星峰のきまぐれ日記

今日は月一走り込みの日ですが暑い・・こんな時は多分参加者いないだろうな～ぁ
って気持で集合場所に向かうと、案の定と言うか想定内と言うか参加者は無し・・
ダ～も用事で行かれないとかで結局私だけ参加・・で、一人なので気ままにコース
変更して短めに走って来ることにし集合場所9時に出発・・・

出発してから1キロ行くか行かに内に、あれ？何か変？身体がものすごく重い・・
でも、走りだしたばかりだから心拍数が上がるまではこんな感じかもねって
思いながらゆっくり呼吸を整えてみましたが、やはり変？？

そこで走るの止めてウォークに変更したり、競歩もどきで騙し騙し試みた。
そして少し木陰のコースを見つけては、ゆっくりランに変更したりしながら安い
自販機のある場所（おおよそ7キロ地点）までたどり着き、５００ｃｃのスポーツドリンク
を一気飲み・・　飲み終わるまで歩いて歩を進めて行く内に、乾いた身体に水が
しみわたったかのようになり、今までの胸苦しい気持が無くなってきたんです・・

そうなると普段通りの走り方に戻って来ましが、でも一旦調子の悪くなった身体は
正直なもので悲鳴をあげてしまい、もう走るのいや～～ってなもんよ～
こんな日は早く帰ってアイスでも食べながらゆっくりした方が身体の為と思い、さっさと
帰途に向かいました。

そう言えば昨日君ちゃんと走っていた時、恩曾川の河川敷の草刈りをしていましたが、
草に覆われて見えなった土手にもう彼岸花が咲いていましたね～

　

途中JAのお店に寄り野菜を買ったついでにジェラードアイスを買って食べながら帰って
来ました～そうそう、JAのお店の前には子供達が作った案山子が並んでいましたよ～

　　

　←ミルク味200円～意外と美味しい～～

さて、金曜日に刺された足ですが、昨日は腫れてしまって大変でした～

　→

右の足首まで腫れて来てしまい、このまま腫れが引かなかったら病院いかなくっちゃって
思いましたが、今朝は昨日から比べたら腫れは引いてきましたが、刺された場所が水泡に
なってきてしまいましたよ～全く、柔な乙女の肌になにするのよ～



今日の走行距離15.6キロ
今月の走行距離81.2キロ

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記