星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

月一シリーズ(サーキット)

本日はサーキットトレーニングの日~~
予定では走って行く予定でしたが、腰の痛みのためと、NEKOさんお誘いの
つるつる温泉ランにいけなくなると困るので本日は新宿ランをお休みにしました~

そこで何時も帰る時一緒するMさんと高田馬場で待ち合わせてトレーニングに行く前
にランチをしました~今回も食べるのが忙しくて写メなしよ~

さて、本日のサーキットは今年度最後と言う事でトレーニングを短くして忘年会もどき
の事を行いました。海宝さん手作りのチキンの燻製・サーモンの燻製・生ハムをパン
やレタスにはさんで食べました~

ランチが上品なレストランだったので、本音お腹が・・・・(笑)
だから思わぬお茶会での食事は嬉しかった~~ おまけに残った食材を頂いて
きちゃいました~~


話し変わって、本厚木の駅で若い子が大きな声で「こちらのビル(駅ビル)の5階に本日
開院しました」って言いながらチラシを配ってる・・そのチラシに痛みと言う大きな文字
が目に入り、思わず手を出して頂く・・

そこは共立総合接骨院と書かれた接骨院のチラシ・・本来なら速効捨ててしまうのですが、
腰が痛いので関心を持って読んでみたんです~丁度今日は帰りにマッサージを受けに行こ
うとしていたものですがこのチラシを見てこの医院に興味津津・・

そこで案内にあった様にビルの5階に向かう・・開院のお祝いのお花で飾られた医院は
結構広い~まだ患者自体は数名しかいませんが、駅ビル内と言う立地条件ではたちまち
一杯になるでしょうね~

今回はお試しの感じで受診をしてみました・・施術をしてもらい整体師から体がかなり
歪んでいると指摘を受ける・・そして姿勢も少し悪い(猫背)ので歪みを直さないと
痛みは治まらないだって~~保険は使えますが、いままで通った接骨院や鍼灸医院から
比べたら少しお高い・・さて、さて、これから先続けて行くかはお財布とも相談しなが
ら考える事にしよ~~っと~~!!


今日の走行距離8.4キロ
今月の走行距離101.7キロ

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記

COMMENT

●No title

どこの整骨院でも、マッサージやさんもでも結局 「歪んでる」って言われちゃいますよね。。。わかってるわぃっ!って言いたくなっちゃいます。
ワタシはもう保険利かないけど、病院系ではなくマッサージ屋さんに行きます。夜中の2時までやってるので。 指名できるのでいいんですよね。
普通のマッサージ屋さんにしては60分で4300円なのでたまにならまーいいかな?と。
大体相場って10分1000円じゃ無いですか? あ~お高い身体ですよね~~~。

●No title

うちのダンさん、実は腰部脊柱管狭窄症なんですよ。
バイクは乗れるけど歩くのは辛そう・・・
いろいろ治療受けながらダマシダマシ踏ん張ってます。
つるつる温泉、サポートカーなので飲んでゆっくりも出来ないけど、何かいい情報あったら教えて下さいね。

●No title

paraさん~

深夜2時まで行ってるマッサージ店は凄いな~ぁ・・
今回の接骨院で保険コースで15分600円・25分1400円
30分1900円,35分2400円、45分3400円 60分4200円
なんですよ~これってどう理解していいのかな???
説明では保険+自費分だって・・・これなら保険関係ないじゃ~~んってね~

今までの鍼灸の方が安いぞ~~!!


NEKOさん~

ダン様辛そう~~~
痛いのは本当に辛い・・
私も色々手を尽くしていますが、時間もそうですが懐が(^^ゞ
もう少し安くて早く治る方法を私も知りたいよ~~~~

●No title

接骨院は私も悩むとこです。
すぐに良くなるわけでもないから結局継続なんでしょうけど、
そのうち面倒になったりしますもんねぇー。
長く待たされるのも嫌だし....
近場で安くて待たされないすぐに良くなる接骨院どこか知りません?(笑)。

●Yes title

ゆーすけは
右肩が異常にコルので行ったら、やはり「曲がってます」でフン、フン・・って修正してくれましたが、その後で「ストレッチするとこっち側が硬いはずです」って真反対の方を言ってました
別の接骨院では「ほう確かにこってますね」って反対の型をマッサージしてくれました
結局今も右肩のみコリコリです これでチョンの間5000円  もう行かんv-412
自分でストレッチした方がよっぽど気持ちいいもん
                                愚痴 by ゆーすけ

●No title

ぐりこさん~

私も「安くて早く良くなる接骨医院知りませんか~?」(笑)
全く健康のための運動なのに、どうしてこうもあちこち具合悪くなって
金がかかるんだろうね~(>_<)

すっきりした体で気持よく走ってみたいよ~~


ゆーすけさん~

確かに人によって診察の結果は違うよね~
一体誰を信じていいのか不安になってしまうのよ・・・
噂でよく聞くよう名医は高額だしね。。
下々の人間には目玉が飛び出してしまうよね・・

あ~~ぁぁぁ・・何でも世の中金ってことかしら。。フゥ・・

走らなくてもサーキットトレーニングはするんですねv(^^)v
で、そのトレーニングは… 食べること?
食材ももらって帰って、家でもトレーニングしましたかぁ~(*^o^*)

●No title

としさん~

アハハ・・食べるサーキットかも~~

食材いいお出汁が出ましたよ~
一羽そのままを燻製にした物なので、骨から本当にいい出汁が
取れて美味しかったです・・

来月からまた走って行きま~す~

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プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

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