの時間帯の出発は無理ですね・・
この頃参加者も少ないし、真夏は中止にしようかと
考えています・・・

好かれてしまった謎の虫・・何とかなりそうです~
でも多分おみ足に傷が残りそうです・・i-183


kanrekiさん~

kanrekiさんも同じようになりましたか~ぁ・・
本と、痛いし痒いしでこの暑さで何倍にも辛いね~

あらら~太いと腫れてるの区別つきました~嬉しい~~


ヤスさん~

何回か熱中症の経験のある私ですが、はやり暑さには
気をつけないといけませね。
大丈夫だと思っていたんですがね・・・焦りました・・

アイスが美味しかったです~(笑)

 この土日は暑かったですね・・
 寝ている間にも汗をかいているので、軽い熱中症だったんでしょうかね。 ご無事で何よりでした。  
 彼岸花、草刈りをした方はちゃんと残してくれた? だとすれば、丁寧な仕事です。

ちょこランさん~

かな?夜中の脱水なのかな?
暑さのせいで調子悪いならいいけど、他の状態で具合
悪いとやばいね・・(^^ゞ

彼岸花が咲いてる場所はもしかしたらもう少し前に
刈りこんだのかもしれませんね。
たまたま見たのが対岸側でしたから・・
それにしても昨日とほぼ同じ道を走っていましたが、
とある場所が一日で変貌してるのにビックリしましたよ~
(家が取り壊されて無くなっていた・・)

暑かったですね~
横浜も暑そう・・・佐渡の二の舞しないよう熱中症対策しないとね。

この案山子、今朝のニュースで見たのと同じかしら?海老名とか言ってました。

痛々しいですね。私も三頭山で指された後がシミのようになって醜いです。
転んだ疵、アザでもうスカートなんて穿けません。

NEKOさん~

少し涼風の日があったから余計この暑さは堪えますね。
横浜は少し雲ってくれるといいね・・

案山子は海老名でなく、当市の農大の側です・・

あ”私もあちこち日焼けの段差でスカートは無理ですね~(笑)
冬の厚いタイツになったら着れるけどね・・(^^ゞ
虫さされでこんなになるのは参ちゃいますよ~~

化け物を攻撃する虫って・・・?!(笑)

あっ・・横浜で会うんでしたね。。ごめんなさい。

今になって夏バテ?お年頃?などと思っています。
体・・・重いです。(微妙に太ったし)

honeyさん~

アハハ・・全くです・・
今日、銭湯に入ったら、いつの間にか水膨れが
無くなっていましたよ~
でもまだ腫れは引いてませんけどね・・参った参った・・

9月は猛暑のお疲れがドドド~って出てきますね。
いいな~ぁ・・微妙な体重増加ですか・・
私は確実に4キロ近くバウンドしました・・フゥ・・

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プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

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