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星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

お疲れモード・・

土・日・月と雨降りで完全休足~で、やっと今朝走りに出かけました・・

3日間も走らなかったので快調に走れるはずなんですが、どうも体調が思わしく
なのよ~目覚めの時から頭が痛く、身体全体が重苦しい・・
何となく嫌な雰囲気が漂ってる私の身体に・・まさか、まさか風邪ではないよね・・

仕事をしていても頭の痛いのだけは続いていたのですが、バイトから帰って来る
頃は吐き気もしてきた・・少しだけ横になっていたら気分もよくなってきたので
夕飯の準備をしてから早めにお風呂に浸かり、湯船の中でウトウト・・

ぬるめのお風呂のお陰で何となくすっきりモード・・やはり疲労か??
って事で今日は早めに寝ますね~~



今日の走行距離10.6キロ
今月の走行距離166.3キロ

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記

COMMENT

星峰さんも風邪モードですか?
お大事にして下さいね(uu *)
たっぷり寝ましたかぁ?

大変大変、ダメダメ、キチンと休んでくださいね。
過労⇒風邪って事になりやすいからね~。

私もぐりこも今、ずーっと走ってません。
二人ともこのまま"しまなみ"に突っ込みますよ~

星峰さん。
食事に睡眠、たんまり補給して元気になってください。
笑顔で会いましょう。




としさん~

風邪モードなのか、疲労モードなのか分からないのよ~
でもお疲れモードだけは確かです・・
疲れる、走れない、大会が目の前って言う悪条件で
心身的に参っています・・
季節の変わり目、年だから気をつけなくっちゃね・・
心配してくれてありがとう~~


☆kei☆ちゃん~

うんうん、偽姑はお疲れなのよ~~(>_<)
食欲旺盛の星峰が食べられないって異常だよね・・
おまけに歯が痛くなってしまい、歯科医院に夕方予約入れましたよ~トホホ・・

一応吐き気は無くなったので良かったかも・・
しまなみでは競歩モードでしか頑張れないかも~

疲労も風邪も休養が一番!
しまなみ前の大事な身体なんですから、
しっかり休んでください(>_<)

お風呂で寝て溺れちゃわないでくださいよ~(^_^;)

昨日とか凄く夜、寒くなりませんでした?チャリでつい生足サンダルなんてしてしまったのでワタシもすっかり冷えて帰宅してから震えてましたもん。
なんだかスッキリしないお天気が続くと、滅入りますね。
ホント、お風呂で寝ないで下さいね~。

金欠病による病かも? 私も同病です。

ゆりさん~

だよね・・休養が一番だよね・・

お風呂でウトウトは最高ですよ~
溺れる程お湯が入っていないから大丈夫だ~(笑)


paraさん~

本と寒かったですね・・ダ~なんかストーブ点けて
ましたよ・・(^^ゞ
生足でサンダル・・今はまだ真似出来ないよ~
本と年と共に寒さがこたえるよ~~(>_<)

腰湯のお風呂だから湯船でぶくぶくは大丈夫ですよ~
寒くなると小さくなって全身浸かっています・・


kanrekiさん~

やっぱり~kanrekiさんが早く宝くじ当てないからですよ~
早く当てて恵んでやってくんなまし~~(^-^)

●連絡が付きません(p_;)

星峰さんのPCにはメールが送れたみたいなんですが、携帯には送れないみたいなんです~i-240

ゆーすけにメール下さ~い

最近、細切れだけど朝寝坊で睡眠とってます。
そのせいか調子はいいよう・・・
やっぱり睡眠と栄養たっぷり、疲労回復の元でしょう。
週末の天気は大丈夫そうですね。
しまなみ、楽しんできて下さいね。

ゆーすけさん~

メール届きましたか~??
私の方は届いていますよ~内容了解しました・・
ヤスさんも遅く到着とかなので、ゆーすけさんの提案
を携帯に連絡送っておきました。


NEKOさん~

そうですね~やはり寝る時は寝るって感じでないと
段々疲れが抜けませんね・・
今回の体調不調は本当に参りましたよ~
それでも行く以上は楽しんで来ますね~~

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プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

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今日も一押し宜しくお願いいたします。





本家「星峰のお部屋」も宜しく


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