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星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

またまた痛い・・

目が覚めてベットから起きようとすると両肩周囲がイテテ・・・
左側は尻持ちをついた際、体をかばう為に後ろ側に手をついた時に痛めた
ので、その当時から痛みがありましたが、今朝は右側が痛い・・何でだろうと
考えたら、原因はお山の急こう配を登る時、枯れ枝を杖代わりにして歩いたのが
原因ではないかと思います。

杖をつかないと私には登れない位の急坂だったんです~全体重を杖に託して
登ったものだから、肩だって痛くなっても仕方がないよね~

でも肩が痛いけど、腕を上にあげてグルグル回せるし病院に行かなくてはならない
状態でもなかったので腕に関してはま”いいっか~~~

一難去ったと喜んでいたら、今度は膝が・・それも今回転倒して怪我してしまった
左膝が走る度に鈍痛・・何だか数年前に同じく転倒が原因で半月版を痛めてしまった
時の右膝を思いだしてしまった。

最初はただ切り傷が痛かったのですが段々時間が進むにつれて腫れが出始めて来て、
いよいよ駄目だ~って思った時は2年間走れない生活になってしまったものです。

過去に辛い経験があるので余計に憶病になってしまってるかもしれませんが、
今週の金曜日まで様子を見て、痛みが引かなかったら整形に行かなくっちゃ~

だって今度の土曜日には君ちゃんと私の両親のお墓参りを兼ねて、宮ガ瀬から
ヤビツ峠越えをして東海大学前の「ほたる」まで走る計画を立てているんです~

せっかく君ちゃんが伊南川の為にlong練習したいと言い出したんだもの、付き合
ってやらなくっちゃね~~(^^♪

あ”そうそう、先月に走友からの情報で、スーパー銭湯「ほたる」が諸事情で今月
の26日で閉店してしまうそうです・・あ~ぁ~安くて明るい露天風呂が無くなって
しまうんですね~ 一駅手前の鶴巻温泉に弘法の湯と言う温泉がありますが、ここは
公で運営してる温泉、鶴巻温泉駅前なので、多分ネーミングにしてもこちらの方に
皆さんが向かってしまうんでしょうね・・

私は「ほたる」が安くて好きだったのに・・弘法の湯は公ながらいい値段なんですよ~
あ~~ぁぁ・・何処でも経営は大変なんでしょうね~~


今日の走行距離7.3キロ
今月の走行距離59.1キロ

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記

COMMENT

星峰さん、満身創痍ではないですか(>_<)
特に膝の痛みはイヤですね!
しかも過去の半月板の事があるならなおさら・・・。
何事もなくすぐ痛みがひくといいですね。
ご自愛ください~。

ゆりさん~

ありがとうございます・・

全くですよ~ここが痛くなければあそこが痛いって感じだものね~
もう自分自身でも嫌になりますよ~~(>_<)

単なる筋肉痛だといいんですけどね~

膝大丈夫ですか?
金曜日まで様子を… だなんて言ってないで、痛みが続いているようなら今日にでも、明日にでも、病院に行って下さいね。
っていうより、それで走ってるんですか?
気を付けて下さいよ~~(>_<)

だいじょうぶ?
確かに、山を登った翌日、腕が筋肉痛になることありますよね。肩も膝も心配だな~。

弘法の湯、骨折で休んでいる時に一度、行ったことがあります。あまり、魅力ないよね・・ほたるは経験ないけど、好きな場所の閉鎖はさびしいですね。

時間差攻撃を受けてますね??
きっと、体を酷使したのです!6回もころんで...

ほんと、大事にしてくださいね。星峰さんっ!!

としさん~

さすが今日は走っていません。
バイトが忙しくて痛さが増してしまいます。
病院行こうか悩みましたが、多分筋肉痛で済みそうな
気配です・・
後はひたすら冷やしていますよ~


かおるさん~

いやいやあちこち痛くて参りましたよ~
軟弱な体に少しムチ打って頑張らなくっちゃ~

弘法の湯が嫌いと言う訳ではありませんが、
ゴミゴミしていてゆったりって言う雰囲気ではないのよね・・・


honeyさん~

ピンポ~~~~ン!!
参りました~
転倒は2回、後は尻持ちなんですよ~ってたして
変わらないか~ぁ・・i-229

トレランの筋肉痛は2日や3日では取れません。きっと、大丈夫でしょう? 「ほたる」って蛍田の駅前?

kanrekiさん~

本とですね~軟弱だから余計に時間がかかりそうです・・

ほたるは東海大学前(旧大根)駅から徒歩5分位の
場所です。
東海大学生が通る道の途中にあります。

高尾山、というかトレッキングに挑戦したのですね~~~。お山はまずやっぱりシューズが安心出来るもので無いと怖いですよね。
きっとトレランシューズだったらそんなに転ばなかったのでは?と思います。
これで、星峰さんとも一緒にお山に行けますね(^_^)v

弘法の湯は地図読み行の帰りに行った気が。。。でもどんなだったか余り覚えていませんけど、安くはなかったと記憶しています(笑

paraさん~

ダ~から「お前には無理なコースだ」ってずっと言われていたんですよ~
今回は10月の伊南川100キロの練習を兼ねて参加しました~

私も昔は丹沢をガンガン走ったものです。当時はトレッキング用のシューズ
なんて滅多にお目にかかれない時でしたから、山もランシューズで走り登りしたんです。
その思いがあって、靴をイメージしてなかったのよ~
いずれまた参加しようと思っていますが、今度はちゃんとした靴を履かなくっちゃね~~
こんなに痛い思いしなくてすみそうだものね~(^^ゞ

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プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

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今日も一押し宜しくお願いいたします。





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