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星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

快調だ~

やった~今朝は寝坊せず起きれました~~~~
この所の熱帯夜のお陰で熟睡出来なかったせいか、すっきり目覚めが出来なかった日
が多く、多少お疲れ気味でしたが、昨夜は気温が下がったのかすっきり寝られました。
お陰で今朝はすっきりモードで起床~~(4時40分)

久々に5時前にスタート出来ましたよ~(*^_^*)空にはうっすらお月さまが見え、風は
ヒンヤリして気持がいい~
昨日はドタドタだったけど、今朝はそこそこ快調(快腸じゃないよ・・(^^ゞ)

数十分後に、メラメラ燃えるような太陽が顔を出してきましたが、今までのような
見てはいけないって感じの太陽じゃなくなって来ましたね~
ボワ~ットした温かみのある色合いになってきたな~ぁ・・但しこの太陽も日中には
これでもか~って言う位憎らしい存在ですけどね・・(^^ゞ

暑いけど、日一日と自然は秋に向かってきてますね・・


「あぜ道の 水面を照らす 残暑の陽」星峰


今日の走行距離11・3キロ
今月の走行距離263.5キロ

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記

COMMENT

わたしも今朝は5時半スタートでした。
やっぱり、夜ランより早朝の方が涼しくて楽ですね。まだ残暑が続きそうだけれど、蝉の声も鈴虫の声に変わって、季節は確実に秋に向かっていますね。疲れがどっと出ないよう気をつけましょ。

5時スタートだと涼しいでしょうね~。
私は今はその時間がぐっすり寝てるので、
太陽が出てからしか走れてませんが(^^;)

睡眠は大事ですよ~。
これからはじっくり快眠できる日が増えるハズ。
体調崩さないよう気をつけてくださいね♪

かおるさん~

朝は涼しいよ~~
それに確実に秋ですよ・・残暑厳しいけど空が違うもの・・


ゆりさん~

フルで働いている人はしっかり寝ないと体が持たないよ~
段々おばさんになるにつれ寝なくて済むから・・(笑)

やはり先が短くなると、寝なくても大丈夫なように
体も設計されてるんでしょうね・・(^_-)-☆

だから、若い内に一杯寝ておきなさいね~~

朝飯前に普通に走ってきたんですね。。
この季節、8km以上はロングです?!
昨日は、同じような時間にあえぎながら走ってたようです。ほんと、暑かったですね。。
わたくし、夏生まれなので、毛穴全開で生まれてきたはずですが・・
冬の方が好きかも・・などと思うこの暑さ・・(ーー;)
冬になったら夏が好きだ!などと思うんだけど。。

honeyさん~

本と、本と、昨日は参ったです・・
私、太ってしまった時期(今も)があまりにも長いので、
寒さは意外と強い方かもしれません。
って言いながら、このくそ暑いのも平気なんですよね~
但し、湿度が問題かもしれませんけどね・・(^^ゞ

8キロ。。私でも長めですよ~~(^_-)-☆

快調に走れましたか?
よかったです(*^o^*)
早起きは苦手なんですが、星峰さんを見習って ぼくももう少し頑張ります。
でも、早く涼しくなって欲しいです~!

としさん~


今朝は本当に気持よく走れました~

としさんの勤務スケジュールでは早起きするのも大変でしょうね~

本当に涼しくなるのが待ち遠しいですね・・・

ワタシはなんだかここに来て夜が暑くて眠られなくなってきました(涙
夕べも何度起きた事か。。。
今朝も起きられず、夜涼しくなったら走ろうかな~~~なんて思ってますけど。
でもあとちょっとで9月、一気に季節が進むのでしょうか?ね~~~?

260km以上なんてやっぱりウルトラランナーですね。
ウチの?NOBUさんも一日で50km走っちゃうおかしな?人ですが・・・(笑)
早朝スイム行く時、夜スイムの帰りに秋を感じます。
蝉の哀しい姿を見てもね。。。

paraさん~

う???
寝られなくなった???
もしかして、もしかして、ちょっぴり早い○年期障害だったりして~~
きゃぁ~ぶたないで・・(~o~)

夜になると虫の声がやかましく聞こえてきて、本来
なら涼しく感じるんですが、今は聞いてるだけで暑くてイライラします。
本当に早く来い来い、涼しさが~~♪


NEKOさん~

今月は、月一シリーズ+年一回シリーズと少しだけ
距離を稼ぎましたね・・
酷暑の中、自分自身も凄いって関心しちゃったよ~

これにスピードがついたら万々歳だけど、ま”それは無理としても、
秋の大会に向けていい練習にはなったと思っていますよ~

あ”やっぱりおかしい人のグループですか~ぁ・・(笑)

明日から9月、予報ではこのまま猛暑が続くとか・・
一体何時になったら涼しくなるのかな~ぁ・・

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プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

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今日も一押し宜しくお願いいたします。





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