FC2ブログ

星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

月一 サーキット

今日は月一回のサーキットの日~

今回も世田谷の成城スパまで走って行くことにしました~何時もは国道246号線で
二子玉川まで行き、そこから環八で甲州街道方面に向かって行くのですが、今回は
☆ぐりこ☆さん御用達の鶴川街道ー世田谷通りを経て、環八にと向か
うことにしてみました。
この道は過去車では走った事がありますが、自足で走ったのは生まれて初めてです。

5時5分自宅を出発し、相模川を渡りまず町田まで向かいます。
少し霞がかかった太陽で涼しさを感じましたが、そんな思いは直ぐに吹き飛んで
暑さがジワジワ押し寄せてきましたよ~~

SH381008.jpg

そんな訳で町田まで2時間以上かかり、すでにここで予定をオーバーしてしまいました。
そのしわ寄せは後半にと続き、目的地には10時までには着こうと思ったのですが甘かった~

鶴川街道は小田急線と並行しているので、もしリタイアしようと思えば速効電車に乗れる
って言う利点はありますが、246号線と比べると歩道は狭く、大型車が来ると多少恐怖感
がありましたね~それに道路と駅が近いせいか人の流れも多く、歩道一杯に歩いてる方々
がいて、すみません~って言いながら走ったりもしました~

SH381011.jpg SH381012.jpg
鶴川は通学した場所でしたが、あまりに変化してしまいビックリですよ~~
新百合の辺りは新しく開拓した街なので、道路も広くて走り易いです・・

SH381013.jpg SH381014.jpg

新百合を抜け、百合丘、読売ランド、生田を越すと、世田谷通りになり、登戸にと進みます。
そして何時も何時も苦しめられてる多摩川が見えて来た時は、嬉しさと同時に時間を見て
ガッカリ・・もうここで予定時間が~~~ぁぁぁ・・

SH381017.jpg
多摩川を越し、電車に乗ってると窓から見える狛江高校の前を過ぎ、小田急線の高架下を
くぐり(泉多摩川)道なりに進み、砧小学校信号から世田谷通り避け428号線で環八に
と向かう予定で走っていたのですが、三又路になってる道を間違えてしまい、近道をして
るつもりが何時のまにか、正規の世田谷通りに戻っていましたよ~

428号線で環八に向かえば、成城警察近くに出て、スパまで砧小学校の信号から2.6キロで
つくのが、正規の世田谷通りだと3.5キロかかってしまいます~

元気がいい時ならなんてことない差ですが、ヘロヘロ状態の1キロ近い差はもう大変~
で結局スパには11時11分到着~10時から12時20分までゆったり浸かる予定が、今回は1時間
も入っていられないので、一番短い時間帯のズパ60と言う、入って出るまで1時間と言う
コース(850円)で浸かってきました~この時点で昼食を取ってる時間がないので、新宿に
ついてから駅でのおにぎりスタンドで大急ぎ食べましたよ~
で、1時30分から始まるサーキットの会場には1時26分ギリギリセーフで到着しました~~

今回は途中の給食・水分補給は
500ml×5本 350ml×2本 氷のペットボトル1本
カップの氷アイス2個、ミニストップのアイスコーヒーワンカップ。
おにぎり1個、ミニ羊羹1個、マシュマロ1個とまあお金がかかること~~(笑)

途中、頭から水道をお借りして水かぶりは5回、ペットボトルでの水かぶりは数回・・・


今日の走行距離40キロ
今月の走行距離166.7キロ

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記

COMMENT

おつかれさま~。お風呂食事とバタバタで残念でしたね。ゆっくり汗流したかったでしょ。

それにしても、本当に電車で行くよりお金がかかりそうな星峰さんのロングだわ~(^_-)-☆

かおるさん~

食いしん坊だから余計かもね~~(笑)
とにかく暑いからその分水分が多くなってしまいます~
それでも100円自販機を見つけては買ってるようにしてるんですよ~
(地道な努力・・・アハハ・・)

いつものことながら素晴らしいです!
ぼくには40kmの距離など、今は絶対に走れません。
ただ、ただ、脱帽です。
いつかぼくも星峰さんのようになれるのでしょうか…?

あの~ 感服しました
40キロ走ってお風呂・・・・それからサーキットだなんて
そして水分補給、やらアイス補給やら その量ときたら、これも誰にもマネの出来ない技術です
ただもう、ビックリ、ビックリですv-402

としさん~

ただただ、ゆっくり走ってるだけですよ~
今回だってキロ8分以上ですよ~~(笑)
本人は一生懸命ですが、殆ど歩くより少し早い程度なんですよ~~
アハハ・・私のような遅いランナーにはならないようにね・・・i-229


ゆーすけさん~

昨日は本当に水分取り過ぎでビックリしました~
でも本当はもう少し取っていましたよ~(汗)
水道で頭を冷やす時、数口水飲んでいましたもの・・

ま”このくらい飲んでもトイレ2回しか行かないくらいですから、、
どんだけ発汗してしまったものか、暑さを物語ってますね・・

でも今日は休足しましたよ~~疲れはないのですが、
何故か異様に方が凝ってしまいました。



暑い中、走ったんですねぇー。
確かに鶴川や新百合丘の辺りはビックリするくらいオッシャレーになりましたよね。
今度、ただの水飲み場教えますねー(笑)。

●こんにちは

 星峰さん、こんにちは。

 あの道を走られたのですね。
 すごいです。

 僕はほぼ一年間、この道を使って町田までクルマで通っていました(病院通いです)。

 世田谷通りは大型車もよく走っているので走りにくいところがあったでしょう。それと…世田谷通りから環八に抜けるところは確かにわかりにくいと思います。

 間に合ってよかったですね。

☆ぐりこ☆さん~

やりましたよ~~初めて目にする場所やら、進化した
場所等を興味津津で走っていました~
それに246号線よりコンビニも沢山ありそれだけでも気が楽になります・・(笑)
明日は稲城まで行ってきます。町田の金井までは同じです・・
ただの水場教えて、教えて~~~


NOBUさん~

NOBUさん宅からだと町田まではこの道になりますね~

一般的に世田谷は運転手さん泣かせだとは聞いて
いますが、本当に表示も分かりにくい・・
それに親切でないよ~もう少し別れ道等に表示して欲しいですよね~~(泣く)

でも、少しずつ細かい道も分かって来て、次は何処で迷子になるかな?
なんて言う変な喜びもお待っていたりして~~(笑)

9月・10月はサーキットお休みなので今度走るのは
11月ですね・・大分涼しくなって走り易いかもね・・

COMMENT FORM

管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

ブログランキングに参加してます。
今日も一押し宜しくお願いいたします。





本家「星峰のお部屋」も宜しく


最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー
ブロとも申請フォーム
ブロとも一覧

ブログ内検索

RSSフィード
リンク