FC2ブログ

星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

寝不足・・

昨日は結局一日体調思わしくなく、早めに就寝~所がせっかく早寝しても
変な時間に目が覚めてしまい、結果寝不足気味になってしまうんですよ~

昨日だって22時前に寝て、一回目は23時台、二回目は1時台、3回目は3時台・・
そして4回目は5時10分~これでは早寝の意味ないじゃ~~ん・・

何となくボワ~~ンとした感じで走りに出かける・・でもね~どんなに体調
思わしく無くても、汗が吹き出て来ると、もやもやした物が吹き飛んでしまう
感じがする・・しかし、現実はド・ス・コ・イですよ~

本日もゆるり、ゆるりと農大・ぼいさいの丘を走って来ました~




今日の走行距離8.3キロ
今月の走行距離126.7キロ

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記

COMMENT

それでも走れるくらいには復活したんですね。
よかったです。

ぼくも寝てから何度も目が覚める方なので よくわかります。
今日も3度ほど目を覚ました。
だから睡眠時間を長くしないと体がもちません。
あと、お昼寝もいいもんですよ~♪

私はいつも小間切れ寝。
そのせいかな、やはり朝ランは三日坊主でした。

5、6時間でも朝までぐっすり眠りたいですよね。孫たちの爆睡を見てると、もううらやましい(^^ゞ
でも、ランっていう楽しみ兼趣味兼健康方法?があるからいいですよね。

わたしも仕事や家庭のことでモヤモヤ、イライラしてる時こそ走りたくなります。

私も夜中に二度三度起きてしまいます。
今朝はたまらずリビングに下りて寝ました。
1階は少しは涼しいですもんね。
でも寝不足で顔がムチィ~と浮腫んでおります。

2階の娘の部屋で寝てます。
風通し悪くまるでサウナ!?ドライつけっぱなし・・・
何度目が覚める事か!4時頃には猫達がドア越しに鳴いてね。
毎日、通勤の人は大変ですね。

嫌われるの覚悟で・・・ワタシもランすると重いですよ~
飲み過ぎで水太り!?i-229

今日から仕事という意識があったんでしょうか、昨夜は一時間毎に起きてしまいましたよ(笑)。
寝不足でも走ろうとする星峰さんはすごいです。
自分は完全な週末ランナーに成りつつあります(笑)。
だめだなー.....

ハハハハハ 何故かゆーすけと一緒
ゆーすけは1時までにトイレに3回起きました
そして走ると目が覚めるけど、会社では眠い眠い

きっと熱帯夜のせいでしょうね
大丈夫、涼しくなると元通りになりますってv-535
                    たぶん

としさん~

短期集中型の寝方をする私にとって、夜中目が覚める
のは非常に辛いですよ~~
多分熱帯夜のせいかな???

昼寝ならぬ食事中居眠りなんてしてしまいますよ~(笑)


ちっちさん~

ちっちさんはしっかり寝られない方なんですね~
普段の私はしっかり寝てしまう方なんですが、暑さの
しかな?・・こんな日が続くとぶっ倒れてしまうよ~トホホ・・


かおるさん~

寝不足で体調いまいちの時でも走ってしまえば何とか
モワ~~ットした感じが吹く飛びますね・・
ただ、汗が出るまでは体が重いよ~~


☆kei☆ちゃん~

お~~keiちゃんは若いのに、夜中目が覚めてしまう
んですか~
私は一階で寝てますが、防犯の意味で窓を開けて寝ないんですよ~
ただ、眠りにつくまで扇風機ガンガンですけどね~
全くローカルな我が家ですから~~


NEKOさん~

4時間熟睡出来たら私名充分かもね~
それにしても暑い、一回目が覚める度に体から汗が
吹き出し、着てる物がびっしょりになる感じですもの~
ビキ・・v-40・・・


☆ぐりこ☆さん~

何だか仲良くご夫婦で目が覚めてるようですね・・(笑)

週末ランナーでも超速ランナーだから凄いですよ~
あ”明日、ぐりこさんが教えてくれた世田谷通りを
走って来ますね~~


ゆーすけさん~

私はトイレには起きませんよ~~ただ目が覚めるだけ
なんです~~
トイレに行きたいな??って思う時もありますが、起きるのが面倒で寝てしまいます・・
まだまだもらしませんよ・・・ワハハ・・

ね・・多分熱帯夜だからでしょうね・・

昨夜は寒くなって冷房を切って、暑くなって冷房を入れることを3回繰り返しました。4時15分になったらショウユが起こしに来ました。今晩も同じなのでしょうか?

この暑さの中ぐっすり眠る
っていうのは不可能ですよね。
普段ではあり得ない夜中のちょっとした物音で
目覚めたり、朝も予定より2時間くらい
早く目覚めちゃいます。

kznrekiさん~

クーラーつけてても寝られないですか~ぁ・・
亜熱帯のマイルームでは目が覚めてしまうの仕方がな
い事なんですね・・・
ショウ君は目覚まし代わりになりますね・・・


プチアスさん~

今年はプチアスさんの方でも熱帯夜に悩まされている
んですね~
とにかく今年は異常ですよね・・
この調子だと冬も暖かいかもね~

COMMENT FORM

管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

ブログランキングに参加してます。
今日も一押し宜しくお願いいたします。





本家「星峰のお部屋」も宜しく


最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー
ブロとも申請フォーム
ブロとも一覧

ブログ内検索

RSSフィード
リンク