星峰のきまぐれ日記

暑い、暑い、暑い～～～バテタよ～～～～

今日は月一のサーキットトレーニングの日・・術後４カ月振りで走って
行くことにしました。４時３５分自宅を出発・・もうすでにこの時間で暑さを
覚える・・

　　　
相模川に着いた時、東の空が明るみ、正に朝陽が昇ってきそうだったので時間を
おって写真を写してみました・・赤々と燃える太陽を見てると今日も暑くなるぞ～

今日は長男の嫁の誕生日なのでコースを変えてプレゼントを持って寄り道～
もちろんこんな時間では起きていないのでそっと置いて来る。
後で喜びのメールが送られてきましたよ～
息子宅から２４６号線に戻るために地図で事前調べし下鶴間の駅を経由して山王
で２４６号線に合流・・その後はひたすら２４６号線を走りました・・

所が、町田のグランベールモール辺りを超えた頃から体が動かなくなって来たよ～
もちろん体力的な事もあるけど最大の原因は「あつさ」です～
途中庭に水をまいてお家の方にお願いして頭から水をかけてもらう。
そしてコンビニでガリガリ君を買ってお腹の中も冷やす～


でも、でも暑さは半端でなく辛い・・で、こんな気持で走ってるのはこの先体を悪
くしてしまいそうなんで、今回は田園都市線の荏田で電車に乗り二子玉川まで行き、
そこから再び環八を千歳船橋まで走ってスパ成城にワープしました～～


スパ成城に着いたのが９時３８分、１０時開店まで汗だくの体で待っていたのですが、
ガンガンに冷える館内では寒くなってきてしまったよ～
さて、今回はサービスランチ込みで１６８０円支払って温泉浸かって来ましたよ～



本当は温泉入ってビールっていきたいところですが、この後サーキットトレーニングを
行うので、今回は我慢だ～～ぁ・・それにしても暑かったな～ぁ・・



今日の走行距３１キロ
今月の走行距離１８３．６キロ

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記