星峰のきまぐれ日記

本日はサーキットトレーニングの日～～
予定では走って行く予定でしたが、腰の痛みのためと、NEKOさんお誘いの
つるつる温泉ランにいけなくなると困るので本日は新宿ランをお休みにしました～

そこで何時も帰る時一緒するMさんと高田馬場で待ち合わせてトレーニングに行く前
にランチをしました～今回も食べるのが忙しくて写メなしよ～

さて、本日のサーキットは今年度最後と言う事でトレーニングを短くして忘年会もどき
の事を行いました。海宝さん手作りのチキンの燻製・サーモンの燻製・生ハムをパン
やレタスにはさんで食べました～

ランチが上品なレストランだったので、本音お腹が・・・・(笑)
だから思わぬお茶会での食事は嬉しかった～～　おまけに残った食材を頂いて
きちゃいました～～


話し変わって、本厚木の駅で若い子が大きな声で「こちらのビル（駅ビル）の５階に本日
開院しました」って言いながらチラシを配ってる・・そのチラシに痛みと言う大きな文字
が目に入り、思わず手を出して頂く・・

そこは共立総合接骨院と書かれた接骨院のチラシ・・本来なら速効捨ててしまうのですが、
腰が痛いので関心を持って読んでみたんです～丁度今日は帰りにマッサージを受けに行こ
うとしていたものですがこのチラシを見てこの医院に興味津津・・

そこで案内にあった様にビルの５階に向かう・・開院のお祝いのお花で飾られた医院は
結構広い～まだ患者自体は数名しかいませんが、駅ビル内と言う立地条件ではたちまち
一杯になるでしょうね～

今回はお試しの感じで受診をしてみました・・施術をしてもらい整体師から体がかなり
歪んでいると指摘を受ける・・そして姿勢も少し悪い（猫背）ので歪みを直さないと
痛みは治まらないだって～～保険は使えますが、いままで通った接骨院や鍼灸医院から
比べたら少しお高い・・さて、さて、これから先続けて行くかはお財布とも相談しなが
ら考える事にしよ～～っと～～！！


今日の走行距離８．４キロ
今月の走行距離１０１．７キロ

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記